임산부는 두리안을 먹을 수 있습니까?

의료 비디오: 임산부는 왜 임신 기간 동안 배꼽에 갈색 줄무늬가 있습니까?|HYA TV
과도한 두리안 소비 위험
혈당 상승
과체중 또는 비만
두리안을 먹는 임산부의 위험에 대한 신화
태아가 과열됩니다.
높은 콜레스테롤 수치
임산부를위한 두리안 혜택

의료 비디오: 임산부는 왜 임신 기간 동안 배꼽에 갈색 줄무늬가 있습니까?|HYA TV

두리안은 인도네시아와 같은 여러 동남아시아 국가에서 많은 사람들이 좋아하는 과일 중 하나입니다. 숙취라는 용어가 나타날 때까지 많은 사람들이이 열매에 열중합니다. 두리안은 매우 맛있다고 알려져 있지만 건강에 대한 위험이 있습니다. 따라서 인도네시아에서는 임산부가 태아 나 아기를 위험에 빠뜨릴 수 있기 때문에 두리안 섭취를 권하지 않습니다. 그러나 두리안은 정말로 위험하며 임신 한 여성은 모두 피해야합니까?

지금까지 두리안이 임산부에게 부정적인 영향을 미쳤다는 것을 증명하는 연구는 없었다. 그렇다고해서 임신 한 여성이 두리안을 원하는만큼 즐길 수 있다는 의미는 아닙니다. 임산부는 두리안을 섭취하는 것이 금지되어 있지 않지만 부분에주의하십시오. 박사에 따르면 산과 전문의 고든 림 (Gordon Lim) perinatologist 인 패트릭 치아 (Patrick Chia)는 두리안을 과도하게 먹지 않는 여성들입니다.

과도한 두리안 소비 위험

임산부가 두리안을 너무 많이 먹는 경우 임산부와 태아 또는 자궁의 건강을 위협하는 부작용이 있습니다. 임산부에게 너무 많은 두리안을 먹는 효과가 무엇인지 이해하려면 다음 정보를 고려하십시오.

혈당 상승

두리안은 너무 달지는 않지만,이 과일은 매우 높은 당도를 저장합니다. 영국 산부인과 학회지에 게재 된 연구에 따르면 설탕 함량이 높은 음식과 음료를 먹으면 아기가 너무 크고 무거울 위험이 커지고 어린 시절의 영아 비만이 초래 될 수 있다고한다. 또한 임산부가 임신성 당뇨병을 앓거나 당뇨병 병력이있는 경우, 먼저이 과일을 피하십시오.

과체중 또는 비만

동남아시아의 과일 왕에 들어있는 칼로리와 탄수화물은 매우 높습니다. 두리안 과일 한 알에는 54-60 칼로리가 들어 있으므로 두리안 과일을 너무 많이 먹으면 과체중이나 비만인 임산부에게 과도한 칼로리를 줄 수 있습니다. 이것은 임신성 당뇨, 자간전증, 조산 및 요로 감염으로 이어질 수 있습니다. 어떤 경우에는 과체중이 되어도 전달 과정에서 경막 외 마취를 방해 할 수 있습니다. 그러므로 임신 중에 섭취되는 두리안의 부분에주의를 기울여야하며 과용하지 말고 합리적인 한도를 초과하십시오.

두리안을 먹는 임산부의 위험에 대한 신화

어쩌면 임신 한 여성을위한 두리안 (durian)의 위험에 대한 다양한 신화를 들었을 수도 있습니다. 그러나 이러한 것들은 대개 과학 연구 나 의학적 조언이 아닌 세대에 따라 다를 수 있습니다. 여기 많은 사람들이 신뢰하는 두리안의 위험에 대한 신화와 사실들이 있습니다.

태아가 과열됩니다.

많은 사람들은 두리안이 몸을 과열하게 만들 것이라고 믿고 있기 때문에 임산부가 섭취하면 태아가 과열됩니다. 이 신화는 원래 동남 아시아로 가져온 중국인의 고대 신앙에서 퍼졌습니다. 그러나 알려진 열 관련 태아 합병증의 과학적 증거 또는 사례는 없습니다. 사실, 임신 한 여성이 두리안을 적당한 양으로 섭취하면 실제로 임신에 좋은 다양한 두리안 속성을 갖게됩니다.

높은 콜레스테롤 수치

두리안은 종종 매우 높은 콜레스테롤 수치를 가진 과일로 선전됩니다. 두리안을 먹으면 혈압이 상승 할 수 있으며, 특히 임산부에게는 증가 할 수 있습니다. 이 신화는 전혀 사실이 아닙니다. 사실,이 과일에는 콜레스테롤이 전혀 포함되어 있지 않습니다. 콜레스테롤은 보통 붉은 고기, 우유 유도체 또는 해산물과 같은 포화 지방을 함유 한 식품에서 발견됩니다. 두리안은 실제로 신체의 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이되는 불포화 지방을 함유하고 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치가 높은 임산부는 두리안을 더 이상 걱정할 필요가 없습니다.

임산부를위한 두리안 혜택

과도하게 섭취하지 않으면 두리안은 실제로 임산부에게 많은 수혜를 안겨줍니다. 두리안은 몸에서 혈압과 체액의 균형을 맞추기 위해 임산부가 필요로하는 칼륨이 풍부합니다. 칼륨은 또한 임신 중에 종종 발생하는 부기를 줄이는 데 도움이됩니다. Durian에는 박테리아 및 곰팡이 감염을 방지하는 데 도움이되는 유기 황 및 트립토판이 들어 있습니다.