목차:
- 의료 비디오: 할로윈♥ 라이언 프랑켄슈타인 케이크 만들기! - Ari Kitchen(아리키친)
- 핀치 케이크 영양의 함량
- 건강한 Cubit 케이크 조리법
- 특별 건강 핀치 케익
- 용 과일 꼬집음 케이크
- 만드는 법
의료 비디오: 할로윈♥ 라이언 프랑켄슈타인 케이크 만들기! - Ari Kitchen(아리키친)
이 전설적인 케이크에 익숙하지 않은 사람은 누구입니까? 학교 어린이부터 성인까지 핀치 케이크는 여전히 혀를 망칠 수 있습니다. 시간이 지남에 따라, 당신이 만날 수있는 더 많은 큐빗 케이크 제조법 창조물은 원래의 것만이 아닙니다. 그 맛에 대해 호기심을 느끼는 대신 집에서 직접 만들어 봅시다! 당신이 에뮬레이션 할 수있는 건강한 핀치 케이크 요리법.
핀치 케이크 영양의 함량
이 전설적인 스낵은 맛있을뿐만 아니라 단백질과 탄수화물을 함유하고있어 건물 및 생성 물질로 필요합니다. Cubit 케이크는 몸을위한 단백질의 좋은 소스로 우유와 계란의 혼합물로 만들어집니다. 계란은 고품질의 단백질 원입니다. 이것은 달걀 단백질의 아미노산 함량이 매우 완벽 함을 의미합니다.
단백질의 원천으로뿐만 아니라, 우유와 계란은 또한 몸에 필요한 여러 가지 비타민과 미네랄을 포함하고 있습니다. 계란에는 다음과 같은 중요한 미량 영양소가 있습니다.
- 비타민 B12 (코발라민)
- 비타민 B2 (리보플라빈)
- 비타민 A
- 비타민 B5
- 셀레늄
- 콜린
우유는 다음을 포함합니다 :
- 칼슘
- 인
- 철분
- 칼륨
- 나트륨
큐빗 케이크에있는 밀가루는 에너지의 생산자이지만 밀가루 100 그램에 약 300 칼로리의 에너지를 공급할 수 있습니다. 음, 그 안에 많은 영양소가 없나요? 집에서 자신의 건강한 핀치 케이크를 쉽게 만들 수 있습니다.
건강한 Cubit 케이크 조리법
특별 건강 핀치 케익
누가 큐빗 케이크가 건강 할 수 없다고 말하는지. 당신은 다른 색깔의 과일 조각을 그것에 더할 수 있습니다. 과일의 이러한 조각은 섬유, 비타민과 미네랄의 일일 섭취량을 추가 할 수 있습니다. 자,이 건강한 큐빗 케이크 요리법을 따르십시오.
필요한 자료
- 닭고기 계란 3 개
- 120 그램의 설탕 또는 흑설탕
- 100 그램의 마가린이 녹 았어요.
- 바닐라 가루 ¼ 티스푼
- 액상 우유 200ml
- 베이킹 소다 ¼ 티스푼
- 250 그램의 밀가루
- ½ 티스푼의 소금
- 강판 치즈 또는 meises
- 딸기 또는 망고 과일의 작은 조각
만드는 법
- 재료를 혼합하기 전에 밀가루를 먼저 체로 치워야합니다.
- 그런 다음 체로 쳐진 밀가루와 베이킹 소다 및 소금을 섞으십시오. 임시 저장
- 별도의 용기에 흰색이 될 때까지 달걀 흰자와 설탕을 치십시오.
- 모든 것이 고르게 분배 될 때까지 가볍게 저어 밀가루 혼합물을 달걀 깍기에 넣으십시오.
- 녹인 바닐라 및 베이킹 소다 마가린을 첨가하십시오. 모든 것을 함께 섞어 라.
- 작은 거품이 나타날 때까지 60 분 동안 균일하게 섞인 혼합물을 세우십시오.
- 핀치 케이크 곰팡이를 저열로 가열하고 마가린으로 펴서 끈적 거리지 않도록하십시오.
- 너무 완만하지 않은 금형에 큐빗 케이크 혼합물을 부어주세요. 금형에 대해서만, 금형을 닫으십시오.
- 핀치 케이크의 가장자리가 건조하거나 갈색으로 보일 때 케이크의 표면에 거품이 생기면 뿌리 뽑기를 뿌려주십시오. 꼬집음 케이크 꼭대기에 원 모양의 치즈를 뿌리고 치즈 원에 과일 조각을 놓습니다.
- 혼합물이 완전히 익을 때까지 곰팡이를 다시 덮고, 따뜻하게하면서 들어 올리십시오.
용 과일 꼬집음 케이크
이번에는 건강한 큐빗 케이크가 보통 핀치 케이크와 색이 다릅니다. 이 큐빗 케이크 안에있는 용 과일의 혼합물은 큐빗 케이크를보다 건강하게 만드는 동안 케이크의 외관을 아름답게합니다. 100 그램의 용 과일에는 섬유뿐만 아니라 14 mg의 인과 128 mg의 칼륨도 있습니다. 둘 다 신체의 신진 대사를 유지하는 중요한 미네랄입니다. 여기에 조리법이있다.
필요한 자료
- 250 그램의 밀가루, sifter.
- 1 중간 크기 용 과일, 피부를 제거하고 약간 물을 추가해서 매끄러운 때까지 과일을 섞으십시오.
- 설탕 100 그램
- 100 그램의 액체 마가린
- 액상 우유 100ml
- ½ 티스푼의 소금
- 베이킹 소다 ½ 티스푼
- ½ 작은 술 떡
만드는 법
- 혼합 용의 열매를 변형시킵니다.
- 밀가루와 모든 성분을 미세하게 여과 된 용 과일 주스와 함께 섞어 골고루 섞습니다.
- 핀치 케이크 곰팡이를 가열하여 각 곰팡이에 마가린이 퍼지도록하십시오.
- 자주색 케이크 혼합물을 각 곰팡이에 붓는다. 요리 될 때까지 기다리십시오.
- 따뜻한 동안 서빙하십시오.
