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의료 비디오: 간 질환 자가진단법 공개!_채널A_돈월드 30회
간 식단은 간염 및 간경변과 같은 간 질환이있는 사람들을 위해 특별히 규정 된식이 요법입니다. 왜냐하면 간 질환을 앓고있는 일부 사람들은 충분한 영양을 섭취하지 못하고 식단 관리가 어려울 수 있기 때문입니다. 이제이 간식이 요법은 간 질환의 증상을 관리하는 데 필요한 열량, 양분 및 체액 양을 제공하여 간 질환이 악화되지 않도록합니다.
간식이 요법의 이점은 무엇입니까?
간 질환 환자를 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나는식이 요법을 크게 변경하는 것입니다. 식단의 변화는 나중에 간 질환이있는 사람들에게도 커다란 영향을 줄 것입니다. 간 질환을 앓고있는 사람들을 위해 간식이 요법을 시행 할 경우 얻을 수있는 이점은 다음과 같습니다.
- 간 질환이있는 사람들의 영양 상태를 개선하고 유지합니다.
- 간장의 지방 수준을 낮추는 데 도움이됩니다.
- 인슐린 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다.
- 더 쉽게 체중 감량에 도움이됩니다.
- 간 조직에 대한 추가 손상을 예방하십시오.
- 더 심각한 합병증을 피하십시오.
간 질환은 완치 될 수 없습니다. 그러나 그것이 당신이이 질병을 통제하지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 이 질환에 대한 치료는 증상의 조절을 우선 순위로 정하고 질병의 발병을 조절하여보다 심각한 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다.
그래서 간 질환을 앓고있는 사람, 특히 만성적 인 사람들은 간식이 요법을 통해 건강한 생활 습관을 전반적으로 적용하는 것이 좋습니다. 이것은 당신의 마음이 몸에서 독소를 제거하기에는 너무 열심히 작동하지 않도록하기 위해 수행됩니다. 그렇게하면 간 조직에 대한 추가 손상을 예방할 수 있습니다.
간 질환이있는 사람들을 위해서뿐만 아니라, 기본적으로 당신이 매일 섭취하는 것을 통제함으로써 건강한 라이프 스타일을 적용하는 것은 신체 기능과 전반적인 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 이것은 모두가 알아야 할 사실입니다.
간식이 요법을 어떻게합니까?
일반적으로이 다이어트는 다음과 같이 수행됩니다.
- 단백질 양 감소 먹은 것이다. 이 방법은 간에서 유독성 폐기물 생성을 제한하는 데 도움이됩니다. 그러나 신체가 필요로하는 특정 아미노산이 부족할 수 있기 때문에 단백질을 너무 많이 제한하지 마십시오.
- 탄수화물 섭취를 늘리십시오. 이는 먹는 단백질의 양에 비례합니다. 복잡한 탄수화물을 함유 한 음식을 섭취하십시오. 복합 탄수화물은 혈당 지수가 낮고 소화율이 낮으며 환자의 몸 전체에 설탕 스파이크가 발생하지 않는 경향이 있습니다. 따라서 인슐린 감수성을 향상시키고 환자의 혈중 콜레스테롤을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 소금 섭취 제한. 이유는 소금이 간질에 액체가 쌓여 부종이 나빠질 수 있기 때문입니다.
- 나쁜 지방을 피하십시오. 연구에 따르면 나쁜 지방이 포함 된 음식을 섭취하면 조직 손상으로 간 질환이 유발됩니다.
- 알코올 섭취를 중지하십시오.. 알코올은 위험한 물질이며 간은 혈액에서 알코올을 얻기 위해 많은 에너지를 사용합니다. 이렇게하면 심장이 더 힘들어지고 간을 더 심하게 손상시킬 수 있습니다.
위에 쓰여진 것은 일반적으로 간식이 요법을하는 방법입니다. 귀하의 필요에 맞는 최상의 다이어트 방법에 관해서는 먼저 의사와 상담하십시오. 그런 식으로, 당신은 얼마나 많은 영양이 맞는지, 그리고 매일 얼마나 많은 칼로리를 섭취해야하는지 알게 될 것입니다. 당신이 할 변화는 당신이 얼마나 잘하고 있는지에 달려 있습니다.
