뼈, 관절 및 근육의 부상

의료 비디오: 무릎 통증 한번에 해결하기!(feat.운동할 때 무릎이 아픈 이유)

정의

뼈, 관절 및 근육 부상은 무엇입니까?

발은 팔보다 부상당하는 신체 부위입니다. 부러진 뼈와 탈구 (관절에서 뼈까지)는 분명히 의사가 치료를해야합니다. 부상으로 인해 발생하는 관심있는 근육이나 염좌는 부상이 매우 경미하지 않은 한 의료 조치가 필요합니다. 반대로 피로로 인한 대부분의 부상과 염좌는 집에서 치료할 수 있습니다.

과도한 점프는 또한 다리 위쪽의 근육통을 유발할 수 있습니다. 특히 등반시 너무 많이 걷는 것은 다리 아래 앞쪽에 근육통을 유발할 수 있습니다. 근육 타박상은 스포츠 활동에서 가장 흔한 부상이며 가정에서도 치료할 수 있습니다. 뼈 타박상은 보통 팔꿈치, 엉덩이 또는 무릎과 같은 영향받은 지역의 뼈에 직접적인 타격 때문에 발생하며 일반적으로 경상을 포함합니다.

증상과 징후는 무엇입니까?

이 증상의 징후와 증상은 매우 다양하며 일반적으로 부상당한 희생자의 신체 부위의 통증에 따라 진단됩니다. 자세한 정보는 의사에게 문의하십시오.

수정 프로그램

어떻게해야합니까?

응급 처치 (맹목적으로) 부러진 뼈 또는 염좌 무게 :

적절한 뼈가 있다고 의심되면 자녀에게 의학 용 엑스레이를 가져 가십시오. 아이가 먼저 무거운 물건을 가지고 다니지 않도록하십시오. 부러진 뼈가 혈관을 손상시키지 않도록 아이를 제거하기 전에 부목이 부러집니다.

참고 : 자녀가 전에 골절이 여러 번 있었던 경우, 매일 칼슘 (800 ~ 1,200 mg)을 정상적으로 섭취해야합니다.

어깨 또는 팔 : 팔각형을 80-90도 각도로지지하기 위해 삼각형 천 조각으로 만든 슬링 / 슬링을 사용하십시오. 최소한 다른 손으로 부상당한 부분을 지탱할 수 있어야합니다.

다리 : 다리 사이에 수건을 놓은 후 다리가 아프지 않은 다리를 사용하여 허벅지와 다리를 묶습니다. 아이를 잡고 부상당한 다리에 무거운 물건을 올려 놓지 마십시오.

목 : 목을 너무 많이 움직이거나 구부리지 마십시오. 목 지지대 또는 척추가 설치 될 때까지 아이를 움직이지 마십시오.

의심되는 다리 또는 쇠약 한 무릎에 대한 응급 처치 :

발목과 무릎이 손상된 경우 가장 적절한 치료법은 휴식하고, 얼음을 압축하고, 부상당한 다리를 들어 올리거나 막는 것입니다. 48 시간 동안 편안한 탄력성 붕대로 지속적인 압박을가하십시오. 무감각, 따끔 거림, 통증이 느껴진다면 압축력이 너무 약하다는 것을 의미합니다. 깨진 얼음을 비닐 봉지에 넣거나 젖은 헝겊으로 싸서 20 분 동안 얼음 팩을 사용하고 매 시간마다 4 시간 동안받습니다.

얼음과 압축은 출혈, 부기 및 통증을 줄일 수 있습니다. 발목이나 무릎을 높은 위치에 놓고 24 시간 동안 휴식하십시오. 경미한 염좌는 집에서 치료할 수 있지만 인대 부상은 대개 의사가 검사해야합니다. (주 : 일반적으로 염좌는 성인이 경험하지만, 12 세 또는 14 세 미만의 어린이는 골절에주의하십시오.)

뼈 근육 타박상 치료 :

타박상에 적신 천으로 20 분 동안 포장 한 아이스 백 또는 냉찜질을 압착하십시오. 첫날에 3-4 번 반복하십시오.

통증 완화를 위해 아이에게 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜을주십시오. 이부프로펜은 부상 치료에 도움을 줄 수 있으며 의사의 처방 없이도 이용할 수 있습니다. (연조직 출혈 환자의 경우 아스피린을 피하십시오. 아스피린은 항응고제이기 때문에 아스피린은 일 주일에 쉽게 출혈하는 경향을 높일 수 있습니다).

부상당한 부분을 가능한 한 많이 쉬게하십시오.

통증은 대개 48 시간 후에 감소하지만 2 주 동안 여전히 불편 함을 느낄 수 있습니다.

긴장된 근육 치료

이 지침은 운동이나 격렬한 운동, 운동 경기 또는 등산을 한 후에 근육이 상처를 입은 경우에 적용됩니다. 대부분의 근육 부상은 집에서 치료할 수 있습니다. 감염된 부분을 젖은 헝겊에 싸인 아이스 백 또는 차가운 압축 물로 20 분 동안 압축합니다. 첫날에 3-4 번 반복하십시오. 또한 약 48 시간 동안 아세트 아미노펜 또는 이부프로펜을 사용할 수 있습니다. 근육 경직이 48 시간 후에 계속된다면, 아이가 뜨거운 물에 20 분 동안 담가서 아픈 근육을 부드럽게 마사지 할 수 있습니다.

통증이 한 곳에 집중되면 뜨거운 병으로 압축하십시오. 일이 개선 될 때까지 하루에 여러 번 반복하십시오. 점차적으로 자녀에게 스트레칭 운동을하십시오. 다음 번에는 격렬한 활동을하기 전에 좋은 상태 여야합니다. 보통 7 일이 지나면 자녀의 상태가 좋아질 것입니다.

언제 의사를 만나야합니까?

다음과 같은 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

부상당한 아이는 6 개월 미만입니다.
변형되거나 구부러진 뼈
귀하의 자녀는 팔을 평상시처럼 움직일 수 없습니다 (특히 팔을 당기는 사람이 부상을 입은 경우, 팔꿈치를 곧게 펴거나 손바닥을 열 수없는 어린이는 보통 팔꿈치 부분 탈구의 아 탈구 반경을 경험합니다).
당신의 아이는 일어 설 수 없습니다.
심각한 약점을 느끼십시오.
부상 부위에 가까운 관절을 완전히 움직일 수 없습니다.
심한 통증
떨어질 때 깨진 물건의 소리처럼 들립니다.
자녀의 부상이 심각하다고 느낍니다.

아래 조건은 위의 증상만큼 심각하지는 않지만 다음과 같은 경우 의사를 만나야합니다.