목차:
저지방 우유는 종종 다이어트하는 사람을위한 전체 크림 우유 대신 건강한 대안으로 사용됩니다. 그러나 아마도 우유 한 잔을 마시기 전에 먼저이 기사를 읽어야합니다. 레이블저지방 귀하의 우유 상자에 그것은 장기적으로 당신의 건강을위한 마스터 무기가 될 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면 저지방 우유를 너무 많이 마시면 파킨슨 병의 위험이 높아질 수 있습니다. 어째서? 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.
파킨슨 병 개요
파킨슨 병은 진보적 인 (진행중인) 신경계 장애로서, 사람의 이동 능력에 영향을 미친다. 일반적으로 파킨슨 병은 50 세 이상의 고령자를 공격합니다. 65 세 이상의 100 명의 부모 중 한 명이 파킨슨 병 환자입니다. 연구에 따르면 남성은 여성보다 파킨슨 병에 걸릴 확률이 높습니다.
이 병은 손의 일부에 작은 떨림이 생기거나 근육이 뻣뻣 해지는 것으로 시작합니다. 이 일련의 증상은 연중 지속적으로 악화됩니다. 일상 생활에서 파킨슨 병 환자는 움직이고 말하기가 어려울 것입니다. 외부에서 볼 수있는 초기 증상은 움직임이 느려지고, 연설이 흐려지고, 종종 균형을 잃어 가고 있습니다.
파킨슨 병은 매년 4 백만 명의 세계 인구를 공격합니다. 심지어 올해는2030 년에 파킨슨 병 환자들은 세계적으로 617 만 명에 달할 수 있습니다.인도네시아 만해도 파킨슨 병 환자 수는 BeritaSatu에서보고 한 인도네시아 신경 학회 (Association of Neurologists)의 자료를 토대로 2015 년에 40 만 명에 이릅니다. 이 숫자는 나라의 고령 인구 증가와 함께 계속 증가 할 수 있습니다.
파킨슨 병을 진단 할 구체적인 검사 나 의학 검사는 없기 때문에 때로는 예기치 않은 경우가 있습니다.
왜 저지방 우유가 파킨슨 병을 유발할 수 있습니까?
에 게시 된 연구에 따르면 미국 신경 과학 아카데미 의학 저널저지방 우유를 적어도 3 회 섭취하는 사람들은 매일 저지방 우유 1 회분 섭취하는 사람에 비해 파킨슨 병 발병 위험이 34 % 높습니다. 이 연구는 25 년간 129,346 명의 참가자로부터식이 패턴과 건강 상태의 발전에 대한 자료를 수집하고 분석했다. 연구자들은 또한 참가자들이 소비 한 가공 우유 제품의 빈도와 유형을 평가했다. 그 기간 동안 1,036 명의 사람들이 파킨슨 병의 증상을 보였습니다.
연구진은 저지방 유제품의 섭취가 파킨슨 병의 위험 증가와 관련이 있다고 결론 지었다. 그러나 그들은 그들의 연구가 전적으로 관측 적이기 때문에이 추정의 원인과 결과를 설명 할 수 없다고 말했다. 이 연결의 원인이 무엇인지 확인하려면 더 심층적 인 연구가 필요합니다.
저지방 우유가 반드시 건강에 좋지는 않습니다.
파킨슨 병의 위험이 증가한 이유가 무엇인지 아직까지 알 수는 없지만 저지방 우유를 대부분 마시는 것이 아니라이 대체 우유 섭취가 보통 우유보다 건강에 좋을 수는 없습니다. 저지방 우유의 원래 동물 지방 함량은 기본적으로 불포화 지방의 유형 인 식물의 지방으로 생산자가 대체하기 때문에.
우유 가공 공정은 수소화 된 식물성 지방을 유발합니다. 수소화 과정은 식품의 식물성 지방이 트랜스 지방으로 변화되어 신체에 들어가면 매우 위험합니다. 알려진 바와 같이, 트랜스 지방은 콜레스테롤과 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 음식에는 라벨이 붙어 있습니다.저지방 항상 낮은 지방은 아닙니다.
저지방 우유를 마시지 않아도됩니다.
합리적인 한도 내에서 대안적인 풀 크림 우유를위한 저지방 우유를 섭취하는 것은 괜찮습니다. 위스콘신 신경 학부의 캐슬린 섀넌 (Kathleen Shannon) 의사는 파킨슨 병의 위험에 관한 위의 연구에서 발견 된 결과가 전체에 전반적인 영향을 미치지는 않았다고 말했다. 그는 "위험의 증가는 약 30 %에 불과하며 두 배의 증가는 아니다"라고 말했다.
미국에서 파킨슨 병 과학 부서의 수석 의사 인 제임스 벡 (James Beck) 박사도 같은 말을했습니다. 벡 (Beck)은 증가한 위험은 여전히 작고 누군가가 저지방 우유를 마시는 것을 중단해야한다고 주장하지는 않는다고 말했다.
영국 파킨슨 병 연구의 책임자 인 클레어 베일 (Claire Bale)은이 연구의 결과가 놀랍지 만 개개인은 본 연구 결과를 읽는 것을 두려워하기 때문에 식단을 바꿀 수 없다고 주장했다. "우유에 함유 된 칼슘, 비타민 D 및 단백질의 효능은 잠재적 인 위험 또는 파킨슨 병의 위험 증가보다 더 크다"고 그는 말했다.
과도한 모든 것이 자신에게 좋지 않을 것이라는 것은 사실입니다. 그러므로 합리적인 저지방 우유의 섭취를 제한하십시오.
