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식물 잎, 나무 껍질, 과일, 꽃, 뿌리 등으로 구성된 초본 보충제가 고대부터 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 지역 사회에서 널리 유통되는 허브 보충제는 검은 색 코호 쉬 보충제입니다. 이 보충제는 무엇이며 건강에 어떤 이점이 있습니까? 이 기사에서 더 많은 것을 읽으십시오.
건강을위한 검은 코호트 보충제의 이점
검은 코호 (Actaea racemosa)는 주로 북 중남부 및 남부의 서식지에 서식하는 꽃 피는 식물이다. 이 식물의 뿌리는 수천년 동안 약초로 사용되어 왔습니다. 아메리카 인디언 사람들은 처음에 뱀에게 물린 자궁 장애와 신경계 질환을 치료하기 위해 검은 코호 쉬를 사용했습니다.
블랙 코호는 기술 개발과 함께 종종 식품 보조제로 가공됩니다. 유럽에서는 초경합 장애, 기분 변화, 질 건조증, 과도한 발한과 같은 다양한 갱년기 증상을 치료하기 위해 지난 40 년 동안 블랙 코호 (black cohosh)와 리 페르 딘 (refermin) 20mg을 함유 한 허브 보충제가 사용되었습니다. 일부 연구에 따르면이 식물은 폐경기 동안 여성의 일시적 발진을 줄이고 기분과 수면 패턴을 개선하는 데 도움이된다고합니다.
연구원은이 식물이 폐경기 증상을 완화시키는 데 도움을주는 방법을 정확히 모르고 있습니다. 한 연구에서는 폐경기 여성과 폐경기 여성에 대해 약 6 개월 동안 연구를 실시했습니다. 약 6 개월 동안이 약을 복용 한 여성들은 갱년기 증상이 더 잘 조절되고 있음을보고합니다.
효과적인 검은 코호트 보충제의 권장 복용량은 다음과 같습니다.
- 폐경 후 심장 질환 : 매일 3 개월 동안 40mg을 멈추고 3 개월 동안 마시십시오.
- 폐경기 여성의 정신 건강 : 하루 128mg.
- 폐경기 여성의 골밀도 : 3 개월 동안 매일 40mg.
이 보충제의 다른 용도는 신장 문제, 말라리아, 관절염, 인후통, 출산, 생리통까지 여러 가지 건강 상태를 극복하는 것입니다.
그럼에도 불구하고 검은 코호 쉬 보충제의 효과에 대한 연구는 아직까지 매우 드뭅니다. 효율성과 안전성을 확보하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
검은 코호의 부작용은 무엇입니까?
코호 쉬 보충제의 많은 부작용은 과학적으로 증명되지 않았습니다. 잠재적 인 부작용은 경증부터 중증까지 발생할 수 있습니다.드물게 나타나지만 매우 위험한 부작용의 한 위험은 간 손상입니다. 간 문제의 병력이 있다면이 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.
복부 통증, 황달 또는 어두운 소변과 같은 간 문제를 나타내는 증상을 경험하면 코호 쉬 보충제를 피하십시오. 다른 부작용으로는 복통, 현기증, 두통, 메스꺼움, 구토, 저혈압 및 부정맥이 있습니다.
블랙 코호 쉬 보충제는 임신 중이거나 모유 수유 중 사용을 권장하지 않습니다. 임신중인 여성에게는 조기 진통의 위험이 있습니다. 또한 어린이의 사용을 권장하지 않습니다. 그것을 사용하기 전에이 식물에 알레르기가 있는지 확인하십시오.
