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위궤양을 재연하면 확실히 당신의 활동을 혼란스럽게 만듭니다. 이런 이유로이 상태를 가진 사람들은 음식이나 음료를 선택할 때 조심해야하므로 증상이 나타나지 않습니다. 찬물을 마시는 것이 궤양을 앓고있는 사람들에게 제한 중 하나입니까? 다음 리뷰에서 답을 찾으십시오.
궤양을 가진 사람들에게 물의 중요성
위장은 신체의 일부 물질에 반응하여 음식에 존재하는 세균이나 박테리아를 죽이는 데 도움이되는 산을 생성합니다. 그러나, 위 산의 생산은 필요한 것 이상으로 생산 될 수 있습니다. 이 상태는 또한 위산 역류 또는 궤양으로 알려져 있습니다.
과도한 위산은 식도로 상승하여 타박상을 유발할 수 있습니다 (가슴 앓이) 게다가 가슴 앓이, 궤양 질환을 앓고있는 사람도 종종 앓고, 메스꺼움과 복통을 호소합니다. 증상을 완화시키기 위해서는 음식과 음료 선택이 위장에 안전해야합니다.
궤양이 있다면 더 많은 물을 마시면 재발의 증상을 예방할 수 있습니다. 어떻게 그럴 수 있죠? 몸에 들어가는 물은 식도에 도달하는 위산을 중화시킬 수 있습니다.
위궤양이 있으면 찬물을 마십니까?
글쎄요, 식수의 장점은 궤양에 걸린 환자가 남긴다면 분명히 수치 스럽습니다. 그러나 차가운 물이나 얼음물을 마십니까? 혜택은 동일하게 유지됩니까?
냉수는 실제로 당신의 혀를 망쳐 놓을 수 있고 더 상쾌하게 느낄 수 있습니다. 그러나 차가운 물로 위가 빨리 채워질 수 있고 음식물이 제대로 소화되기 어려워 지는지 알아야합니다. 특히 차가운 물이 점심, 아침 또는 저녁 식사의 친구로 사용되는 경우.
차가운 물은 갈증을 더 빠르게 할 수 있으므로 계속 술을 마시는 경향이 있습니다. 결과적으로 위장이 부풀어 오를 수 있습니다.
소화 불량과 포만감은 궤양 재발의 증상을 일으키는 요인이됩니다. 따라서 차갑지 않은 물을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어 따뜻한 물 또는 보통 물. 이 물의 선택은 소화에 더 안전합니다.
또한 물을 마실 때 다음 사항에 유의하십시오.
물의 온도 이외에도, 마시는 물을 선택했는지 확인해도 위장에 안전합니다. 추가 된 산성 맛, 많은 카페인 또는 탄산염을 포함하는 음료를 피하십시오. 이 음료는 위장을 자극하여 더 많은 산을 생성 할 수 있으며 위장 증상이 재발 할 수 있습니다.
당신이 피해야하는 음료는 커피, 탄산 음료 또는 탄산 음료, 알코올이며, 오렌지 주스와 같은 산성 과일에서 첨가되거나 만들어집니다. 또는 허브 티, 수박 주스 또는 당근을 즐기실 수 있습니다.
식사를 할 때 마시는 습관에 다시주의를 기울이십시오. 당신은 전체 위장을 방지하기 위해 조금만 먹어야합니다. 글쎄,이 규칙은 식사 중에 물을 마실 때에도 적용됩니다.
당신이 먹을 때, 위장은 음식을 소화하기 위해 산성을 필요로합니다. 식사를 할 때 여러 번 술을 마시는 습관이 있으면 위산이 변화합니다. 결과적으로 위장은 음식을 완벽하게 소화 할 수 없습니다. 식사 사이에 물을 여러 번 마시면 식도의 LES (lower oesophageal sphincter) 근육이 열리게됩니다. 이것은 가스가 "누출"되어 식도로 상승하여 가슴 앓이. 그래서 식사 전후에 마셔야합니다.
