목차:
- 의료 비디오: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo
- 자살의 이유는 무엇입니까?
- 자신을 죽이려고하는 사람들은 자신의 인생 문제에 적응할 수 없을 수도 있습니다.
- 자살하려는 욕구는 종종 다른 사람들이 원하지 않습니다.
- 자살을 시도하려는 사람들의 징후가 주변 사람들에게 항상 분명한 것처럼 보이지는 않습니다.
- 가장 가까운 사람이 자살하기를 원한다면 도움을 청하십시오.
의료 비디오: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo
자살은 인도네시아에서 오랫동안 논쟁 거리였습니다. 불행하게도이 현상은 종종 과소 평가됩니다. 인도네시아에서의 자살 건수가 과소 평가되어서는 안된다. 중앙 통계청 (BPS) 보고서에 따르면 2015 년 인도네시아 전체 지역에서 최소 812 건의 자살이 발생했습니다. 세계 보건기구 (WHO)가 수집 한 자료와는 다릅니다. 세계 보건기구 (WHO)의 추정에 따르면 2012 년 인도네시아 자살로 인한 사망자는 10,000 명입니다.
필드의 실수는 실제로 더 높을 수도 있습니다. 이 불평등은 기본적으로 각 기관의 유익한 보고서의 오류는 아니지만 자살은 증상의 존재 또는 부재를 통해 쉽게 "예측"되어 우리 눈 앞의 것들이 분명하게 보이지 않을 수 있다는 사실에서 비롯됩니다. "왜 갑자기 자살 한거야?"
사실 자살은 일반적으로 정서적 인 폭발에 근거하여 수행되고 몇 분 또는 몇 시간 전에 만 이루어진 결정으로 생각하지 않고 수행되지만, 다른 사람들의 지식과는 거리가 먼 영혼에 오래 정착하는 이유를 저장할 수 있습니다.
자살의 이유는 무엇입니까?
모든 자살은 독특한 경우이며 아무도 그 뒤에있는 주된 이유가 무엇인지, 심지어 전문가인지는 알 수 없습니다.
누군가가 자신의 인생을 끝내기를 원할 수도있는 많은 논리적 인 이유가 있습니다. 자살을 시도하는 대부분의 사람들은 정신 질환을 앓고 있습니다. 자살하는 사람들의 90 % 이상이 우울증, 양극성 장애 또는 기타 진단과 같은 정신 장애를 앓고 있습니다. 만성 질환, 물질 남용, 폭력의 외상, 사회 경제적 요인, 사랑으로 헤어지는 것은 자살의 흔한 원인입니다.
그러나 자살 자체는 합리적인 것이 아닙니다. 특히 외부 안경을 보는 우리의 경우에는 그렇습니다. 인간의 본능은 항상 개인의 안전을 최우선 순위로 삼는 방식으로 고안되었으며, 이러한 자신의 욕망은 모든면에서 삶이 잘 보살펴 져야한다는 생각을 조장합니다.
반대로, 자신의 삶을 끝내려는 사람들은 자살을 시도함으로써 그들의 문제와 고통이 사라질 것이라고 생각합니다. "우리가 완전히 이해하지 못하는 이유 때문에, 사람들은 절망과 고통을 많이 겪어 더 나은 삶을 살아갈 것이라고 믿습니다."Dr. 오하이오 주립 대학 ex 스터 메디컬 센터의 정신과 및 행동 건강 담당 존 캄포 (John Campo)는 다음과 같이 인용했다. 라이브 과학.
우리는 모두 삶의 문제에 직면 해 있습니다. 한 가지 차이점은 자신의 삶을 끝내기로 결심 한 개인들 사이에서 그들의 문제는 엄청난 고통이나 절망을 불러 일으켜 다른 길을 찾을 수 없다는 것입니다. 기본적으로 모든 사람들은이 세상에서 살아남을 본능을 가지고 있습니다. 믿는 것에 따라 몸과 마음이 따를 것입니다. 그가 살아갈 수 없다고 믿는다면 시신은 무의미한 반응을 보일 것입니다 - 시한 폭탄처럼.
자신을 죽이려고하는 사람들은 자신의 인생 문제에 적응할 수 없을 수도 있습니다.
