목차:
- 의료 비디오: 야생에서 당신을 구해 줄 8가지 팁
- 감기에 대처하는 방법에는 어떤 것들이 있습니까?
- 1. 많이 마셔 라.
- 2. 영양가있는 음식을 먹는다.
- 3. 느낀 증상에 따라 약을 복용하십시오.
- 4. 충분한 휴식을 취하십시오.
의료 비디오: 야생에서 당신을 구해 줄 8가지 팁
감기는 실제로 질병을 묘사하는 의학 용어가 아닙니다. Indah Kapuk Hospital의 내과의 전문가가 설명했듯이, Dr. Mulia Sp. PD to Kompas.com, 감기는 독감 증상, 메스꺼움, 췌장염, 발열 및 발열의 모음입니다. 이 증상 중 하나가 발생할 때 감기에 걸렸다 고 신고했습니다. 다음으로 감기에 어떻게 대처합니까?
감기에 대처하는 방법에는 어떤 것들이 있습니까?
감기에 신호를 보내는 여러 가지 증상이 있기 때문에 취급은 증상에 따라 다릅니다. 당신이 할 수있는 감기에 대처하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다 :
1. 많이 마셔 라.
몸이 건강하지 않을 때는 체액이 부족하지 않도록하십시오. 이런 상황에서는 몸의 모든 기관을 부드럽게하는 데 많은 수분이 필요합니다. 충분한 물을 마시면 경험하고있는 증상을 완화시킬 수 있습니다.
대신 커피와 같은 카페인을 함유 한 음료와 탈수 할 수있는 알코올을 피하십시오.
2. 영양가있는 음식을 먹는다.
감기를 포함한 모든 유형의 질병에는 회복을 촉진하기 위해 영양이 균형 잡힌 음식이 필요합니다. 감기에 열, 독감, 코 막힘, 열이 동반되면 따뜻한 음식이있는 음식을 선택하는 것이 좋습니다.
또한 미네랄 및 비타민 E 및 비타민 C와 같은 질병 예방에 도움이 될 수있는 비타민의 요구 사항을 충족하는지 확인하십시오.
3. 느낀 증상에 따라 약을 복용하십시오.
앞서 설명했듯이 감기에 걸릴 때 느끼는 증상은 항상 같지는 않습니다. 지금 당신은 열이있을 수 있습니다, 나중에 몸에 큰 떨림을 느끼지만, 어제는 메스꺼움과 구토였습니다.
글쎄, 당신이 이것을 가지고 있다면, 감기에 대처할 수있는 약물은 당신이 느끼고있는 증상에 맞게 조절되어야합니다. 의사와상의하여 신체 상태에 맞는 약물의 종류를 알아보십시오.
4. 충분한 휴식을 취하십시오.
당신이 치유의 속도를 높이고 싶다면, 충분한 휴식을 취한 채로 추위를 극복 할 수있는 방법을 따르십시오. 당신이 잠시 동안 살고있는 모든 활동을 멈추게하는 것은 잘못된 것이 아닙니다.
적어도, 상태가 회복 될 때까지 몸을 쉬게하십시오. 감기에 걸렸을 때도 여전히 활동을한다면, 물론 이러한 증상은 곧 치유되지 않습니다.
