목차:
- 의료 비디오: 눈 나쁜 사람들 꼭 보세요
- 스트레스가 많습니까?
- 긍정적 스트레스 (eustress) 란 무엇입니까?
- 스트레스 (성격)의 특징은 무엇입니까?
- 불쌍한 스트레스는 좋은 스트레스로 바뀔 수 있습니다.
의료 비디오: 눈 나쁜 사람들 꼭 보세요
위장을 흔들어 놓은 경험이 있습니까? 승진을위한 큰 프로젝트를 수행하거나, 첫 번째 아이의 출생을 고대하거나, 강사 앞에서 최종 가치를위한 프리젠 테이션을하는 등,살인자' 그 당시에 느꼈던 것을 상상할 수 있습니까? 손이 땀에 젖은가요? 네 마음이 빨리 뛰는거야? 너는 확신한다. 신경질적인. 이것을 스트레스라고합니다.
스트레스가 많습니까?
스트레스는 사건에 대해 인간이 느끼고 반응하는 과정입니다. 이 응답은 '도전적'또는 '유해한'일 수 있습니다.
어쩌면 당신은 보통 스트레스를 나쁜 것으로 알고 있습니다. 특히 남자들은 남자들이 남성이 아니라고 느끼는 것을 그들이 생각한다고 생각하기 때문에, Terrence Real, 나는 그것에 대해 이야기하고 싶지 않다 : 남성의 비밀 유산 극복하기우울증. 그러나 스트레스는 모든 인간이 느끼고 스트레스 자체가 실제로 두 가지로 나뉘는 정상적인 것입니다. 고통 (부정적인 스트레스) 및 여자애 (긍정적 인 스트레스).
긍정적 스트레스 (eustress) 란 무엇입니까?
근본적인 차이점 여자애 및 고통 그 자체는 당신에게 일어나는 사건을 처리하는 방식에서 비롯된 것입니다. 무거운 느낌, 두려움, 도망 가고 싶다는 느낌으로 그것을 받아 들인다면 경험할 수 있습니다. 고통. 당신이 할 수있는 가장 현명한 방법은 문제를 직접적으로 지점에 대면하거나 "도망 가거나"스트레스의 근원을 피할 수있는 것들을 찾아 보는 것입니다.
그러나 두려움없이 그것을 받아들이고 동기 부여를 받으면 인생이 당신이 해결해야 할 도전으로 가득차 있다고 느낍니다. 비디오 게임, 즉 여자애.
스트레스 (성격)의 특징은 무엇입니까?
당신은 몇 가지 특성을 알아야합니다. 여자애 그래서 당신은 당신의 일상적인 상황을 모범으로 이해할 수 있습니다. 다음은 여자애:
- 동기 부여
- 너를 호기심을 자극하게 만든다.
- 직장에서의 성과 향상
- 보통은 잠시 동안 만 발생합니다.
- 스트레스 자체에 대처하는 방법인가?
Eustress 그 큰 프로젝트를 진지하게 연구하고, 열정으로 첫 아이를 기르는 돈을 찾고, 신중하게 프리젠 테이션을 준비해야한다고 생각하게하십시오.
위와는 별도로,주부, 즉 :
- 새로운 장소에서 일을 시작하십시오.
- 결혼
- 집을 사다.
- 여행 중
- 새로운 취미 시도
불쌍한 스트레스는 좋은 스트레스로 바뀔 수 있습니다.
열쇠는 당신이 영웅이라고 느끼는 것입니다. 내부비디오 게임; 당신은 "할 수있다"고 느끼고, 지금 경험하는 모든 것에서 더 나은 미래를위한 교훈이 될 것임을 알아야합니다. 보다 긍정적 인 방향으로 전망을 바꿈으로써 도전받는 것에 대한 두려움에 맞서기를 희망합니다.
너 뭐하니?? 이제 그 차이점을 이미 알고 있습니다. 삶의 한계를 절대로 잊지 마십시오. 긍정적 인 사고를 계속하지만 환경에주의를 기울이십시오. 당신이 보통 무시하는 작은 '선물'을 너 자신에게 준다; 충분한 수면, 건강한 음식, 사랑하는 사람들과 많이 소통하십시오. 의심의 여지없이, 당신의 인생도 행복합니다.
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