기본적으로 경험 한 문제의 복잡성과 정신력은 사람마다 다를 수 있습니다. 많은 사람들은 자신이 직면 한 문제가 다른 사람보다 더 중요하다고 생각합니다. 더 넓은 외부 관점에서 보았을 때 바깥 세상에는 많은 사람들이 자신보다 비슷하거나 더 심각한 문제에 직면 해 있습니다. 스트레스와 문제에 대한 사람의 반응도 다릅니다. 그가 많은 문제에 직면했을 때 낙관적 인 사람들이 있습니다. 비관적 인 사람들도 있으며, 자신의 삶이 의미가 없도록 그가 부담해야하는 모든 부담을 감당할 수 없다고 느낀 사람도 있습니다.
어떤면에서이 적응 실패는 종종 자살을 시도하는 데 "성공"하는 것처럼 보이는 사람들의 원동력 중 하나가됩니다. 건강한 완벽주의는 성취에 대한 긍정적 인 노력을 반영해야합니다. 일단 실패하면, 계속해서 계속 노력하지만, 필요하다면 실수를 인정하고 표준을 낮출 수 있습니다. 그러나 "결함있는"관점을 가진 사람들에게는 그들의 행동이 달성 될 수없는 웅장한 이상을 달성하려고 할 때 다른 사람들의 판단과 실패에 대한 큰 두려움에 대한 우려가 반영됩니다.
그들의 상황이 적응하도록 지시하더라도 자신의 정신적 전망을 조정하는 데 필요한 건강한 사고 방식은 없습니다. 대신, 그들은 더 많은 일을하고, 더 잘하고, 더 잘하지 말고, 놓아 두지 말고, 더 많이하지 말고, 실패하지 말고, 당신의 경비를 풀어주지 말고, 긴장을 풀지 말고, 잠시 자신을 결코 화해시키지 마십시오.
자살하려는 욕구는 종종 다른 사람들이 원하지 않습니다.
자살하는 일부 사람들은 우울증이나 중독과 같은 분명한 정신적 문제가있을 수 있습니다. 많은 사람들이 분노, 절망, 분노, 또는 격렬한 공포감으로 인해 유발됩니다. 한편, 구체적인 이유나 증상을 밝히지 않는 자살기도가 많이 있습니다. 행복하고 성공하며 완벽한 삶을 사는 많은 사람들이 가장 가까운 사람들에게 알려진 이유없이 자신의 삶을 끝내기로 결정합니다.
평생 동안이 사람들은 괜찮은 것처럼 보였고 고통을 당하거나 상처를 입지 않고 다른 모든 사람들처럼 정상적인 삶을 영위 할 수있었습니다. 그러나 그것은 그들이 문제를 은폐 할 수있는 능력이 뛰어나기 때문입니다. 바로 "행복한"외모와 행동 뒤에 그들은 감정적 갈등과 정신적 혼돈의 소용돌이를 구해줍니다. 그들은 외부 환경과 다른 사람들의 기대에 부응하기 위해 모양을 유지하는 것을 아주 많이 볼 수 있습니다. 영혼이 안에 죽어 있더라도 항상 매력적이고 행복하며 성공적인 외부를 볼 수 있습니다.
많은 사람들이 다른 사람들에게 그들이 느끼는 것과 계획하는 것을 결코 알리지 않습니다. 이것은 다른 사람을 실망시키지 않으려는 의지, 필사적 인 행동에 대해 판단하지 않으려는 의도 또는 방해하려는 계획의 내키지 않음을 기반으로 할 수 있습니다. "자살하려고하는 사람들은 그러한 행동을 취할 경우 자신의 계획을 구해야하고 그것을 준수해야한다는 것을 알고있다"고 Dr. 마이클 밀러, 하버드 의과 대학 정신과 조교수
이것이 주변 사람들이이 사람들에게 실제로 일어난 일을 알기가 매우 어려운 이유입니다. 그들은 상처를 숨기는 데 능숙합니다. 당신은 당신이 정말로 그들을 알고 있다고 생각할 것입니다. 당신은 심지어 당신의 연결이 자신의 가족과 매우 가깝다고 믿을 수도 있습니다. 갑자기 자살합니다.
자살을 시도하려는 사람들의 징후가 주변 사람들에게 항상 분명한 것처럼 보이지는 않습니다.
