목차:
- 의료 비디오: 잠을 잘 때 침을 흘리는 이유와 이를 멈추는 방법
- 기름 생산량을 줄이는 다양한 방법
- 1. 얼굴을 너무 자주 씻지 마십시오.
- 2. 따뜻한 물로 얼굴을 닦으십시오.
- 3. 보습제를 계속 사용하십시오.
- 4. 기름 종이를 자주 사용하지 마십시오.
- 5. 음식 섭취와 생활 습관 개선
의료 비디오: 잠을 잘 때 침을 흘리는 이유와 이를 멈추는 방법
윤기 있고 미끄러운 얼굴 피부는 때로 얼굴의 과도한 기름 생산으로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 얼굴에 과도한 기름 상태가 스트레스, 잘못된 얼굴 피부를 치료하는 방법, 대기 오염과 같은 외부 요인에 의해 호르몬 피임약 사용에 의해 유발 될 수 있습니다. 그러나 다른 사람들에게는 유성 피부가 출생 결함이며, 석유 생산 감소. 마지막 그룹에 속한 자들에게는걱정할 필요가 없습니다. 얼굴에 과도한 기름을 줄이고 예방하기 위해 할 수있는 다양한 방법이 있습니다. 아래 도움말을 참조하십시오.
기름 생산량을 줄이는 다양한 방법
1. 얼굴을 너무 자주 씻지 마십시오.
가능한 한 얼굴을 씻는 것이 얼굴의 기름을 줄일 수 있다고 생각한다면, 당신은 틀린 말입니다. 사실, 피부에 피지 기름이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 이것은 피부를 보호하고 윤활하는 오일의 기능 때문에 발생합니다. 그리고 지속적으로 얼굴에 기름을 정화 시키면, 기름이 얼굴 피부를 보호하기 위해 계속해서 더 많이 만듭니다. 하루에 두 번 이상 얼굴을 씻는 것이 좋습니다!
2. 따뜻한 물로 얼굴을 닦으십시오.
너무 뜨겁거나 너무 추운 물은 기름진 얼굴을 헹굴 때 사용하면 적합하지 않습니다. 뜨거운 물 외에 피부가 물집이 생길 수 있으므로 냉수는 기름진 얼굴에 자극을 줄 수 있습니다. 따뜻한 물로 씻어서 처리 할 수 있습니다. 따뜻한 물은 피부를 진정시키고 피부의 부드러움을 유지하는데 유용하며, 충분한 양의 얼굴에 기름이 나올 수 있습니다.
3. 보습제를 계속 사용하십시오.
일반적으로 피부가 더 윤기 나는 것을 두려워하기 때문에 기름진 피부는 보습제를 사용하지 않아도된다는 많은 가정이 있습니다. 불행히도, 이것은 사실이 아닙니다. 다양한 종류의 피부, 모이스처 라이저를 사용해야합니다. 지성 피부 소유자에게는 오일 프리 모이스처 라이저를 사용하여 얼굴에 기름을 생성하는 것을 줄이기 만하면됩니다. T 영역 (이마, 코 및 턱)과 같은 얼굴의 기름진 부분 만 사용하는 것이 좋습니다.
4. 기름 종이를 자주 사용하지 마십시오.
오늘날의 기름 종이는 기름진 얼굴을 가진 사람들에게 중요한 요구 사항이되었습니다. 그러나 고려해야 할 것이 있습니다. 너무 자주 오일 페이퍼로 얼굴에 기름을 감싸지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 이것은 피부가 더 많은 기름을 생산하게 만 만들 것이기 때문입니다. 15 ~ 20 초 동안 지성 피부를 부드럽게 눌러 사용하면됩니다. 이것은 얼굴의 기름을 제거하지 않고 피부의 오일 광선을 줄이는 주 목적입니다.
5. 음식 섭취와 생활 습관 개선
위에서 설명한 것처럼 얼굴에 기름 생성을 줄이려면 스킨 케어에 대해 이해하고 나면 이제 몸에서 오일을 처리해야합니다. 그렇습니다, 당신은 아직도 건강한 음식을 먹어야하고, 긴장에서 몸을 피하십시오. 그게 왜? 이것은 기름의 생산이식이 요법과 생활 습관에 영향을받는 호르몬 반응에 의해 촉발 될 수 있기 때문입니다.
가공 식품의 섭취를 줄이고 과일과 채소를 더 많이 먹는 등 식단을 개선하십시오. 또한, 얼굴 기름을 줄이는 데 도움이되는 다른 생활 습관 요소에는 운동이 더 자주 포함됩니다. 운동은 얼굴 피부의 건강에도 영향을 미치는 스트레스 수준을 낮출 수 있습니다.
