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의료 비디오: 손 관절염을 위한 7가지 자연 요법
때로는 팔꿈치에서 관절 통증이라는 상태를 경험할 수 있습니다.이 상태는 물체를 다루는데 약점과 어려움을 야기 할 수 있습니다. 당신은 여러 가지 일을하기 위해 손과 팔을 사용해야합니다. 따라서 이러한 증상을 없애기 위해 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 다음은 고려할 수있는 치료법입니다.
1. 물리 치료법
물리 치료는 팔꿈치 통증을 포함한 통증의 첫 번째 선택 일 수 있습니다. 물리 치료는 팔꿈치 강도를 높이고 재발을 예방할 수 있습니다.
치료사는 팔꿈치 관절의 유연성을 회복하기 위해 운동을하도록 도울 수 있습니다. 다른 간단한 운동은 팔꿈치 관절 주위의 근육을 점차적으로 강화하고 스트레칭하는 것이 좋습니다. 강한 근육은 관절과 뼈를 지탱할 수 있습니다. 적어도 하루에 한 번 운동을하도록 지시받을 수 있습니다. 관절의 활동을 유지하십시오. 운동 부족은 통증을 악화시키고 관절은 뻣뻣해질 수 있습니다.
침술을 사용할 수 있습니다. 침술에서는 특별한 바늘이 피부의 특정 지점에 삽입되어 신경을 자극합니다. 몸은 자연 통증 완화제 인 엔돌핀을 방출합니다. 침술이 효과적이라는 강력한 증거는 없지만 다른 비 수술 적 치료가 도움이되지 않는다면이 방법을 시도해야합니다.
2. 관절통 치료약
약물은 통증 완화, 염증 완화 및 관절 보호에 사용할 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 의약품과 통증이있는 처방전이 필요한 의약품을 모두 구할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 여러 유형의 약물에는 비 스테로이드 성 소염제 (아스피린, 이부프로펜)가 포함됩니다. 처방전없이 구입할 수있는 의약품이 도움이되지 않는다면 의사는보다 강력한 약을 처방 할 수 있습니다. 부작용을 예방하기 위해 의사의 지시를 따르십시오.
3. 주사 또는 주사
몇 주 내에 치유되지 않는 심한 통증을 앓고 있다면 스테로이드 주사를 권장 할 수 있습니다. 약물 주입 후 몇 시간이 지나면 통증이 악화 될 수 있지만 대부분의 사람들은 나중에 기분이 나아집니다. 두 번째 주사가 필요할 수도 있습니다.
스테로이드 주사는 팔꿈치 통증에 효과적입니다. 때로는이 주사는 통증 치료에 도움이되며 때로는 회복 시간을 단축시키는 데 도움이됩니다. 이 주사없이 상태가 개선 될 수 있습니다.
4. 운영
대부분의 경우 수술은 권하지 않습니다. 팔꿈치 통증은 비 수술 옵션으로 치료할 수 있습니다. 그러나 특별한 증상이 나타나거나 약물이나 운동으로 통증을 조절할 수없는 경우 수술을 받아야합니다.
- 관절 강직 : 팔꿈치가 뻣뻣하고 비정상적인 뼈가 형성됩니다. 수술은 비정상적인 뼈 및 다른 연조직을 제거하는 데 도움이됩니다. 수술 후에는 운동 범위를 회복 할 수 있습니다.
- 관절염 : 팔꿈치 관절염은 당신이 일을 들어 올리기 어렵게 만듭니다. 수술은 비정상적인 뼈를 제거하거나 팔꿈치를 대체 할 수 있습니다.
활동 수준과 운동 제한에 따라 의사가 수술 결정에 도움을 줄 것입니다. 수술 후에는 정상적인 활동으로 더 빨리 복귀 할 수 있도록 물리 치료를 시행 할 수 있습니다.
팔꿈치 통증은 통증과 불편 함으로 일상 생활에 영향을 미칠 수 있지만 효과적인 치료가 가능합니다. 수술을 고려하기 전에 비 수술 옵션을 시도해야합니다. 의사가 선택할 수 있도록 도와 줄 것입니다.
안녕하세요 건강 그룹 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다.