일부 자살 (및 자살 시도)이 증상없이 갑자기 나타나지 않습니다. 자살하기를 주저하는 사람들조차도 의식적으로 또는 무의식적으로 주변 사람들에게 도움을 요청하려는 노력으로 지침을 줄 수 있습니다.
자살 예방을위한 미국 재단 (ASFP)에 따르면, 자살을 시도하는 사람들의 50-75 %는 무모한 행동을하기 전에 생각, 감정 및 자살 계획을 표현했습니다. 그러나 불행히도 이러한 자살의 징후는 종종 눈에 띄지 않게됩니다. 자살은 일상 생활에서 말하는 금기 사항이며, 종교에 대한 무례 함의 태도는 가장 일반적인 원인입니다.
그러나 많은 사람들이 알지 못하는 사실은 자살 충동과 그들의 노력과 관련된 다른 가학적인 것들에 대해 이야기함으로써 사실 자살하는 사람들은 친구들에게 무모하게 행동하는 것을 돕고 예방하도록 요구하고 있다는 것입니다. "그들은 살기를 원하지만 그들은 죽기를 원한다"고 캄포는 말했다. "사람들은 혼란 스럽다. 그들은 고통 스럽다. "그러나 그들은 무엇을 어떻게해야할지 모른다.
친구와 가족이 자살 시도의 위험이 높다는 것을 알 수있는 몇 가지 행동이 있습니다 (HelpGuide.org에서 채택) :
- 자살 이야기 : "나는 죽는다", "세상에서 나와 함께하지 않으면 가족이 더 잘 살 것이다", 또는 "언젠가 나중에 다시 만날 것"과 같은 성명서.
- 자살을 찾으십시오 : 자살 시도에 사용될 수있는 무기, 수면제, 로프, 칼 또는 기타 물건에 접근하려고합니다.
- 미래에 대한 희망은 없습니다. 무력감, 절망감, 덫에 걸린 감정, 또는 자신의 인생에서 모든 것이 결코 향상되지 않을 것이라고 생각합니다.
- 자기 증오 : 무가치 함, 죄책감, 수치심, 자기 증오의 느낌; "나는이 세상에 태어나지 않았 으면 좋겠다", "나 자신이 싫다"
- "유산 상속": 귀중품을 버리거나, 가족을위한 마지막 날에 특별한 시간을 보냈거나, 주변 사람들에게 조언을하는 것
- 작별 인사 : 비정상적이거나 예기치 않은 것으로 보이는 가족 또는 친구의 방문 또는 전화; 마치 다시 만나지 않는 것처럼 사람들에게 작별 인사를하십시오.
이러한 징후를 보이는 사람들은 종종 자신의 고통을 표현하고 응답을 얻기를 원합니다. 그들이 보여주는 행동과 표식은 무시되어서는 안되는 매우 유용한 정보입니다. 당신의 도움은 매우 귀중하며 한 생명을 구할 수 있습니다. 연구에 따르면 치명적인 자살 방법이 예방되면 많은 사람들이 자신의 삶을 끝내기위한 다른 방법을 모색하지 않습니다.
가장 가까운 사람이 자살하기를 원한다면 도움을 청하십시오.
왜 누군가가 자살하기를 원하는지 이유와 이유를 안다면 필사적 인 행동을 제 시간에 멈추게 할 수는 없습니다. 이 기사에서 우리가 취할 수있는 것은 자살은 예측에 맞지 않는다는 것입니다. 그러나 이것은 시작입니다. 다행히도 자살은 심각한 현상이라는 인식을 조금이라도 높일 수 있기를 바랍니다. 그리고 너무 늦기 전에 자살을 예방할 수 있기를 바랍니다.
우리는 모두 인생에 문제가 있지만, 우리는 더 많은 관심과 어려움, 두려움, 고통의 징후가있는 우리에게 가장 가까운 사람들에게주의를 기울여야합니다.
자살을 시도하고자하는 가족이나 친한 친구가 있다면, 인도네시아 보건 복지부 (Ministry of Health)에 021-500-454 또는 112 번 비상 연락하십시오. 카운슬러는 연중 무휴로 24 시간 이용 가능합니다. 이 서비스는 누구나 사용할 수 있습니다. 모든 전화는 기밀입니다.
