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인도네시아에서는 우울증과 불안의 증상이있는 사람이 6 %, 정신 분열증이있는 사람들이 40 만 명 있습니다. 물론이 모든 사람들이 정신 질환을 앓고있는 사람들이 정신 건강 병원에 입원 한 것은 아닙니다. 왜냐하면 정신 질환자 (ODGJ)는 일을 비롯한 다른 건강한 사람들처럼 일상적인 활동을 수행 할 수 있기 때문입니다.
일은 삶의 의미와 목적을 제공 할뿐만 아니라 일일 구조와 일과를 제공함으로써 상황을 회복시키는 데 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다. 또한, 사회적 지원을 용이하게하고 재무 안정성을 유지하기 위해 노력합니다. 그러나 독감이나 감기에 걸린 다른 직원과 마찬가지로 정신 건강 문제가있는 직원도 병가를 필요로합니다.
심리적 장애를 경험하는 직원들에게 병가를주는 것의 중요성
정신 건강 문제와 관련된 대부분의 직장 결석은 직무 스트레스, 기한 불안, 우울증으로 인해 발생합니다. 정신 건강 문제는 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을줍니다. 드물게 우울증이나 정신 건강 문제 (불안 장애, 공황 발작, 양극성 장애 등)를 앓고있는 사람들은 쉽게 피로감을 느끼고 자신감과 집중력이 떨어지며 일과 활동에 대한 관심도 줄어들어 식욕도 감소합니다.
또한 증상은 신체적 증상을 나타내지 않고 매일 또는 수 주까지 걸릴 수 있습니다. 이것은 정신 질환을 앓고있는 사람들이 정신 질환의 증상이 마침내 "진짜"질병에 열매를 맺을 때까지 종종 경고 신호를 무시하게 만듭니다.
스트레스와 우울증은 심장 질환과 관련이 있습니다. 우울증이 사람의 심장 발작 가능성을 높일 수 있다는 연구 결과가 2 건 이상 있습니다. 이 장애는 분명히 스스로를 억제 할뿐만 아니라 간접적으로 우울한 단계가 나타나고있는 직장 환경에서의 삶을 방해합니다.
XpertHR의 변호사 겸 법률 편집자 인 멜리사 버 루프도 (Melissa Burdorf)는 "스트레스는 직원의 업무 수행에 영향을 주며 내부 및 외부 사무실의 문제를 해결할 수 있습니다. 폭스 뉴스.
사실 정상적인 삶을 살고보다 효율적이고 생산적으로 일할 수 있도록 근로자는 육체적으로뿐만 아니라 정신적으로 번영을 느낄 필요가 있습니다. 정신 건강을 향상시키기 위해 병가를 취하는 것은 재충전하고 원근법을 새로 고치고 재배치하며 몸과 마음을 쉬게합니다.
우리가 피곤할 때, 우리는 인내심과 논리적 인 전망을 잃어 버릴 수 있습니다. 이는 성과가 낮고 의사 소통이 원활하지 못하게합니다. 두 가지로 개인의 경력을 해칠뿐만 아니라 사무실 사업에도 해를 끼칠 수 있습니다.
따라서 Burdoff는 고용주와 단체에 병이 들었거나 정신병 적 장애가있는 (공식적으로 진단되었거나 의심 스러울지라도) 병가와 집에서 휴식하는 것이 더 안정적이고 강력한 근로자로 돌아갈 수 있도록 직원을 허용 할 것을 권고했습니다.
정신 건강을 회복하기 위해 병가로 휴가를 보내고 싶다면 직원들은 무엇을해야합니까?
"스트레스"로 인해 병가를 요청하거나 다른 정신 질환 치료를 위해 인도네시아에서하기가 매우 어려울 수 있습니다. 그 이유는 인도네시아에서는 주정부 직원이 정신 치료를 위해 사무실을 떠날 수있는 구체적인 규정이 없다는 것입니다영국에서도 10 명의 상사와 상사 중 7 명이 스트레스, 불안 또는 우울증이 병가를위한 올바른 이유가 아니라고 생각합니다.
인도네시아 정부 규정은 지금까지 근무한 근로자가 의사의 증명서를 첨부하여 상사에게 서면 휴가 요청서를 제출해야만 약 1 일에서 14 일 정도의 병가 허가증을 근로자에게 허용했다.
문제는 정신 장애를 가진 많은 사람들이 증상이 너무 막연하여 질병을 앓고 있다는 사실을 깨닫지 못하거나 건강 시설에 가지 않는 경우가 많습니다. 사무실에서 우울증이나 불안 장애의 재발을위한 방아쇠를 당했을 때 주변 사람들은 단지 당신이 단지 "스트레스를 받았다", "피곤하다"또는 "지루하다"고 말할지도 모릅니다. 당신은 당신이 경험하고있는 것이 그것보다 훨씬 심각하다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
커티 카프리 노 (Kathy Caprino) 직업 경력 코치 겸 직업 생활 전문가는 "육체적으로나 정신적으로 압도 당했기 때문에 1 ~ 2 일간의 병가가 걸린다"면서 "거짓말이나 가짜는 필요 없다"고 전했다. 모양.
상사에게 연락하여 우울증의 증상이나 기타 정신 건강 문제가 반복적으로 나타나 직장에 출근하기에 적합하지 않다는 사실을 공개적으로 말할 수 있습니다. 그러나 논쟁이나 의문을 제기하지 않는 방법으로이를 전달하십시오. 보스와 상급자는 귀하의 상태에 대해 다른 동료가 알지 못하면 귀하의 비밀을 공개하지 않아도됩니다.
그러나 사장님이 이해가 부족하다는 것을 알고 계시다면, 귀하의 사유로 "개인적인 사유"라는 병가로 이메일을 보낼 수 있습니다. 이것은 일반적으로 인도네시아의 일부 작업장에서 일반적인 관행이되었습니다. 그러나 이와 같은 모호한 이유를 사용하는 것이 현명합니다. 1 년에 3 번 이상 "개인적인 이유"를 계속 사용하면 상사가 더 이상 신뢰할 수 없다고 생각하기 시작할 수 있습니다.
