자전거 타기가 종종 발기 부전을 일으키는 것은 사실입니까?

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사이클링이 실제로 성적 장애를 일으키는 것입니까? 매우 긴 기간과 빈번한 강도의 사이클링은 실제로 남성과 여성 모두 중요한 장기에 대한 간섭의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

사이클링은 발기 부전을 일으킨다.

지난 10 년에서 15 년 동안 다양한 연구가 연구와 성 문제의 관계를 조사했습니다. 노르웨이에서 324 마일까지 자전거 여행에 참가한 160 명의 남성을 대상으로 실시한 조사와 같습니다. 이 연구의 결과에 따르면 5 명 중 1 명은 약 1 주일 동안 성기에서 감각을 경험합니다. 투어가 끝난 후 일주일 만에 투어 참가자의 13 %가 발기 부전을 겪었습니다.

경찰 순찰대에서 국립 직업 안전 보건 연구소가 실시한 조사에 따르면 매일 자전거와 같은 안장 위에 앉아 있으면 성기능이 감소하고 성행위가 감소한다는 사실이 입증되었습니다. 매사추세츠 남성 노화 연구 (Massachusetts Male Ageing Study)에서 실시한 또 다른 설문 조사에 따르면 40 세에서 70 세까지의 남성이 1709 명으로 일상 생활을 반복하며 종종 발기 부전과 빈번한 사이클링 사이의 관계가 있음이 입증되었습니다.

남성뿐만 아니라 여성도 위험합니다.

성 의학 저널 (Journal of Sexual Medicine)에 발표 된 연구에 따르면 자전거를 자주 타는 여성은 성기능 감퇴 위험을 증가시키고 여성의 성적 감각을 감소시킬 수 있다고합니다. 성기의 감각 감소는 자전거 핸들 바 위치보다 높은 시트 위치로 타고있는 여성에서 더 높습니다. 이것은 여성의 생식기에서 신경 압력과 신경 혈관이 증가하기 때문에 발생할 수 있습니다. 이 연구는 활발히 자전거를 타는 48 명의 여성들로 구성되어 있었으며 일주일에 최소 10 마일 (10 마일)의 속도로 진행되었습니다. 한 달 후, 그룹의 많은 여성들이 엉덩이와 생식기 부위에 통증, 따끔 거림, 감각이 생겼다.

왜 이런 일이 일어 났습니까?

사이클링 할 때 체중은 전적으로 엉덩이에 있습니다. 엉덩이에는 회음부라고 불리는 신체 부위가 있습니다.이 부위는 여성의 항문과 음경 사이의 중간 기관입니다 (남성과 음핵). 이 회음은 중요한 장기에 혈액을 공급하는 신경 및 동맥으로 구성됩니다. 자전거 좌석은 일반적으로 작고 좁으며 끝 부분에 '코'가 있습니다. 이것은 회음부가 우울하게 만들고 생식기에 혈액을 배출 할 수 없으며 너무 많은 압력으로 신경 조직을 손상시킬 위험이 있습니다. 자궁으로의 혈류가 좋지 않아 회음부의 신경 조직이 붕괴되면 여성의 음핵이 마비되거나 남성의 발기 부전이 생길 수 있습니다.

외부 자극이 있고 두뇌 신경이 남근에 "열정의 메시지"를 보내는 경우에 남자에있는 직립은 생길 수있다. 메시지를 보내는 데는 좋은 혈류가 필요하며 음경에 도달하기 위해 신경 조직에 메시지를 전달해야합니다. 그러나이 압력으로 인해 음경으로의 혈류가 차단되고 메시지가 수신되지 않습니다. 이것이 남성이 발기 부전을 경험하게하는 원인입니다. 연구에 따르면, 자전거 좌석은 좁고 긴 팁을 가지고 있으며, 좌석이 넓고 팁이없는 동안 페니스에 대한 혈류를 66 % 줄이고, 페니스에 대한 혈류를 25 % 만 줄이고 여성에게도 동일한 일이 일어난다는 것이 밝혀졌습니다 .

이것은 우리가 더 이상 자전거를 탈 수 없음을 의미합니까?

자전거 타기를 좋아하는 사람은 나중에 그 날의 발기 부전에 대한 두려움 때문에이 활동을 떠나지 않아도됩니다. 사이클링은 규칙적으로 수행하면 몸이 건강하고 건강해질 수있는 좋은 방법입니다. 그러나 사이클링의 부작용을 피하기 위해 다음을 수행 할 수 있습니다.

  • 마지막에 긴 '코'가없는 넓은 자전거 좌석을 선택하십시오.
  • 의자를 위로 기울이지 마십시오.이 위치는 회음부에 압력을 가할 수 있습니다.
  • 자전거 시트를 올바른 높이로 설정하여 자전거 페달 페달을 밟을 때 발이 편안하도록하십시오.
  • 기분이 좋은 바지를 입는 것이 낫고, 너무 빡빡하고 뜨거울 바지를 입지 않는 것이 좋습니다.
  • 자전거 핸들의 높이를 조절하여보다 세운 자세로 앉을 수 있습니다.
  • 때마다 당신은 일어 서서 자전거 타기 동안 엉덩이를 들어 올릴 수 있습니다. 이것은 성기에 혈액의 흐름을 회복시키는 데 도움이됩니다.

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