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토마토는 모든 가정용 부엌에서 흔히 볼 수있는 주식입니다. 신맛이 나는 붉은 색 라운드에는 많은 이점이 있습니다. 심장 건강 유지, 햇빛 방사선의 위험으로부터 피부 보호, 안구 건강 유지. 그러나 거의 드물게 남성 활력을위한 약으로 토마토의 자연적인 혜택을 듣지 못합니다. 네, 건강한 신체와 부지런한 운동 이외에, 실제로 음식도 남성의 성욕을 증가시키는 중요한 역할을합니다. 그렇다면 토마토에 함유 된 성분이 남성의 성병 치료제로 지목 되었습니까?
남성 활력 의학을위한 토마토의 이점
남성의 성적인 각성은 음경을 포함하여 몸 전체의 심장에서 원활하게 흐르는 혈액의 영향을받습니다. 음, 토마토는 성적 욕망에 영향을 줄 수있는 수많은 심장 건강상의 이점을 제공합니다.
토마토에는 리코펜 (lycopene)과 혈액 순환을 개선하고 과도한 혈중 지방을 조절하는 데 도움이되는 것으로 여겨지는 기타 중요한 미량 영양소가 풍부합니다. 일부 연구에서는 라이코핀이 체내 콜레스테롤 수치와 트리글리 세라이드 수치를 낮추는 능력이 있음을 보여줍니다. 고 콜레스테롤 수치는 혈관 막힘 (죽상 동맥 경화증)의 주요 위험 인자로 알려져 있습니다. 음경에 적절한 혈류가 없으면 남성들은 흥분을 느끼거나 발기를 최적으로 일으키기가 어렵습니다.
한 연구에서 리코펜은 또한 정자 수를 70 %까지 증가시키는 것으로 알려졌습니다. 다른 연구 결과에 따르면 리코펜은 정자의 질을 향상시킬 수있는 항산화 제입니다.
또한 토마토는 비타민 C가 많은 과일로 분류됩니다. 비타민 C는 혈액 순환을 돕는 것으로 알려진 비타민 중 하나입니다. 따라서 비타민 C는 또한 발기 부전 예방에 도움이됩니다. 비타민 C는 몸에 저장할 수 없습니다. 비타민 C의 요구를 충족시키기 위해서는 매일 비타민 C를 섭취해야합니다.
남성의 성욕을 증가시키는 다양한 다른 방법들
토마토 외에도 남성 활력 약을 만들 수있는 다양한 식품이 있습니다. 예를 들면 비타민 E와 B가 높은 아보카도와 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방이 있습니다. 아보카도의 비타민 E는 남성의 성적인 각성을 되 살릴 수있는 항산화 성 때문에 종종 "성 비타민"으로 선전됩니다.
당신은 당신의 섹스 드라이브를 불러 일으킬 수 있도록 매일 식단에 생선을 추가 할 수 있습니다. 물고기에 함유 된 아르기닌, 아연 및 오메가 -3의 함량은 테스토스테론과 페니스의 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이되며, 이는 함께 침대에서 활력을 증가시킵니다.
그 외에, 튀김 음식, 동물성 지방이 많은 음식 및 제품과 같은 높은 콜레스테롤 음식 섭취를 줄이십시오.전유 즉 심장 동맥에 콜레스테롤 축적을 일으킬 수 있습니다. 유창하지 않은 혈류는 흥분을 줄여주고 심지어 성기능과 같은 성기능 장애를 일으킬 수 있습니다.
