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의료 비디오: 당뇨 혈당수치 뚝 떨어뜨리는 10가지 방법
지금까지 당뇨병에 대한 치유는 발견되지 않았지만 일반적으로 당뇨병을 효과적으로 치료하고 관리 할 수 있습니다. 가벼운 제 2 형 당뇨병을 가진 일부 사람들은식이 요법과 운동만으로 상태를 관리 할 수 있으며 약물 복용을 피할 수 있습니다. 의사는 치료 옵션을 평가할 때 여러 가지 요소의 전체 목록을 고려합니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.
- 너의 나이
- 전체 건강 상태
- 병력
- 당뇨병의 종류
- 질병의 범위
- 특정 약물에 대한 허용 오차
- 과거의 치료법 또는 치료법
- 질병의 치유 과정에 대한 희망
- 귀하의 의견 또는 선호도
주요 치료법에는식이 요법과 운동 계획, 당뇨병 약 및 인슐린 주사가 포함됩니다.
의사가 처방 할 수있는 약물은 무엇입니까?
제 2 형 당뇨병을 치료할 수있는 몇 가지 종류의 경구 용 약물이 있으며, 일부 약물은 여전히 췌장에서 인슐린을 생산할 수있는 능력이 있기 때문에 효과적입니다. 당뇨병 약 및 주사의 많은 유형이 있고, 각각 특정한 목적이 있습니다. 일부 환자는 여러 가지 약을 복용합니다. 이러한 약물 중 일부는 제 1 형 당뇨병 환자의 혈당치를 조절하기 위해 인슐린 정권과 함께 사용할 수 있습니다.
인슐린 요법
인슐린 치료는 제 1 형 당뇨병 환자에게 필요합니다. 췌장이 더 이상 자연적으로 생성되지 않기 때문입니다. 제 2 형 당뇨병 환자의 경우 인슐린이 체내에서 제대로 작용하지 않거나 췌장이 인슐린을 너무 적게 생성합니다. 이것은 다른 유형의 치료가 건강에 좋은 포도당 수준을 유지하는 데 부적절한 경우 일부 환자에게 인슐린 요법을 요구할 수 있습니다.
위 효소가 인슐린을 방해하기 때문에 인슐린의 경구 섭취는 당뇨병 환자의 혈당을 감소시키는 데 효과적이지 않습니다. 인슐린은 주입을 통해 혈류로 직접 주입되어야합니다. 일반적인 형태의 인슐린 전달에는 주사기, 인슐린 펜 카트리지 인슐린 또는 인슐린 펌프를 사용하여 적절한 용량을 지속적으로 관리 할 수 있습니다. 새로운 형태의 흡입 형 인슐린도 개발 중입니다.
모든 인슐린이 동일하지는 않습니다. 인슐린 주입 후, 최대 효과에 도달했을 때, 그리고 인슐린이 체내에 머문 시간은 인슐린이 작용할 때 서로 구별됩니다. 이런 이유로 의사들은 다음과 같은 여러 시간에 사용할 수있는 여러 종류의 인슐린을 처방 할 수 있습니다.
- 빨리 행동하는 인슐린
- 천천히 작용하는 인슐린
- 오랫동안 작용하는 인슐린
- 매체 선택
당뇨병 관리를 위해 무엇을 할 수 있습니까?
정기적으로 혈당치를 확인하는 것이 혈당 수치가 목표 범위 내에 있는지 여부를 확인하는 유일한 방법입니다. 포도당 수준에 영향을 미칠 수 있고 다음과 같은 불필요한 변동을 야기 할 수있는 요인들 :
- 음식
- 스포츠
- 의학
- 병
- 알콜
- 시간
- 스트레스가 많은
혈당을 더 많이 테스트하고 신체가이 요인들에 어떻게 반응하는지 알면 건강 상태가 더욱 안전 해집니다. 저혈당 (저혈당)이나 고혈당 (고혈당)의 징후에주의를 기울이면 당뇨병 관리에 도움이됩니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 혈당치를 확인하고 적절한 치료를하십시오.
당뇨병 치료 계획이 얼마나 효과적인지 확인하는 또 다른 방법은 HbA1C 수준을 테스트하는 것입니다. 이것은 당뇨병 진단을위한 국제 표준 일뿐만 아니라 2 ~ 3 개월 동안 평균 혈당 수준을 측정합니다. 이 검사는식이 요법, 인슐린 요법 또는 기타 요인에 변화가 필요한지 여부를 결정합니다. 환자의 A1C 목표 목표는 연령 및 기타 요인에 따라 다릅니다. 미국 당뇨병 학회 어떤 사람들에게는 A1C 수치가 7 % 미만이지만 다른 사람들에게는 다른 목표가있을 수 있습니다. 환자는 자신의 HbA1C 목표 레벨을 의사와상의해야합니다.
다이어트
다이어트는 당뇨 관리에 중요한 역할을합니다. 그러나 모든 사람에게 적합한 단일식이 요법은 없습니다. 영양사의 조언과 함께 당뇨병을 앓고있는 사람들은 과일, 채소 및 전곡류와 같은 지방과 칼로리가 적은 영양가있는 음식을 고집해야합니다.
음식의 일부를 제한하면 건강한 혈당 수준을 유지하는 데 도움이됩니다. 비례 양의 탄수화물, 단백질, 당분 및 지방의 균형을 유지하는 것이 당뇨병 관리의 열쇠입니다. 식사 후 혈당을 정기적으로 모니터링하면 의사와 영양사가 자신에게 가장 좋은 음식뿐만 아니라 피해야하는 음식을 찾을 수 있습니다.
스포츠
운동은 당뇨병 환자가 혈당을 낮추도록 도와줍니다. 신체 활동은 건강한 몸무게를 유지하는 데 도움이 될뿐 아니라 설탕을 세포로 보내 에너지로 바뀝니다. 에어로빅 운동은 인슐린에 대한 사람의 감수성을 증가시킵니다. 운동으로 인체는 설탕을 운반하기 위해 인슐린이 약간 필요합니다. 모든 사람의 당뇨병 치료 방법은 다양하지만 매일 30 분 정도 에어로빅 운동을하면 당뇨병 관리에 도움이됩니다. 당뇨병 치료의 어떤 부분과 마찬가지로 나이와 체력 수준에 맞는 운동 프로그램에 대해 의사와 상담하십시오.
안녕하세요 건강 그룹 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.
