당뇨병을 앓고 있거나 당뇨병을 금식하지 않은 많은 사람들은 무거운 것을 먹거나 단 것을 먹으면 이미 혈당 수치가 높아질 수 있다고 생각하기 때문에 당뇨병을 금하고 있습니다. 합리적인 것 같지만 금식하는 당뇨병은 현명한 단계가 아닙니다.
비록 당신이 식사를 놓치 자마자 혈당치가 떨어지더라도,이 습관을 몇 시간 또는 심지어 규칙적으로하면 혈당 수치가 실제로 높아져서 혈액에 축적 될 수 있습니다. 이것은 치명적일 수 있습니다 - 심장병, 혼수 상태, 심지어 사망의 합병증. 여기에 설명이 있습니다.
의도적으로 먹지 않는 당뇨병 환자는 실제로 혈당을 증가시킵니다.
당뇨병 금식은 적어도 8 시간 동안 식사를하지 않는 것으로 정의됩니다. 몸은 최적의 기능을 위해 포도당 공급이 필요합니다. 우리 몸의 세포는 포도당을 영양소 섭취로 사용하고 에너지로 처리합니다. 과일, 우유, 감자, 빵, 밥과 같이 먹는 음식에서 포도당을 얻을 수 있습니다. 글루코스는 글리코겐 (glycogen)이라고 불리는 신체의 탄수화물 보유 물질에서 얻을 수 있습니다.
그러면 몸은 탄수화물을 포도당으로 분해하여 혈류를 통해 각 체세포로 전달됩니다. 그러나 포도당을 사용할 수 있으려면 인체의 세포에 인슐린이 필요합니다. 인슐린은 췌장에서 생산되는 호르몬인데, 포도당을 혈액으로 세포로 옮기는 "버스"역할을합니다.
당뇨병 환자가없는 경우에도 당뇨병 환자의 신체 세포는 이미 인슐린 부족으로 인해 포도당이 부족한 "절식 상태"에 처해 있습니다. 당뇨병 환자는 일반적으로 필요한 인슐린을 충분히 생산할 수 없거나 인슐린을 제대로 사용할 수 없습니다. 그러면 몸의 세포가 굶어 죽습니다.
당뇨병 환자의 몸에서는 굶주린 세포가 포도당을 얻기 위해 지방 저장소를 태울 것입니다. 그러나 포도당은 인슐린이 충분하지 않은 신체의 상태 때문에 세포에 들어갈 수 없습니다. 이것은 이미 체내에서 혈액에 축적되는 포도당을 만듭니다. 혈당치가 급상승하는 상태를 고혈당이라고합니다. 고혈당은 치명적일 수있는 당뇨병의 가장 흔한 합병증 중 하나입니다.
공복시 당뇨로 인해 너무 높은 혈당 수치는 혼수를 일으킬 수 있습니다
계속해서 식사를 건너 뛰는 것은 지방 보유지에서 에너지 원을 소비합니다. 지방이 더 이상 남아 있지 않을 때, 굶주리는 몸의 세포는 근육과 같은 에너지를 얻기 위해 다른 보호 구역을 목표로 삼을 수 있습니다.
그러나 당뇨병은 여전히 인슐린 공급 부족으로이 포도당 처리 과정을 방해하여 혈당에 포도당이 축적 될 수 있습니다. 혈당이 급격히 상승하면 (고혈당증) 혈액이 두껍게 변하고 감미가 느껴집니다. 이 과량의 설탕은 소변을 통해 제거되어 많은 양의 체액이 배출 될 수 있습니다.
한편, 세포 에너지가 소모 된 후에 당뇨병 케톤 산증의 과정을 시작하여 케톤 (ketones)이라고 불리는 독성 물질을 생성함으로써 몸이 반응합니다. 통제되지 않으면 당뇨병 성 케톤 산증은 만성 탈수와 혼수 상태, 심지어는 사망을 일으킬 수 있습니다.
이것은 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다. 그러나 식사를 건너 뛰거나 당뇨를 금하는 습관과 약물 복용을 중단하면 (또는 정기적으로) 혈당을 낮출 수 있습니다.
그렇다면 어떻게 혈당을 낮 춥니 까?
당뇨병 환자가 혈당의 안정성을 항상 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이것이 의사가 처방 된 인슐린 및 / 또는 당뇨병 약을 사용하는 것이 권장되는 이유입니다. 일상적이며시기 적절한 식사를 권장하는 것도 포함됩니다.
의사가 당뇨병 약을 처방 한 경우 혈당이 안정적 일 때도 정기적으로 섭취하면서 평상시처럼 식사를 계속해야합니다. 앞으로 당뇨병 금식 습관을 버리십시오.
