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어린이, 특히 태아와 아기의 경우, 비타민은 성장과 발달 중에 반드시 충족시켜야하는 중요한 영양소입니다. 태아가 태어나 자마자 태어날 첫 달부터 시작하여 실제로 9-15 세의 나이에 사춘기가 시작될 때까지 끝납니다. 아이들에게 중요한 비타민 중 하나는 비타민 E입니다. 비타민 E는 많은 이점을 가지고 있습니다. 어린이 발달 중 비타민 E 결핍 및 기타 영양소는 뇌 발달, 지능 수준에 영향을 줄 수 있으며 다양한 선천성 뇌 결핍이나 뇌 질환을 유발할 수 있습니다.
아기에게 비타민 E가 중요한 이유는 무엇입니까?
비타민 E는 아기에게 중요합니다. 면역 체계를 강화시키는 데 유용하고 신체가 질병에 맞설 수 있기 때문입니다. 또한 비타민 E는 뇌의 능력을 향상시키고 균형을 잡을 수 있습니다. 분위기 어린이들에게 과도한 스트레스를주지 않도록하십시오.
비타민 E 결핍은 아기의 학습 능력을 감소시킵니다.
자궁에있을 때 비타민 E가 결핍 된 유아는 학습 장애 및 신진 대사 문제와 같은 신체 기능 장애를 경험할 위험이 높습니다. 이것은 연구에서 입증되었습니다.
이 연구는 제브라 피쉬 (zebrafish)에서 수행되었으며,이 물고기는 인간과 비슷한 신경 학적 발달을합니다. 이 연구에 따르면 비타민 E가 결핍 된 배아는 임신 후 5 일 이내에 결손이 많고 사망률이 더 높으며 DNA의 변화가 나타납니다. 수정란이 제브라 피쉬로 헤엄 치는 데 필요한 시간입니다.
그럼에도 불구하고, 비타민 E를 함유 한 음식을 충분히 섭취 한 후에는이 물고기가 자신의 기술을 향상시킬 수 없습니다. 제브라 피쉬가 뇌를 형성하는 중요한시기를 거치더라도,이 물고기는 똑똑하지 않고 배우지 못하고 잘 대응할 수 없습니다.
비타민 E 결핍의 결과로, 제브라 피쉬 배아 뇌는 콜린과 포도당이 부족합니다. 둘 다 뇌의 에너지를 형성하고 공급하는 데 매우 중요한 물질입니다. 이러한 물질이 부족하기 때문에 뇌 발달이 방해받을 수 있습니다.
인체에서는 임산부가 건강한 지방산이있는 식품을 피하고 기름, 견과류 및 씨가 풍부한 식품을 먹지 않을 경우 악화 될 수 있습니다. 이 음식에는 정상적인 음식에 필요한 비타민 E와 항산화 물질이 많이 포함 된 음식이 포함됩니다.
비타민 E가 부족한 얼룩말에는 또한 대사 장애가 있으며 미토콘드리아 손상이있는 것으로 알려져 있습니다. 얼룩말은 또한 혼란스러운 신진 대사를 일으키는 산화 적 손상을 경험합니다. 이 결과는 제브라 피쉬의 배아가 비타민 E 보충식이를 통해서만 치료할 수없는 장기간의 질병을 유발할 때 비타민 E가 부족함을 나타냅니다.
인간과 마찬가지로. 임신 중이거나 비옥 한시기에 비타민 E가 부족하면 아기의 학습 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 아기의 학습 능력은 뇌의 기능과 기능에 의해 결정되기 때문입니다.
아기의 학습 능력을 감소시키는 것 외에도, 비타민 E의 부족은 ...
비타민 E 결핍은 만성 간 담즙 정체증, 무월경 지단백 혈증, 낭포 성 섬유증, 단창 증후군, 비타민 E 결핍 증후군 및 여러 가지 신경 장애로 이어질 수있는 다른 흡수 장애 증후군과 같은 다양한 질병과 관련 될 수 있습니다.
따라서, 가임기 연령이거나, 임신을 계획하고 있거나, 비타민 E를 많이 섭취하고있는 임신부를보십시오. 예를 들면, 콩, 초록색 잎 채소 및 오이와 같은 씨앗에서 섭취하십시오.
