목차:
- 의료 비디오: [ENG CC] 몸매관리 팁?! -10kg 나의 다이어트 스토리 My diet story ㅣ 수정 Krystal
- 왜 체중 감량이 탈모의 원인이 될 수 있습니까?
- 체중이 감소하더라도 탈모 방지
- Minoxidil
- 피나스테라이드
의료 비디오: [ENG CC] 몸매관리 팁?! -10kg 나의 다이어트 스토리 My diet story ㅣ 수정 Krystal
탈모는 어린이부터 성인까지 모든 사람이 경험할 수있는 공통 조건이 된 것 같습니다. 사소한 일로 드문 일이 아니지만, 일부 사람들은 체중 감량을 시도하는 동안 탈모 경험에 대해 불평합니다. 예, 체중 감량은 실제로 탈모의 원인 중 하나 일 수 있습니다. 전체 설명은 아래에서 볼 수 있습니다.
왜 체중 감량이 탈모의 원인이 될 수 있습니까?
어떤 의학적 상태가 탈모의 원인의 작은 부분이 될 때까지 머리카락, 잘못된 헤어 케어에 문제가 있습니다. 이 상태는 탈모가 대개 꽤 많이 있기 때문에 확실히 불편합니다. 음, 체중 감량시 머리카락이 빠지기 시작한다는 것을 알 수 있습니다.
머리 이식 장치 360 - Follicular Unit Extraction 및 머리 전문가 인 Dr. 켄 엘 윌리엄스 주니어 이것을 설명하십시오. 그에 따르면, 실제로 탈모는 체중 감소로 인해 발생할 수 있습니다. 이유는 아래로 내려 오는 체중이 의도적으로 다이어트의 별칭인지 아니면 자체적으로 떨어졌는지에 관계없이 둘 다 함께합니다. 스트레스와 불안. 이것은 무의식적으로 탈모의 원인입니다.
Beth Warren, R.D.N., 영양 학자이자 설립자 Beth Warren Nutrition과 Real Food with Real Life라는 책을 저술 한 저자는 체중 감량이 많을수록 빠져 나가는 머리카락이 많아 질 것이라고 믿습니다. 어떻게 그럴 수 있죠?
박사에 따르면 Fatima Cody Stanford, M.P.H., Massachusetts General Hospital의 비만 전문가 인 탈모의 원인 중 하나는 몸에 특정 영양소가 부족하기 때문입니다. 예를 들어, 식단이 단백질의 음식 원천에서 벗어나 다른 영양소와 식품을 증식하려고 할 때. 결과적으로, 유모 세포를 포함한 체세포를 만드는 단백질의 기능은 최적으로 작동하지 못합니다.
또한 체내의 단백질 양이 적어지기 때문에 신체가 우선적으로지지해야하는 여러 개의 신체 기관이나 세포를 우선시 할 것입니다. 당신의 몸은 머리카락이 실제로 단백질을 필요로하지 않으므로 충분한 섭취량이 주어지지 않는다고 판단 할 수 있습니다. 이것은 머리카락 구조를 약화시키고 탈모를 일으킬 수 있습니다.
말할 것도없고 폐경기 동안 엄격한식이 요법을하는 많은 여성들이 있습니다. 사실,이 기간 동안 신체는 신체에서 일어나는 활동과 변화를 뒷받침 할 충분한 양분이 필요합니다. 이러한 요인들의 조합은 탈모를 초래합니다.
체중이 감소하더라도 탈모 방지
탈모가 체중 감소로 인해 발생하면이를 복구하는 한 가지 방법은 잃어버린 영양 섭취를 회복시키는 것입니다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 적용하면됩니다. 간단히 말해, 원칙은 다음과 같습니다.
- 만나는 칼로리. 칼로리 부족으로 머리카락이 모발 성장을 돕기에 충분한 에너지를 갖지 못하게 될 수 있습니다.
- 단백질 요구를 충족 시키십시오. 단백질은 모발 성장에서 중요한 구성 요소 중 하나입니다.
- 매일 음식 메뉴에 곡물, 과일 및 채소를 추가하십시오. 국가 빈혈 행동위원회에 따르면 곡물에는 철분이 들어있어 부적절한 양이 탈모의 주 요인이 될 수 있습니다. 과일과 채소는 모두 비타민 A, C, E 및 아연을 함유하고있어 모두 모발 성장에 중요한 역할을합니다.
당신은 또한 머리카락의 성장을 증가시킬 수있는 약물로 심각한 탈모를 치료할 수 있습니다 :
Minoxidil
이 탈모 약물은 액체이며 처방전없이 약국에서 얻을 수 있습니다. Minoxidil의 투여는 더 좋은 모낭의 생성을 자극하여 자라는 머리카락이 훨씬 강해집니다.
Minoxidil의 투여 결과는 일반적으로 6 개월의 일상적인 사용 후에 만 나타납니다. 그러나 모발 성장을 유지하려면 6 개월 이상을 사용해야합니다.
피나스테라이드
Minoxidil과는 달리, finasteride는 dihydrotestosterone (DHT) 호르몬의 수치를 낮춤으로써 작동하는 음주 정제입니다. 과도한 DHT 호르몬은 새로운 모발 성장을 억제 할 수 있기 때문입니다. 정기적으로 복용하면 finasteride가 새로운 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다.
유망 해 보이지만 탈모 약물 복용을 결정하기 전에 먼저 의사의 진찰을받는 것이 중요합니다. 실제로, 당신의 닥터는 당신의 탈모 상태를위한 가장 적합한 처리를 제공 할 수 있을지도 모른다.
