재발 성 천식을 극복하는 빠른 방법

목차:

• 의료 비디오: 통풍 발작을 극복하는데 도움이 될 전문가의 10가지 팁
  
• 재발하는 천식의 원인은 무엇입니까?
  
• 재발 성 천식 징후와 증상
  
• 재발하는 천식을 다루는 방법
  
• 1. 진정해.
  
• 2. 앉아 라.
  
• 3. 입으로 호흡하기
  
• 4. 방아쇠를 피하십시오
  
• 5. 응급 치료 계획을 따르십시오.
  
• 6. 천식 발작의 중증도 평가
  
• 천식에 대한 빠른 치료법 사용
  
• 1. 의학
  
• 2. 단동성 기관지 확장제를 사용하십시오.
  
• 3. 호흡기를 사용하십시오.
  
• 천식 발작의 재발을 방지하는 방법
  
• 1. 폐 기능을 자주 확인하십시오. 피크 유량계
  
• 2. 트리거 피하기
  
• 3. 항상 약을 복용하십시오.
  

의료 비디오: 통풍 발작을 극복하는데 도움이 될 전문가의 10가지 팁

언제 천식이 당신, 당신의 가족, 또는 당신의 파트너가 되풀이되어 있는지 알 수 없을 것입니다. 천식이 갑자기 당신이나 다른 사람들에게 나타나면 환자를 신속하게 치료해야합니다.매일 천식을 조절할 수있는 장기간의 치료 이외에, 천식이 재발 할 때 응급 치료가 될 수있는 단기 치료법이 있습니다. 아래의 재발 성 천식을 다룰 다양한 방법을 확인하십시오.

재발하는 천식의 원인은 무엇입니까?

천식 발작은 대개 천식 발병에 노출 될 때 발생합니다. 모든 사람들은 천식 유발 인자가 다릅니다. 따라서 천식이있는 사람이나 가까운 사람이 천식 증상을 유발할 수있는 것이 무엇인지 알아내는 것이 중요합니다.

다음은 천식 발작의 가장 일반적인 트리거 요인 중 일부입니다.

• 알레르기.알레르기와 천식은 서로 관련이 있습니다. 이것이 알레르기가 천식의 가장 흔한 원인 중 하나 인 이유입니다. 천식의 원인이 될 수있는 두 종류의 알레르기, 즉 흡입 된 알레르기와 음식 알레르기가 있습니다. 흡입 된 알레르기는 동물의 머리카락, 진드기, 바퀴벌레, 균류와 같은 특정 물질에서 나무, 잔디 및 꽃가루가 나는 것으로 나타납니다. 드문 경우지만 천식 증상은 알레르기 반응이 특정 음식을 먹은 후 아나필락시 성 쇼크로 더 심하게 진행될 때 발생할 수 있습니다.
• 자극성. 담배 연기, 대기 오염, 연기, 페인트, 휘발유, 향수, 냄새가 좋은 비누, 화학 물질 또는 작업장 먼지는 천식 발작을 유발할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 알레르기가 없을 수도 있지만, 자극제는 민감하고 염증이 심한기도를 방해 할 수 있습니다.
• 호흡기 질환.감기, 독감, 인후통, 부비동염 및 폐렴과 같은 호흡 부위를 공격하는 일부 질병이나 감염은 어린이의 천식 발병 원인 중 가장 흔합니다.
• 스포츠. 운동이나 강렬한 신체 활동은 천식에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 조깅 할 때 무의식적으로 입을 벌리고 내뿜을 수 있습니다. 음,이 호흡 방법은 천식의 원인 일 수 있습니다. 이 상태는 다음과 같이 알려져 있습니다.운동 유발 성 천식 (EIA). 올바른 치료를 통해, 당신이 좋아하는 신체 활동을 도울 필요가 없습니다.
• 날씨. 찬 공기, 온도 및 습도 변화는 천식을 일으킬 수 있습니다. 갑자기 발생하는 기상 변화는 때로는 천식 발작을 일으킬 수 있습니다.
• 과도한 감정.불안, 울음, 비명, 스트레스, 분노 또는 너무 열심히 웃으면 천식 발작을 일으킬 수 있습니다. 강한 감정을 느낄 때 깨닫지 못하면 천식 병력이 없더라도 숨을 쉰다. 이제 천식 환자에게 천명이나 천식 증상을 일으킬 수 있습니다.
• 특정 마약. 천식 발작을 유발할 수있는 몇 가지 약물, 즉 아스피린과 NSAIDs가 있습니다 (비 항염증제 마취 방지제) 또한 심장병에 일반적으로 사용되는 베타 차단제는 자연 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 다른 천식이 유발됩니다. 생리주기 동안의 호르몬 변화, 위산 역류, 임신, 아황산염, 음식물 및 식습관에 함유 된 화학 방부제와 같은 특정 의학적 문제로 인해 천식 발작이 발생할 수도 있습니다.

