목차:
- 의료 비디오: 생리 문제에 관한 자연 치유법
- 생리혈을 마시는 코코넛 물을 마시는 것이 더 무거워 졌습니까?
- 월경 중 코코넛 물을 마시는 것에서 얻을 수있는 이점
- 코코넛 물은 설사와 변비에 좋은 약입니다.
의료 비디오: 생리 문제에 관한 자연 치유법
코코넛 물은 백만 명이 좋아하는 갈증을 풀어주는 음료입니다. 그러나 월경 중에 코코넛 물을 마시기가 꺼려 지거나 주저하는 여성은 질 분비물을 유발할 수 있습니다. 또 다른 신화는 생리 중에 그것을 마시는 것이 실제로 혈류를 더 많이 남용하는 것이라고 말합니다. 그게 사실이야? 호기심에 대답하려면 다음 리뷰를 참조하십시오.
생리혈을 마시는 코코넛 물을 마시는 것이 더 무거워 졌습니까?
할 수있어. 코코넛 물은 무거운 생리혈의 원인과 관련이 없습니다. 과도한 월경 량은 일반적으로 호르몬 불균형에 의해 야기되는 벽의 내막이 두꺼워지고 월경주기가 평소보다 두꺼워집니다. 어떤 경우에는 지나친 월경혈 (월경 출혈)이 더 심각한 건강 상태를 나타낼 수 있지만 의사와 확인하는 것이 결코 아프지 않습니다.
Leucorrhoea는 생리 중에 코코넛 물을 마시는 것으로도 발생하지 않습니다. Leucorrhoea는 실제로 모든 여성에게 일어나는 정상적인 것입니다. 무엇이든 유발하지 않아도됩니다. Leucorrhoea는 신체를 통해 자연적으로 그리고 자동으로 생성되어 질을 깨끗하게 유지하고 질에 기름을 바르고 감염과 자극으로부터 보호합니다. 질 분비물이 순백색이고 냄새가 좋지 않거나 물고기가 많거나 썩은 냄새가 나지 않는다면 너무 걱정할 필요가 없습니다.
지금까지는 코코넛 물을 마시는 것이 생리를 촉진 시키는데 도움이된다는 연구 결과가 없었습니다. 특히 혈액에서 질 분비물이나 점액을 유발하는 것이 좋습니다. 월경 중 코코넛 물을 마시는 것은 실제로 몸에 많은 이득입니다.
월경 중 코코넛 물을 마시는 것에서 얻을 수있는 이점
코코넛 물은 칼로리와 설탕이 적은 전해질이 많이 함유 된 건강 음료입니다. 놀랍게도 코코넛 물에는 지방과 콜레스테롤이 없습니다. 코코넛 물의 칼륨 함량이 높으면 심장 기능을 조절하고 정상적인 근육과 소화 기능을 유지하는 데 도움이됩니다. 코코넛 물의 칼륨 수준은 네 마리의 바나나를 먹을 때보 다 훨씬 높습니다.
또한 코코넛 물에는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 코코넛 물, 즉 비타민 B 복합체 (리보플라빈, 니아신, 티아민, 피리독신, 엽산 포함) 및 비타민 C의 비타민 함량. 칼슘, 철, 망간, 마그네슘, 아연이 포함 된 미네랄 성분. 코코넛 물의 미네랄 함량은 오렌지의 미네랄 함량보다 좋습니다.
코코넛 워터의 이러한 다양한 영양소는 PMS 증상과 월경 통증을 완화시킬 수 있기 때문에 생리 중에 섭취하는 것이 아주 좋은 음료입니다.
생리가 많은 여성들은 체액을 많이 잃어 탈수와 빈혈이 생기기 쉽습니다. 결과적으로 두통 및 위경련과 같은 월경 통증의 증상이 점차 확산 될 수 있습니다. 글쎄, 여기에 월경 중에 코코넛 물을 마시는 것의 이점을 얻을 수있는 곳이 있습니다. 스포츠 & 운동의 의학 및 과학에 최근 게재 된 연구에 따르면 코코넛 물이 많은 부분을 섭취하면 체액을 보충 할 수 있다고합니다.
코코넛 물은 설사와 변비에 좋은 약입니다.
코코넛 물의 높은 eletrolite 함량은 생리 기간 동안 종종 몇몇 여성들을 공격하는 설사 나 변비 증상을 완화 시키는데 도움이됩니다. 실제로 코코넛 물은 시장 ORS 오일보다 설사 치료제로 세계 보건기구 (WHO)에서 더 권장됩니다.
사실을 알게 된 후 더 이상 월경 중 코코넛 물을 마시는 것을 두려워하지 않습니다. 그러나 여전히 의심스러운 경우에는 의사와상의하여보다 자세한 설명을받는 것이 좋습니다.
