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의료 비디오: 임신 중에는 꼭 피해야 되는 음식 5가지
임신하면 많은 엄마들이 오렌지, 망고, 파인애플과 같은 산성 음식을 선호합니다. 그러나 드물게 어머니는 파인애플을 먹는 동안 금지조차 당했다. 파인애플을 먹는 임산부가 뭐가 잘못 되었나요?
임산부는 파인애플을 먹지, 왜 안돼?
파인애플 과일에는 bromelain이라는 효소가 들어 있습니다. Bromelain은 신체의 단백질을 파괴 할 수있는 효소이며 비정상적인 출혈을 일으킬 수 있습니다. 따라서 임산부를위한 정제 형태의 브로 메라 인을 섭취하면 유산이 유발 될 수 있습니다. 정제에서 bromelain의 함량은 또한 자궁 경부를 부드럽게하여 출생시기를 조기에 (조산아 출생) 가속시킬 수 있습니다.
그러나 하나의 정제에 함유 된 브롬화 탄소 함량을 맞추기 위해 한 끼에 7 ~ 10 개의 전체 파인애플을 섭취합니다. 이것은 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에서 발표 한 문헌에 따라 파인애플 식물에서 흔히 볼 수있는 브로 멜라 인 (bromelain)의 복용량이 치료로 사용하기에는 충분하지 않다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 신화는 임신 한 여성이 파인애플을 소비하는 것을 꺼려하게 만듭니다.
실제로, 파인애플 주스의 1 개의 유리는 포함하기 위하여 끈다 :
- 79 mg의 비타민 C. 콜라겐 생성을 증가시키고 피부를 아름답게하고, 뼈, 연골 및 힘줄을 강화시킬 수있는 영양과
- 엽산 (출생 결함 예방에 도움이 됨), 철분 (혈액 생성에 필요한 영양소), 마그네슘, 망간 및 비타민 B-6과 같은 임산부가 필요로하는 또 다른 영양 공급원입니다.
위에서 언급 한 부작용의 다른 측면에서, 브로 멜 라인을 섭취하는 것은 소화 개선, 부기 및 멍이 들지 않는 것, 골다공증 성 뼈 질환의 통증 감소에 대한 역할을 조사한 것과 같은 여러 가지 이점이있는 것 같습니다. 그러나 가열과 통조림에 의한 bromealin의 제시는 bromealin 함량 자체를 파괴 할 수 있습니다.
파인애플 먹는 부작용은 누구에게나 일어날 수 있습니다.
파인애플을 거의 섭취하지 않거나 심지어 파인애플에 특정 알레르기가 있으면 새로운 부작용이 느껴질 것입니다. 일반적으로 파인애플을 먹은 후 약 1 분 후에 발생하는 파인애플 알레르기 증상 :
- 입 주위에 가려움이나 뾰루지가 생깁니다.
- 피부 변화의 발생
- 천식과 같은 호흡기 질환의 출현
- 코 가려움증
- 다량의 파인애플을 섭취하면 위열과 설사가 발생할 수 있습니다.
파인애플 알레르기 의사에게 즉시 확인하십시오. 증상이 나타나면 호흡 곤란, 심장 박동 증가, 혀와 입술의 붓기, 의식 상실.