재발 성 천식 징후와 증상

천식 증상은 각 사람마다 크게 다릅니다. 한 사람이 다른 사람과 천식 증상을 경험할 수 있습니다. 심각도, 공격 지속 시간을 포함합니다. 주파수까지 재발이없는 장기간에 걸쳐 천식 발작이 일어난 다음 갑자기 천식 증상이 정기적으로 나타납니다.

그러나 일반적으로 천식의 첫 징후와 증상은 호흡하기 어려워 보입니다. 이것은 주변 근육이 좁아지고 팽창하여 많은 점액을 제거하는기도 (기관지)의 염증 때문에 발생합니다. 결과적으로기도가 막히고 호흡이 어려워집니다.

호흡이 가빠질 때마다 천명음을 동반 한 호흡 곤란을 경험할 수 있습니다. Wheezing은 약간의 휘파람이나 "차가운 소리"처럼 부드럽게 들리는 호흡입니다. 이 소리는 폐 내부의 공기가 좁고 막힌기도를 통해 강제로 빠져 나가기 때문에 발생합니다.

천식은 환자가 자유롭게 호흡하거나 숨이 차도록 느끼는 것을 어렵게 만듭니다. 누군가는 당기거나 한숨을 쉬는 데 어려움을 느낄 수도 있습니다. 기침은 또한 천식의 가장 눈에 띄는 증상 중 하나입니다.

심한 경우 천식 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 심장 두근 거림
• 호흡 곤란으로 말하기, 먹기, 자기가 어려움.
• 입술과 손끝이 파란색으로 보입니다.
• 약하고 기면에 해 보입니다.
• 창백한 얼굴
• 절대 가라 앉지 않는 현기증
• 천식의 전형적인 증상은 점점 더 악화되고 있습니다.
• 흡입기 증상을 완화시킬 수 없다.

재발하는 천식을 다루는 방법

당신이 할 수있는 천식을 다루는 몇 가지 방법을 따르십시오 :

1. 진정해.

진정은 천식을 다루는 첫 번째 방법입니다. 따라서 천식 발작이 다가올 때 당황하지 않도록하십시오. 이것은 천식 발작이 접근하거나 다른 누군가가 그것을 경험할 때 당신에게 적용됩니다. 공황은 실제로 몸이 더 스트레스가되어 호흡하기가 더 어려워집니다. 혼잡 한 장소에 있으면 조용한 곳으로 차를 세우십시오.

2. 앉아 라.

평온한 후에, 앉을 것이다 편평한 장소를 찾으십시오. 벨트를 풀거나 셔츠 단추를 제거하면 더 호흡 할 수 있습니다. 앉아있는 동안 휴식하면 몸을 편안하게하고 호흡을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 입으로 호흡하기

입으로 천천히 호흡을 조절하십시오. 이것은 재발하는 천식 발작이있을 때 호흡 곤란을 조절할 수 있기 때문에 천식을 다루는 가장 간단한 방법입니다. 이 천식 치료법은 호흡 속도를 늦추어 호흡을 더 깊고 효과적으로 호흡하게합니다.

그뿐 아니라. 입을 통해 호흡하는 것은 또한 폐에 갇힌 공기를 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호흡 곤란을 경험할 때마다 언제든지 천식 치료법을 사용할 수 있습니다.

가이드는 다음과 같습니다.

