목차:
- 의료 비디오: 만성 아토피에서 벗어날 수 있었던 관리 방법 # (2) - 환경 관리, 유의사항 (여드름, 건선, 지루성 피부염 등 면역 질환 공통 내용)
- 아이가 침대에서 혼자 자면 언제해야합니까?
- 아이들이 자기 침대에서 자라고 가르치는 법
- 1. 편안한 매트리스 선택
- 2. 아이가 침대에 자기가 가장 좋아하는 물건을 놓게하십시오.
- 3. 침대에서 낮잠 자고있는 아이에게 익숙해 지십시오.
- 4. 형제 자매를 함께 초대하십시오.
- 5. 수면에 대한 어린이의 반응을 참조하십시오.
의료 비디오: 만성 아토피에서 벗어날 수 있었던 관리 방법 # (2) - 환경 관리, 유의사항 (여드름, 건선, 지루성 피부염 등 면역 질환 공통 내용)
좁은 아기 침대에서 항상 자고있는 것은 아닙니다. 예, 당신의 작은 방에서 자라서 아이들의 침대로 이사 할 때가 있습니다. 이것은 확실히 부모를위한 도전입니다. 이유는 모든 어린이들이 침대에서 자거나 두려워 혼자 있기 때문에 익숙하지 않기 때문입니다. 그렇다면 어떻게 아이들을 침대로 옮기고 싶습니까? 아이들에게 혼자서 두려워하지 말라고 가르치는 방법?
아이가 침대에서 혼자 자면 언제해야합니까?
사실 유아가 유아용 침대에서 침대로 이동해야하는 경우에 대한 구체적인 기준은 없습니다. 작은 아이의 의지에 따라 침대에서 혼자 준비 할 때 조심스럽게 이야기하십시오.
아기가 자신의 침대로 이사 할 준비가되었다는 신호는 종종 아기 침대를 오르기 시작하거나, 수면 중에 비좁은 느낌을 주거나, 침대에서 더 많은 시간을 보내는 것입니다. 보통, 이것은 1.5 세에서 3.5 세 사이의 어린이들에 의해 종종 행해집니다.
그럼에도 불구하고 아동 수면 장애 전문가 인 Deborah Lin-Dyken은 베이비 센터에 자신의 자녀가 3 세가 될 때까지 기다려야 혼자 잘 수 있도록 준비해야한다고 밝혔습니다.
아이들이 자기 침대에서 자라고 가르치는 법
아이를 침대에서 혼자 자라고 가르치기 전에, 아이가 놀라지 않도록 일주일 전에 아이에게 미리 알려야합니다. 그에게 더 이상 '아기'가 아니며 큰 성장을 시작한다는 설명을 해주십시오. "이제 남동생은 커, 자기 침대에서 자자."
그것을 강요하지 않아도, 아이들은 다음과 같은 방법으로 침대에서 혼자 자도록 가르 칠 수 있습니다.
1. 편안한 매트리스 선택
자녀들이 자기 침대에서 자라고 가르치기 전에, 당신이해야 할 첫 번째 단계는 당신의 작은 침대를위한 편안한 침대를 준비하는 것입니다. 부드럽고 부드럽고 진드기가없는 매트리스 유형을 선택하여 자녀의 피부를 민감하게 유지하십시오. 또한, 선택한 매트리스가 너무 높지 않아서 어린이가 침대에서 위 또는 아래로 쉽게 들어 가지 않도록하십시오.
아이를 위해 침대, 시트 및 담요를 선택할 때 어린이를 동반시키는 것이 가장 좋습니다. 어쩌면 당신의 작은 아이가 그림 침대를 선호 할지도 몰라. 슈퍼 영웅 또는 동물. 아이가 처음부터 선택한 매트리스에 끌린다면, 새 침대에서 자라고 가르쳐주는 것이 더 쉬울 것입니다.
가능하다면 유아용 침대와 같은 장소에 매트리스를 놓으십시오. 그렇게하면 분위기가 많이 변하지 않기 때문에 아이들은 새 매트리스에 쉽게 적응할 수 있습니다.
2. 아이가 침대에 자기가 가장 좋아하는 물건을 놓게하십시오.
아이들이 좋아하는 물건을 침대에 놓을 자유를주십시오. 왜냐하면 아이들은 보통 그가 좋아하는 항목으로 둘러싸여 있다면 쉽게 자게됩니다.
가장 중요한 것은 어린이가 편안함을 느끼고 새 방이나 침대의 분위기를 좋아하는지 확인하십시오. 아이의 기분이 좋아지면, 아이가 침대로 침대를 옮기도록 가르치는 것이 더 쉬울 것입니다.
3. 침대에서 낮잠 자고있는 아이에게 익숙해 지십시오.
밤에 자녀를 침대에서 자라고 훈련시키기 전에 침대에서 낮잠을 자라고 자녀를 훈련 시키십시오. 첫 번째 단계로서, 자녀가 늦잠 때까지 침대에서 함께 놀 수 있도록 자녀를 초대 할 수 있습니다. 이야기 책을 읽거나, 자동차를 타는 등의 방법으로.
일단 그가 낮 동안에 침대에서 편안하게 자기 시작하면, 밤에는 침대에서 자라고 천천히 물어볼 수 있습니다. 아기가 침대에서 정말로 잘 때까지 아기와 함께 지내십시오. 필요한 경우, 침대에서 떨어지지 않도록 베개 나 받침대를 아이의 몸 주위에 두십시오.
4. 형제 자매를 함께 초대하십시오.
당신의 어린 아이가 형제가 더 오래되면, 동생이 침대에서 그와 잠들 수 있도록 형제의 도움을 요청하십시오. 여동생은 밤새 여동생이 지키고 있다고 느끼기 때문에 분명히 차분하고 안전해질 것입니다. 자녀가 매트리스 위에서 잠을 자라고 가르치는 것 외에도 형제와 자매 간의 관계를 강화할 수 있습니다.
5. 수면에 대한 어린이의 반응을 참조하십시오.
어린 아이가 새 매트리스에서 잠을 자면, 잠자는 동안 아이의 움직임에주의를 기울이십시오. 그는 잘 자고 불편 해 보이며 움직이기 위해 징징 거리기 시작 했습니까?
자녀가 잠자는 동안 불편 함이 느껴지면 천천히 몸을 가볍게 두드리며 아이를 진정시킵니다. 기억해야 할 것은 불편한 조건에서 혼자 잠들게하지 마십시오.
자녀가 준비가되지 않았다면 새 침대에서 잠을 자도록 강요하지 마십시오. 아기가 밤새도록 소란하게하는 대신에 아기의 침대에서 잠자기로 돌아 가게하십시오.
아이가 어느 날 밤을 잘 지내면 그의 노력에 감사 드린다. 예를 들어, 새로운 이야기 책이나 그림 스티커를 주거나 내일 공원으로 걸어가는 것. 상은 비쌀 필요가 없으며, 중요한 것은 유용하며 작은 사람이 홀로 자려고 할 때 가치 있다고 느끼게합니다.
