목차:
- 의료 비디오: 유산균을 먹으면 정말 장 건강이 좋아질까? [만물상 196회] 20170611
- 부모는 몇 세에 아이들에게 요구르트를 줄 수 있습니까?
- 아이들을위한 요구르트 선택에주의하십시오.
- 우리 아이가 우유에 알레르기가 있으면 요구르트를 먹을 수 있습니까?
- 아이들을위한 요구르트를 처리하는 방법
의료 비디오: 유산균을 먹으면 정말 장 건강이 좋아질까? [만물상 196회] 20170611
요구르트는 소화를 돕는 단백질이 풍부한 음식입니다. 요구르트는 성인에게 유익 할뿐 아니라 아이들도 필요합니다. 그러나, 언제부터 아이가 요구르트를 먹을 수 있습니까? 아이들을위한 요구르트는 어떻게 생겼을까요?
부모는 몇 세에 아이들에게 요구르트를 줄 수 있습니까?
요구르트는 형태가 두꺼운 우유 일뿐만 아니라 발효유의 결과입니다. Verywell 페이지에보고 된 바에 따르면, 6 개월이 된 이후로 아이들에게 요구르트를 줄 수있었습니다.
6 개월의 나이에, 아이들은 모유 만인 이전보다 밀도가 높은 음식을 먹기 시작합니다.
너무 일찍 걱정 스럽거나, 요구르트를 너무 일찍 먹는다면, 9 ~ 10 개월 후에 줄 수 있습니다. 대부분의 부모는 9 개월 또는 10 개월의 나이에 요구르트를 제공합니다.
분명히, 8 ~ 12 개월 아동을위한 권장 복용량은 ¼ 또는 ½ 컵입니다. 귀하의 자녀가 12-24 개월을 입력하면 ½ 컵 이상의 요구르트를 제공 할 수 있습니다.
제공 할 때 고려해야 할 사항을 제외하고는 구매하는 요구르트의 유형에주의해야합니다.
아이들을위한 요구르트 선택에주의하십시오.
요구르트는 실제로 아기에게 건강한 간식이 될 수 있습니다. 그러나 요구르트도 될 수 있습니다. 간식 아이들을 위해서. 요구르트의 일부 브랜드에는 인공 감미료, 인공 착색료, 고 과당 옥수수 시럽 및 농축 제가 포함되어 있기 때문입니다. 이와 같은 요구르트는 피하고 작은 것에주지 않아야합니다.
또한 소화를 촉진 할 수있는 좋은 박테리아 인 푸로 바이오 틱스가 들어있는 독창적 인 요구르트를 선택하십시오. 제품에 프로바이오틱스가 포함되어 있는지 확인하려면 먼저 구입하기 전에 식품 라벨을 읽어야합니다.
활성 박테리아가 포함 된 제품 라벨이있는 경우 요구르트의 좋은 박테리아가 아직 살아 있고 요구르트를 만드는 과정으로 인해 파괴되지 않았 음을 의미합니다.
당신은 또한 일반 요구르트를 선택해야합니다, 이것은 아이에게 필요하지 않은 추가 감미료와 염료의 가능성을 줄이기위한 것입니다.
또한 추가 설탕이 있는지 여부와 요구르트 포장에 인쇄 된 영양가 정보를 읽으십시오. 일반적으로 락토스 설탕 함량은 귀하의 작은 설탕 함량이 요구르트로부터 자연적이기 때문에 매우 안전합니다. 추가 감미료가 아닙니다.
설탕이나 사탕 수수 결정의 단어가 있다면 에코 감미료, 옥수수 시럽, 과당, 덱 스트로스, 맥아당, 맥아 시럽, 얼마나 많은 자당이 있는지보십시오. 추가 설탕 또는 적어도 설탕 함량을 추가하지 않는 것이 좋습니다.
2 세 미만의 어린이는 저지방 라벨을 요구르트에 제공하지 않는 것이 좋습니다
우리 아이가 우유에 알레르기가 있으면 요구르트를 먹을 수 있습니까?
아이가 우유 단백질에 알레르기가있는 경우. 요구르트를 먼저 아이에게주는 것이 가장 좋습니다. 우선 의사와상의하여 아이에게 요구르트를 줄 수 있습니까? 왜냐하면 요구르트는 락토스 함량이 약간 다르긴하지만 우유와 같은 락토스도 함유하고 있기 때문입니다.
조건을 확실히 알지 못하면 그 효과를보고보십시오. 요구르트를 준 후, 아이에게 알레르기 반응이 나타나기까지 적어도 3 일을 기다리십시오.
다음 3 일 동안 요구르트의 원인과 효과가 아이의 신체에 미치는 영향을 볼 수있는 다른 새로운 식품을주지 마십시오.
붉은 반점, 가려움증, 입술이나 눈 주위에 붓는 것과 같은 알레르기 반응의 일반적인 증상, 새로운 음식을 섭취 한 후 2 시간 이내에 구토.
이러한 증상이 나타나면 자녀에게 알레르기가 생길 가능성이 있습니다. 상태가 소아과 의사에게 있는지 확인하십시오.
아이들을위한 요구르트를 처리하는 방법
일반 요구르트를 선택한 후에는 먹는 능력에 따라 작은 조각으로 잘라낸 자녀가 좋아하는 과일과 혼합 할 수 있습니다.
또한 망고 또는 딸기와 같은 과일 믹스로 부드러운 음식을 만들 수 있습니다. 혼합 후, 일반 요구르트를 넣고 스무디가됩니다.
