목차:
- 의료 비디오: 당뇨병 통증, 전기침 치료 효과 확인 / YTN 사이언스
- 1. 심황, 발견하기 쉬운 천연 당뇨병 약
- 2. 생강, 당뇨병 환자를 위해 의지 할 수있는 향신료
- 3. 계피, 인슐린 저항을 막을 수있는 천연 당뇨병 약
- 4. Shallots, 혈당을 낮추는데 효과가있는 향신료
- 5. 까만 커민, 혈당이 급속하게 떨어지는 대안
- 6. 알로에 베라 (당뇨병 약으로 사용할 수있는 관상용 식물)
의료 비디오: 당뇨병 통증, 전기침 치료 효과 확인 / YTN 사이언스
당뇨병은 난치병으로 알려져 있으며 다른 만성 질환의 원인입니다. 따라서 당뇨병이있는 사람들은 건강한 생활 방식을 채택하고 혈당 수치를 상승시킬 수있는 일들을 피해야합니다. 당뇨병과 함께 사는 주요 이유는 혈당의 양을 조절하는 것입니다. 다음은 혈액에서 포도당을 조절하기 위해 환자가 섭취 할 수있는 천연 당뇨병 약입니다.
1. 심황, 발견하기 쉬운 천연 당뇨병 약
뿐만 아니라 심황은 혈액 포도당을 통제하는 것을 돕음으로써 당뇨병 환자의 삶의 질을 향상시키는 것으로 간주됩니다. 심황에는 산화 방지제와 항 당뇨병 효과가있는 물질이 들어 있습니다. 일부 연구에 의하면 심황은 자연 당뇨병 약물입니다.
연구에 따르면 당뇨병 환자는 하루에 300mg을 섭취했기 때문에 혈당 수치가 거의 18 % 감소했습니다. 또 다른 연구에 따르면 심황 1.5g이 매일 9 개월 동안 섭취되어 베타 세포 기능을하고 제 2 형 당뇨병을 예방하는 데 prediabetes가있는 사람에게서 발생한다는 사실이 밝혀졌습니다. 게다가 심황은 당뇨 합병증을 예방하는 것으로 입증되었습니다.
2. 생강, 당뇨병 환자를 위해 의지 할 수있는 향신료
생강은 요리 나 약용으로 많이 사용되기 때문에 인기있는 향신료입니다. 연구에서 언급 된 천연 당뇨병 약물로서의 생강의 이점은 8 주 동안 매일 3g의 생강을 섭취 한 88 명의 당뇨병 환자의 공복 혈당 수준과 HbA1c 수치를 감소시킬 수있었습니다.
뿐만 아니라 생강은 눈의 합병증과 심장병을 일으킬 수있는 염증을 예방할 수있는 항염증제를 함유하고있는 것으로 알려져 있습니다.
3. 계피, 인슐린 저항을 막을 수있는 천연 당뇨병 약
자연 당뇨병 약물 인 계피는 인슐린 저항성의 수준을 낮추고 식사 후 포도당 흡수를 줄이며 염증과 싸울 수 있다고합니다. 그럼에도 불구하고 혈당에 영향을 미치지 않거나 혈당 수준을 낮추는 것 사이에 결과가 모순되는 많은 연구가 여전히 있습니다. 그러므로, 계피가 천연 당뇨병 약으로 의지 될 수 있음을 정당화하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
4. Shallots, 혈당을 낮추는데 효과가있는 향신료
거의 모든 요리, 특히 인도네시아는 붉은 양파를 기본 성분으로 사용해야합니다. 현재까지 혈당 수준에 대한 혈청학의 이점을보고하는 연구는 그리 많지 않았습니다. 그러나 제 1 형 당뇨병 환자와 제 2 형 당뇨병 환자를 대상으로 실시한 한 연구에서는 하루에 100g의 양파를 섭취하면 당뇨병의 두 가지 유형 모두에서 고혈당을 줄일 수 있음을 보여주었습니다. 다른 연구에 따르면 붉은 양파는 실제로 섭취 후 혈당 수치를 낮출 수 있다고합니다.
5. 까만 커민, 혈당이 급속하게 떨어지는 대안
opor 또는 카레 향신료의 혼합물에 자주 사용되는 백색 커민과는 달리, 출현 초기부터 검정 커민은 실제로 약물에 사용되며, 그 중 하나는 당뇨병 약입니다. 동물 연구 결과 검은 커민은 염증과 싸우고 혈중 지방 수치를 낮추며 건강한 심장과 간을 유지할 수있는 능력이 있음을 보여주었습니다. 약 1,500 명의 참가자를 대상으로 한 23 건의 연구에서 흑색 커민을 섭취하면 공복 혈당과 HbA1c의 양을 현저하게 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다.
6. 알로에 베라 (당뇨병 약으로 사용할 수있는 관상용 식물)
알로에 베라의 가장 흔하고 종종 언급되는 이점은 건강한 모발을 유지하는 것입니다. 그러나 모발 건강에 좋을뿐 아니라 최근 연구에 따르면 알로에 베라는 당뇨병 환자가 실제로 잘 섭취한다는 사실이 밝혀졌습니다. 알로에 베라는 실제로 금식 혈당 수준을 낮출 수 있기 때문입니다. 그럼에도 불구하고 지금까지 알로에 베라 추출물을 오랫동안 섭취 할 때 어떤 영향이 있는지 알지 못했기 때문에 더 많은 연구가 필요합니다.
