목차:
- 의료 비디오: 우리 몸이 지금 당장 지방을 필요로 한다는 9가지 신호
- 터치는 인간의 기본적인 필요입니다.
- 촉감의 기적과 혜택
- 1. 애정 증진
- 2. 스트레스 감소
- 3. 터치로 혈압을 낮출 수 있습니다.
- 4. 면역 체계 증진 (면역)
의료 비디오: 우리 몸이 지금 당장 지방을 필요로 한다는 9가지 신호
단순하지만 터치는 누군가가 더 가치있게 느끼거나 듣게 할 수 있습니다. 터치는 주변 환경에 대한 긍정적 인 감정을 증가시킬 수 있습니다. 그래서 선생님이 학생의 등이나 팔에 닿으면 학생들이 수업에 더 많이 참여하게됩니다. 핸드 쉐이크 나 포옹과 같은 간단한 손길은 또한 우정을 강화시킬 수 있습니다. Touch는 단 몇 초 만에 수백만 가지의 맛을 전할 수 있습니다. 휴먼 터치의 이점에 대한 자세한 내용은 다음 리뷰를 참조하십시오.
터치는 인간의 기본적인 필요입니다.
그의 공식 웹 사이트에서 미국의 가족 및 결혼 상담가 인 게리 브라운 (Gary Brown)은 아기가보고 듣기도 전에 접촉이 가장 먼저 아기에게 알려진 것이라고 말했다. 긍정적 인 접촉은 육체적, 정서적 및 사회적 건강을 포함하여 아기 발달에 매우 중요합니다.
촉감의 기적과 혜택
1. 애정 증진
몸의 신경은 압력을 포함하여 압력, 따뜻함 또는 기타 유발 요인에 매우 민감합니다. 이것은 신체가 "호르몬 사랑"으로 알려진 호르몬 옥시토신을 방출하도록 유발합니다. 옥시토신의 급증은 애정을 높이고, 개인 간의 신뢰를 구축하며, 자신감을 갖게하고 다른 사람들과 가까워 질 수있게합니다.
2. 스트레스 감소
손을 잡거나 껴안기 만하면 스트레스 호르몬 코티솔이 감소하고 감정을 진정 시키며 스트레스 반응을 줄일 수 있습니다.
저널에 게재 된 영국의 최신 연구심리학의 최전방눈의 바로 위에있는 안와 전두엽 피질의 뇌가 누군가가 접촉 할 때 매우 활동적이라는 것을 보여줍니다.
피부 접촉은 쾌적한 감정과 관련되어있는 것으로 알려져 있으며, 성인 및 영아의 불안 및 기타 감정적 인 증상의 증상을 개선하는 것으로 나타났습니다.
3. 터치로 혈압을 낮출 수 있습니다.
한 연구에 따르면 촉감은 의사 소통, 유대감 및 건강에 중요한 토대입니다. 신체적, 정서적 및 사회적 건강을 포함합니다.
전문가의 관찰에 따르면 누군가가 당신을 만졌을 때 피부 접촉을 촉구하는 압력이 있습니다. 당신의 피부 밑에는 "Pacinian corpuscles"이라는 압력 수용체가 있습니다. 압력의 형태로 자극은 파시 니 언 시체 신호를 두뇌에 보냅니다.
세포 신호는 미주 신경 (vagus nerve)이라 불리는 뇌의 중요한 신경 모음으로 직접 이동합니다. 여기에서 신호가 전신을 통해 전송됩니다. 일부 내부 기관, 즉 심장에 포함됩니다. 심박수를 늦추고 혈압을 낮추는 역할을하는 것은 미주 신경입니다. 이것은 당신을 더 편안하게 만듭니다.
노스 캐롤라이나 대학 (University of North Carolina)에서 실시한 또 다른 연구에 따르면 파트너들로부터 더 많은 포옹을받은 여성들은 심박수와 혈압이 낮았다.
4. 면역 체계 증진 (면역)
포옹은 사람의 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. Sternum hug (중간 가슴 뼈)가 thymus gland를 자극 할 수 있습니다. 흉선은 몸의 백혈구 생산을 조절하고 균형을 유지하는 동맥입니다.
글쎄, 백혈구 자체는 몸을 공격 할 질병이나 이물질에 대해 면역 체계를 강하게 유지하는 역할을합니다. 이 촉감의 장점으로 인해 건강을 유지하고 질병을 피할 수 있습니다.
