지방과 비만의 차이점은 무엇입니까?

의료 비디오: 내장 지방과 피하 지방의 차이
지방과 비만의 차이점은 무엇입니까?
정확한 체질량 지수가있는 지방의 측정치는 무엇입니까?
어린이의 지방과 비만의 측정은 무엇입니까?
더 위험하거나, 뚱뚱하거나, 비만한 것은 어느 것입니까?

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흔히 똑같은 생각을하고는 있지만 실제로 지방과 비만은 다른 두 가지입니다. 간단히 말해 비만은 비만과 비교할 때 더 심각합니다. 비만인 사람은 반드시 비만인 것은 아니지만 비만인 사람은 분명히 뚱뚱한 사람입니다. 2013 기본 건강 연구 데이터에 따르면, 각 연령 카테고리에서 과체중 또는 비만인 사람과 비교할 때 비만으로 고통받는 사람의 비율이 더 큽니다. 과체중과 비만 범주 모두에서 여성의 비율이 높습니다. 거주 지역을 기준으로 도시 지역에 거주하는 사람들은 지방과 비만 비율이 높습니다.

지방과 비만의 차이점은 무엇입니까?

뚱뚱한 둘 다 뚱뚱한, 둘 다 몸에있는 지방질의 과잉 수준의 존재를 나타냅니다. 지방과 비만은 체내에서 과도한 지방이 원인 인 건강 문제를 경험할 위험이 높은 사람들을 식별하는 데 사용됩니다. 지방과 비만은 대개 BMI 또는 체질량 지수를 사용하여 측정됩니다. 체질량 지수의 계산은 체중과 신장을 사용합니다. 트릭은 너비를 미터로 나눈 높이를 킬로그램으로 나눈 것입니다. 예를 들어 체중이 58kg이고 높이가 1.6m 인 경우 계산은 58 / 1.6x 1.6이므로 결과는 22.65입니다.

이 체질량 지수 (BMI)는 당신이 비만인지 비만인지를 결정하는데 사용됩니다. 체질량 지수의 분포는 다음과 같습니다.

저체중 또는 저체 계 카테고리를 포함한 <18.5.
정상 범주를 포함하여 18.5 ~ <25.
25 ~ <30은 초과 중량 또는 지방의 범주에 속합니다.
> 30은 비만으로 분류됩니다.

비만은 다음으로 더 나뉩니다 :

1 등급 비만 : 체질량 지수가 30에서 35 사이
2 등급 비만 : 체질량 지수가 35에서 40 사이
3 학년 비만; 체질량 지수는 40 위입니다. 비만은 보통 극심한 비만 또는 심한 비만이라고합니다.

정확한 체질량 지수가있는 지방의 측정치는 무엇입니까?

지방과 비만을 일으키는 측정은 일반적으로 체질량 지수를 사용하여 수행됩니다. 각 개인에서 체질량 지수는 영양 상태를 감지 할만큼 충분히 좋은 검사 도구 중 하나이지만 신체의 지방 총량을 결정하거나 사람의 건강 상태를 진술하는 데는 사용할 수 없습니다. 따라서 보건 종사자는 특정 질병의 발병 위험이나 사람의 건강 상태를 진단하려는 경우 추가 검사를 수행하는 것이 좋습니다.

체질량 지수를 직접 체지방 측정에 사용할 수는 없지만 체질량 지수 측정 결과가 두꺼운 피부 지방 검사, 생체 전기 임피던스, 체중 측정을 통한 체지방 직접 측정 결과와 크게 다르지 않다는 연구 결과가 있습니다 수중뿐만 아니라 체지방을 측정하는 다른 방법도 있습니다. 또한, 체질량 지수는 직접 지방 수준의 측정과 비교할 때 다양한 건강 상태와 강하게 연관되어 있습니다.

어린이의 지방과 비만의 측정은 무엇입니까?

성인과 달리 어린이들은 다른 측정 방법을 사용합니다. 어린이와 유아는 체중과 신장이 측정되고 측정 결과는 Zscore라는 표준 값으로 변환됩니다. 2005 년 WHO는이 Zscore 값을 해석하기위한 표준 번호를 발행했습니다. 자녀가 KMS 카드를 가지고 있다면, 영양 상태를 모니터하는 것이 더 쉬울 것입니다. 건강 관리 제공자에게 자녀의 체중과 신장을 정기적으로 정기적으로 확인하도록 요청하십시오.

더 위험하거나, 뚱뚱하거나, 비만한 것은 어느 것입니까?

전반적으로 지방과 비만 모두 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 둘 다 과도한 지방이있는 마커이기 때문입니다. 그러나 체내 지방량과 관련이있을 경우 체내 지방량이 높기 때문에 비만보다 비만이 더 위험합니다. 그러나 지방이 어디에 저장되어 있는지 확인하십시오. 비만은 포함하지 않지만 위장에 지방이 많은 경우 다양한 유형의 퇴행성 질환으로 고통받을 위험이 커집니다. 배꼽 지방은 엉덩이 또는 다른 신체 부위에서 발견되는 지방과 비교할 때 더 위험합니다.

위장에 지방 축적 여부를 측정하는 가장 쉬운 방법은 허리 둘레를 측정하는 것입니다. 여성의 경우 허리 둘레가 80cm를 넘지 않아야하며 남성은 90cm가 넘지 않는 것이 좋습니다.