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모유 수유는 여성들에게 많은 건강상의 혜택을 제공합니다. 심장 질환의 위험을 줄이는 것 외에도, 독점 모유 수유 프로그램은 또한 간호 어머니의 고혈압 위험을 줄일 수 있습니다. 모유 수유와 혈압 간의 관계는 무엇입니까? 고혈압 위험을 피하기 위해 모유 수유를 얼마나 오래해야합니까? 아래 답변을 확인하십시오.
어머니를위한 모유 수유의 이점 개요
전 세계의 건강 전문가들은 모든 모친이 최소한 출생 후 6 개월 동안 아기에게 모유를 먹일 것을 권장합니다. 이것은 모유 수유가 엄마와 아기 모두에게 많은 건강상의 이점을 제공하기 때문입니다.
특히 엄마들에게는 모유 수유가 심장병, 유방암, 난소 암, 골다공증에 이르기까지 모유 수유가 지방 연소와 스트레스 해소, 심장 건강 유지, 다양한 만성 질환 위험 감소에 도움이된다는 사실이 입증되었습니다.
독점적 인 모유 수유는 수유부의 고혈압 위험을 낮출 수 있습니다.
미국 역학 저널 (American Journal of Epidemiology)에 발표 된 최근 연구 결과에 따르면 수유부의 고혈압 위험은 적어도 6 개월 동안 독점적 인 모유 수유 프로그램을 마친 경우 크게 감소했습니다. 뿐만 아니라, 모유 수유 시간이 길수록 비만과 인슐린 저항성 위험을 줄일 수 있습니다.
전반적으로,이 연구는 적어도 6 개월 동안 모유 수유를 모유 수유 한 여성은 병 우유만을 준 여성보다 향후 14 년 동안 고혈압을 경험할 가능성이 적다는 사실을 발견했습니다. 이 연구는 미국에서 5 만 명 이상의 모유 수유모 (모유 수유를하고 있으며 수유를 제공하는 사람들)에게 실시되었습니다.
이 연구는 모유 수유가 혈압을 건강하게 만들 수 있음을 직접적으로 증명하지는 않습니다. 그러나 연구진은 모유 수유시 호르몬 옥시토신의 방출이 혈관 건강과 혈압 안정성에 장기적인 영향을 미칠 수 있다고 생각하며, 이는 수유부 어머니의 고혈압 위험 감소와 관련이있다.
옥시토신은 이완 호르몬인데, 그 효과는 혈관 기능에도 반영 될 수 있습니다.
모유 수유는 고혈압과 관련된 죽상 동맥 경화증의 위험을 감소시킵니다.
옥스포드 대학 (Oxford University)의 Sanne Peters 연구원은 모유 수유로 인해 동맥 경화 (일명 죽상 경화증)가 발생할 위험이 줄어들 수 있다고 말했다. 죽상 동맥 경화증은 뇌졸중 및 심장 질환의 위험 요소입니다.
왜 그런가요? 모유 수유는 출산 직후에 어머니의 신진 대사를 변화시키는 것으로 밝혀졌습니다. 임신 중 여성의 몸은 자궁암이 충분한 양분을 확보하고 아기가 태어날 때 모유 수유를 준비 할 수 있도록 지방을 수집하기 위해 "프로그램"되어 있습니다.
음, 이전의 연구에 따르면 모유 수유로이 지방 매장량을 더 빨리 배출 할 수 있습니다. 어머니가 모유 수유를하지 않으면 더 이상 필요없는 뚱뚱한 비축 물이 몸에 남아있게됩니다. 이로 인해 출산 후 고혈압 및 심장 질환의 위험이 증가하고 체중이 증가 할 수 있습니다.
전문가들은 아기가 생후 첫 6 개월 동안 모유 수유를 한 다음 1 년이 될 때까지 계속해서 단단한 음식을 산재시키면서 아기를 모유 수유 할 것을 권장합니다.
