목차:
- 의료 비디오: 20 개 이뇨제 식품은 무게와 낮은 혈압을 잃는
- 식사가 거의 없더라도 체중 증가의 원인은 계속됩니다.
- 1. 임신
- 2. 호르몬 변화
- 3. PMS
- 4. 약물 부작용
- 5. 갑상선 질환
- 6. 노화
- 7. 보수력
- 8. 스트레스 또는 우울증
의료 비디오: 20 개 이뇨제 식품은 무게와 낮은 혈압을 잃는
보통 체중 증가는 항상 큰 식사와 관련이 있습니다. 이는 매일 매일 운동하는 경우는 거의 없지만 일일식이 요법이 실제로 작고 신체 활동에 항상 부지런해도 체중이 계속 증가하면 이러한 체중 증가는 다른 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다.다음은 리뷰입니다.
식사가 거의 없더라도 체중 증가의 원인은 계속됩니다.
1. 임신
무의식적으로 체중을 얻는 것은 임신 초기 증상 일 수 있습니다. 믿거 나 말거나, 임신중인 여성은 갑자기 전에 좋아하지 않는 음식을 좋아할 수 있습니다. 증가 된 임신 호르몬도 식욕을 증가 시키므로 임산부는 자궁에서 태아의 필요를 충족시키기 위해 더 많이 먹을 수 있습니다.
또한 태반과 양수낭 및 체액의 발생과 더불어 매일 자궁 내 태아의 체중이 증가하여 임산부의 체중 증가에 기여합니다.
2. 호르몬 변화
호르몬 변화, 특히 폐경기의 변화는 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 이것은 호르몬 에스트로겐과 관련이 있습니다. 폐경기에서는 에스트로겐 수치가 이전보다 낮아집니다. 에스트로겐 수치의 감소는 복부와 엉덩이 주위의 체중 증가를 유발합니다.
3. PMS
식욕 증가는 월별 손님을 환영하는 PMS의 전형적인 증상 중 하나입니다. 생리 중에는 체내의 호르몬이 흉작과 가슴을 부 풀리게하기 때문에 체중이 계속 증가 할 수 있습니다. 그러나이 생리 기간이 끝나면 체중이 정상으로 돌아갑니다.
4. 약물 부작용
많은 양의 음식을 섭취하지 않더라도 체중이 증가합니다. 현재 복용하고있는 약 때문에. 이 부작용을 일으키는 흔한 약물은 코르티코 스테로이드입니다. 오랜 기간 동안 사용 된이 약은식욕을 증가 시키십시오.복용량이 많을수록 기아와 충만의 반응을 조절하는 뇌의 일부가 방해 받기 때문에 더 많은 기아를 유발할 수 있습니다. 코르티코 스테로이드는 일반적으로 천식 및 관절통 (관절염)에 대한 의학에서 발견됩니다.
또한 항우울제도 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 닥터에 따르면, 예방 페이지에서보고하면, 항우울제는 체중이 2 ~ 6.8kg 정도 증가 할 위험이 있다고 Dr. Hedaya, 전체 정신과를위한 국가 센터의 소유자.
5. 갑상선 질환
갑상선 기능 저하증은 갑상선의 장애로 신체가 갑상선 호르몬을 충분히 생산하지 못하게합니다. 갑상선 호르몬은 신체의 신진 대사를 조절하는 역할을합니다. 신체의 신진 대사가 느려지면 효과가 체중 증가를 유발할 수 있습니다.
6. 노화
나이가 들어감에 따라 신진 대사가 자연적으로 느려집니다. 또한 신체는신체 활동이 적어서 근육의 양이 감소합니다.
근육은 효율적으로 지방을 태우는 데 도움이되는 네트워크입니다. 그래서 근육의 양을 잃어 버리면 신체의 칼로리 소모가 줄어 듭니다.
7. 보수력
수분 보유력 (부종)은 피부 밑에 수분이 축적되는 상태입니다. 상승이 클수록 체중이 증가합니다. 이 액체는 발목, 손, 얼굴 또는 위장에 축적 될 수 있습니다.
이러한 수분 보유 상태는 다양한 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 심장 마비, 신장 질환 또는 특정 약을 복용중인 사람.
8. 스트레스 또는 우울증
심한 스트레스 또는 우울증은 당신이 그것을 깨닫지 못하고 체중을 늘리는 원인이 될 수 있습니다. 누구나 다른 스트레스 반응을 보이지만 일반적으로 음식은 가장 흔한 감정적 인 출구입니다.
