우리 몸의 지구력은 25 세 이후에 감소합니다.

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의료 비디오: [U상담] 아버지의 부당한 대우에 머리끝까지 화가 나는 25세 남자 공시준비생 외

나이가 들수록 더 쉽게 피곤할 것이라고 느낀 적이 있습니까? 그렇다면 혼자가 아닙니다. 그것은 밝혀 졌기 때문에, 나이가 들수록 신체의 방어 시스템은 약 해지는 경향이 있습니다. 따라서, 피곤함에 대해 불평하면 놀라지 마십시오. 친구가 "U 팩터"라고 일컬을 것입니다.

25 세가되면 몸의 건강은 1 % 감소합니다.

노화는 피부뿐만 아니라 신체의 면역 체계에서도 발생합니다. 아시다시피 면역 체계는 박테리아, 바이러스, 독소 등으로부터 몸을 보호 할 수있는 세포와 항체를 만드는 역할을합니다.

불행히도 그러한 공격을 피할 수있는 신체의 능력은 감소 할 수 있습니다. 이것은면역 증식, 면역 체계가 박테리아, 바이러스 및 독소로부터 질병을 예방하는 방법을 잊어 버리는 상태.

또한 우리가 나이가 들어감에 따라 신체는 개별 세포와 모든 신체 기관에서 변화를 겪게되어 신체의 기능과 외관이 바뀔 수 있습니다.

우리가 나이가 들면 면역계는 어떻게됩니까?

면역 체계는 박테리아, 바이러스, 독소 등의 감염으로부터 신체를 보호하는 역할을하는 세포, 조직 및 복잡한 기관의 형태입니다. 몸에 감염이있을 때, T 세포 그룹은 몸을 돌아 다니며 감염이 있다는 신호를 보냅니다.

그러나 나이가 들어감에 따라 형성되는 T 세포는 줄어들 것입니다. 흉선가슴 뼈 뒤의 작은 샘)이 줄어든다. 이것은 특히 새로운 유형의 바이러스에도 면역 체계를 비효율적으로 만듭니다. 결과적으로 인체의 저항력은 이전에 공격받은 박테리아와 바이러스의 공격에 대해서만 대처할 수 있지만 새로운 박테리아와 바이러스에 대해서는 무력합니다.

신체의 저항이 노화되면 어떤 결과가 발생합니까?

노화 된 면역 체계는 면역 체계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 박테리아 감염, 바이러스, 독소 및 기타와 싸우는 데 특히 좋습니다. 노화 면역 체계의 영향 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 백신에 대한 반응이 덜하다.

백신은 감염이나 질병에 대한 능동적 인 면역을 생성하는 데 사용되는 항원 물질로서 신체의 질병 발생을 예방할 수 있습니다.

그러나 나이를 먹으면 몸이받는 백신에 대한 반응이 줄어들 것입니다. 이것은 노화되기 때문에 일어납니다. 몸에서 생성되는 T 세포는 더 적습니다. 따라서 대부분의 백신은보다 효과적으로 일하기 위해 신약이 필요합니다.

2. 병에 걸릴 확률이 더 높음

면역 체계가 약 해지면 신체가 질병과 싸울 능력이 없기 때문에 몸이 질병에 걸릴 확률이 더 높아집니다.

3. 상처 치유 과정이 느립니다.

감소 된 면역계의 결과로, 신체는 적은 백혈구를 생성합니다. 결과적으로, 상처 치유 과정은 더 천천히 진행됩니다.

면역 체계가 노화되는시기를 어떻게 알 수 있습니까?

불행히도, 면역 체계가 최적으로 기능하지 못한다면 어떤 검사도 당신에게 말할 수 없습니다. 운동을 할 때 속도, 힘, 폭발력 및 지구력 테스트 등 운동량 수준을 측정 할 수 있습니다.

나이가 계속 자라더라도 어떻게 건강을 유지합니까?

물론, 복잡한 시스템 인체의 면역 체계는 나이가 계속 증가하더라도 최적의 기능을 유지하려면 유지 관리가 필요합니다. 적절한 수면, 스트레스 피하기, 규칙적인 운동, 건강하고 영양가있는 음식 섭취, 흡연 예방 등의 간단한 일을 할 수 있습니다.

우리 몸의 지구력은 25 세 이후에 감소합니다.
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