목차:
- 의료 비디오: Calling All Cars: Disappearing Scar / Cinder Dick / The Man Who Lost His Face
- 뜨거운 욕조의 장점
- 뜨거운 샤워의 위험
- 1. 건조하고 부서진 피부
- 2. 화상 및 자극
- 3. 혈압이 갑자기 떨어집니다.
- 뜨거운 샤워의 위험을 피하기 위해 안전한 샤워를하는 방법?
의료 비디오: Calling All Cars: Disappearing Scar / Cinder Dick / The Man Who Lost His Face
뜨거운 샤워는 실제로 더 추울 때 특히 편안합니다. 사실 뜨거운 물이 없으면 샤워를하고 싶지 않은 사람들이 있습니다. 그러나, 뜨거운 샤워의 위험이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 아래의 전체 정보를 확인하십시오.
뜨거운 욕조의 장점
아시다시피, 뜨거운 샤워에는 많은 이점이 있습니다. 추운 날씨에서 추위를 예방하고 신선하게 만드는 것 외에도 뜨거운 샤워의 장점 중 일부는 다음과 같습니다.
- 열이 혈관 팽창을 일으킬 수 있기 때문에 혈액 순환이 해제됩니다.
- 긴장된, 뻣뻣하고 고통스러운 근육을 특히 당신과 함께 편안하게 근육통 및 관절통
- 더 행복하고 긍정적 인 느낌을주기 위해 뇌를 자극하는 온수로 인한 스트레스와 불안을 줄여 호르몬 옥시토신을 생산합니다.
- 잠자리에 들기 전에 뜨거운 목욕으로 인한 불면증과 수면 장애를 예방하여 수면을 더 조용하고 질적으로 향상시킵니다.
뜨거운 샤워의 위험
너무 길고 뜨거운 물을 사용하면 몸에 여러 가지 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 신체의 생리 학적 변화는 심각한 결과를 가져올 수도 있습니다. 다음은 뜨거운 샤워의 위험성 중 일부입니다.
1. 건조하고 부서진 피부
비록 그것이 당신을 편안하고 평온하게 만들지 만, 너무 오랫동안 뜨거운 물에서 샤워를하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 샤워를 마친 후에는 약간의 시간이 지납니다. 그게 왜? 뜨거운 물은 피부의 오일 땀샘의 기능을 방해 할 수 있습니다. 아시다시피, 피부의 오일 땀샘은 피부에 수 분을 공급합니다. 붕괴 된 유선의 기능은 피부가 건조 해지고 금이 간 것입니다.
2. 화상 및 자극
기본적으로 뜨거운 물을 허용 할 수있는 온도를 알 수 있습니다. 뜨거운 물에 노출되면 피부의 수용체는 즉시 뜨거운 물을 피하기 위해 반사 운동을하도록 두뇌에 신호를 보냅니다. 당신이 뜨거운 샤워를 할 때 이것은 거의 불가능한 피부 화상을 유발합니다. 그러나 이것은 일부 그룹에서 발생할 수 있습니다.
첫째, 피부가 화상을 입습니다. 아기의 피부는 성인의 피부와 매우 다르므로 많은 것들에 매우 민감합니다. 너무 딱딱하거나 화학 물질이나 온도가 지나치게 높습니다. 취약하고 민감한 것 외에도 아기가받는 온도가 너무 높으면 아기가 반응 할 수 없습니다. 이것은 확실히 부모가 아기가 그런 뜨거운 물에 불편 함을 느낀다는 사실을 모르게합니다.
둘째, 당뇨병 환자의 햇볕에 화상. 당뇨병을 앓고 있거나 일반적으로 당뇨병 성 신경 병증이라고 불리는 사람들은 정상인에 비해 열을 감소시킬 수있는 능력과 감도를 가질 수 있습니다. 정상인이 특정 온도에서인지하고 과열 될 경우 당뇨병 환자는 그것을 느끼지 못할 수도 있습니다. 그러나 목욕을 마치면 피부가 붉게 붉어졌습니다.
3. 혈압이 갑자기 떨어집니다.
전에 알다시피, 혈관은 고온 때문에 넓어 질 수 있습니다. 이것은 점점 더 많은 혈류를 유발합니다. 그러나 과도한 온도와 지속 기간이 길면 신체 전체의 혈관이 점점 심한 팽창을 겪게됩니다.
이것은 혈압을 감소시킵니다. 이것을 극복하기 위해, 심장은 더 빠르고 더 힘차게 펌프질 할 것입니다. 저혈압을 경험하고있는 사람들을 위해, 어지럼증과 의식 상실을 경험할 수 있으므로 조심하십시오.
혈관 확장이 머리에서 발생하면 매우 어지러 울 수 있고, 균형을 잃을 수도 있고, 의식을 잃을 수도 있습니다 (졸도). 욕실에 떨어지는 것은 확실히 두려운 것입니다. 왜냐하면 바닥, 벽, 욕조 및 변기에 부딪 힐 위험이 있기 때문입니다.
뜨거운 샤워의 위험을 피하기 위해 안전한 샤워를하는 방법?
인용구 : 일상적인 건강온수기는 온도가 섭씨 49도 이하가되도록 조절하는 것이 좋습니다. 이 온도에서 10 분 동안 물에 노출 된 피부는 1도 화상. 이것은 화상의 가벼운 수준으로 피부의 표피층을 손상시킵니다.
성인의 경우 피부에 손상을주지 않으면 서 목욕을 권장하는 안전 한도는 섭씨 41 ~ 42도입니다.
아기의 경우 뜨거운 목욕에 대한 안전 한도는 섭씨 32도를 넘지 않아야합니다.
임산부에게는 뜨거운 샤워를하는 것이 좋지 않습니다. 에 따르면 메이요 클리닉, 너무 오랫동안 더운 샤워는 체온을 섭씨 38.9도까지 올릴 수 있습니다. 이를 고열증이라고합니다.
임산부는 임신 초기 6 주 동안 4 세에 임신하면 뜨거워지면 아기의 뇌나 척추에 이상이 생길 위험이 높아질 수 있습니다.
따라서 온수 샤워의 안전 한도는 10 분을 넘지 않습니다. 이미 땀을 흘리고 불편 함을 느끼면 즉시 목욕을 마친 다음 화장실에서 나와야합니다.
또한, 몸이 좋지 않거나 몸이 더워지면 욕조에 뜨거운 물을 사용하지 마십시오. 예를 들어 발열로 인해 또는 신체 활동에서 벗어났습니다.
