공포증, 거미의 두려움 만이 아니다.

의료 비디오: 올리의 거미 공포증 프랭크 ! (THE ARACHNOPHOBIA PRANK) | Oli White

공포증은 종종 말이 안되는 경향이있는 과도한 두려움으로 해석됩니다. 그것은 장소, 상황, 대상, 살아있는 것에 상관없이. 공포증, 어두운 방 또는 작은 방을 가진 사람이 들릴 수도 있습니다. 누군가 거미 공포증을 앓고 있다는 사실이 밝혀 졌습니까?

거미 공포증이란 무엇입니까?

Arachnophobia 또는 거미 공포증은 거미 동물에있는 과량 공포를 경험해 사람 귀착되는 불안 장애이다. 일반적으로 많은 사람들은 거미가 독을 먹을 때까지 물린 것을 두려워하고 혐오감을 느끼기 때문에 거미를 피하는 것을 선호 할 수 있습니다.

그러나, 거미에 대한 정상적인 두려움은 공포증을 가진 사람들의 두려움과 다릅니다. arachnophobia를 가진 사람은 결코 거미를 건드리지 않을 것입니다. 혼자서 만져 보자. 그냥 두려워서 뛰어 보았을지도 모른다.

거미 공포증을 앓고있는 사람들은 거미들을 만나는 위험한 활동을 꺼려합니다. 예를 들어 열린 곳에서 캠핑을하거나 지하에 내려 놓거나 거미줄로 가득차있는 저장고에 들어갈 수 있습니다. 이 공포는 어디에 있든 arachnophobia가있는 사람들을 항상 잡을 것입니다.

거미 공포증의 증상은 무엇입니까?

arachnophobia를 가진 사람들은 다른 공포증처럼 거미를 직접 취급 할 때 몇 가지 징후와 증상을 보입니다.

거미를 상상할 때 두려움, 불안 및 공황에 대한 제어되지 않은 공격
비명을 지르거나 안전한 장소로 탈출하는 것을 좋아하는 경우에도 거미를 볼 때 과도한 두려움을 경험합니다.
그의 시체 온통 떨림
냉증
심장 두근 거림
가슴 압박감과 호흡 곤란
메스꺼움
어지러운
기절

거미 공포증이있는 사람들은 거미만을 취급 할 수 없습니다. 그들은 거미를 볼 때 다른 사람에게 의존하거나 거미를 다루지 않고 이동하는 것을 선호합니다. 거미를 상기시키는 몇몇 장소는 또한 피할 것이다.

이것은 일반적으로 거미의 오락과는 확실히 다릅니다. 거미 공포증이있는 사람들처럼 메스꺼움과 호흡 곤란은 물론 땀, 두근 거림을 일으키지 않을 수도 있습니다.

원인은 무엇입니까?

arachnophobia의 가장 흔한 원인은 과거의 외상이나 나쁜 경험 때문입니다. 예를 들어, 거미가 부상을 입을 때까지 물 렸고, 거미가 사고를 당했고, 다른 사람들이 거미로 나쁜 일을 겪는 것을 보았을뿐 아니라 거미와 관련된 여러 가지 다른 무서운 상황을 보았습니다.

반면에, 거미 공포증과 문화적 배경을 관련시키는 전문가의 이론은 많습니다. 왜냐하면 거미는 위험하고 치명적인 동물이라고 믿는 특정 영역이 있기 때문에 피해야합니다. 마침내 누군가의 거미에 대한 두려움을 키우십시오.

어떻게 처리합니까?

이 유형의 공포증은 두 가지 즉, 특정 공포증과 복잡한 공포증으로 나뉩니다. 자,이 거미 공포증은 특정 공포증의 범주에 속하므로인지 행동 치료를 사용하여 더 자주 치료됩니다.

인지 행동 치료 (CBT) 또는인지 행동 치료법은 거미에 대한 부정적인 제안이나 생각을 통제하는 데 중점을 둔 치료법으로, 천천히 자신의 생각이나 생각으로 대체합니다.

프로세스를 최적화하기 위해 두 가지 주요 기술, 즉 인지 리플레마 체계적인 탈감작. 인지 리플레마 거미의 관점을 변경하여 더 이상 무서운 것으로 간주하지 못하게하는 방법입니다. 체계적인 탈감작은 두려움을 잘 관리하는 것을 목표로하는 이완 기법입니다.

집에서 정기적으로 호흡 운동과 요가를하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 의사는 언젠가는 거미 공포증의 증상을 완화시키기 위해 항우울제를 투여 할 수 있습니다. 이 약은 장기간의 치료가 아니라 기억 상실증 환자가 느껴지는 증상을 조절할 수 없을 때 주어지는 치료법이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

당신은 치료사에게 직접 상담하거나 공포증을 다루는 전문가 인 거미 공포증을 극복 할 수 있습니다. 그렇게하면 공포증이 제대로 극복 될 수 있습니다.

공포증, 거미의 두려움 만이 아니다.

Rated 5/5 based on 2109 reviews