• 어깨와 목 근육을 편안하게하십시오.
• 코에서 천천히 숨을들이 마십시오. 몇 초 동안 기다리십시오.
• 휘파람 소리가 나는 것처럼 당신의 입술을 붓는다.
• 입을 통해 천천히 흡입하십시오.

4. 방아쇠를 피하십시오

방아쇠가 없으면 천식이 나타나지 않습니다. 따라서 천식 발작이 재발하면 증상을 악화시키지 않도록 즉시 그 방아쇠를 피해야합니다. 예를 들어, 천식 유발 요소가 담배 연기 인 경우, 즉시 흡연자에게서 멀리 떨어져있게하십시오.

마찬가지로, 천식 환자를 돕고 싶다면. 다른 사람의 천식 유발 인자를 모른다면 가능하면 직접 질문하십시오.

부모님이나 직계 가족 중 하나가 천식을 앓고 있다면, 천식 발병 원인을 아는 것이 중요합니다. 이는 재발하는 천식 발작을 피하거나 예방하는 데 도움이됩니다.

5. 응급 치료 계획을 따르십시오.

귀하 또는 천식 환자가 천식 치료를위한 비상 계획을 가지고 있다면 지침에 명시된대로 따르십시오. 천식 치료를위한 비상 계획 또는 소위 불리는 것 실천 계획 천식 및 의사가 작성한 지침서입니다. 이 지침은 환자가 재발하는 천식의 증상을 조절할 수 있도록 고안되었습니다.

응급 치료 계획을 따르면 응급실에 갈 필요가 없습니다. 실천 계획 천식을 극복하는 방법에 대한 안내서가 포함되어 있습니다 :

• 응급 전화 번호 및 응급 시설 위치
• 트리거 목록 및 방지 방법
• 운동 전에해야 할 일들
• 고려해야 할 공격의 초기 징후 목록 및 발생시 수행해야 할 작업
• 의약품의 명칭과 복용량 목록, 사용시기 및 방법

천식 발작이 언제든지 다시 발생하는지 예상하기 위해 항상 흡입기, 기관지 확장제 또는 기타 비상 호흡 장치를 휴대하고 다니는 것이 중요합니다.

6. 천식 발작의 중증도 평가

어떤 사람들은 경증 또는 중증 범주에서 경험 한 천식 발작을 알지 못할 수도 있습니다. 의사의 의료 도움을 받기를 원할 때 이것은 중요합니다.

이미 심한 천식 발작의 징후는 다음과 같습니다 :

• 입술과 손끝이 파란색으로 보입니다.
• 약하고 기면에 해 보입니다.
• 창백한 얼굴
• 숨을들이 쉬려고 할 때 갈비뼈와 목 사이에 빨려 보이는 피부.
• 흡입기 또는 기관지 확장제를 사용한 후에도 천식이 호전되지 않습니다.
• 의식 상실

위에서 언급 한 것과 같이 귀하 또는 다른 사람이 천식 발작이 심한 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 구급차 (118)에 연락하거나 주위의 가장 가까운 병원 응급실로 직접 갈 수 있습니다.

천식에 대한 빠른 치료법 사용

천식이나 다른 사람들이 재발하면 천식에 대한 신속한 치료 또는 응급 처치를받을 수 있습니다. 이 신속한 치료는 기침, 천명음 및 가슴 압박감의 증상을 줄이면서 좁은기도를 즉시 감소시킵니다.

1. 의학

님의보고 GetAsthmaHelp, 약물을 사용하여 천식을 치료하는 다음과 같은 방법:

• 사바. Albuterol, Levalbuterol 및 Pirbuterol은 평활근을 이완시키는 기관지 확장제입니다. 이것은 급성 증상을 줄이고 EIB를 예방하는 첫 번째 치료 옵션입니다.
• 항콜린 제. 무스 카린 성 콜린성 수용체를 억제하고기도의 미주리 내재적 소음을 감소시킨다. 이 프라 트로 퓸 브롬화물은 단기 작용 베타 작용제 (SABA) 중등도에서 중증의 천식 악화. SABA를 견딜 수없는 환자에게 대체 기관지 확장제로 사용할 수 있습니다.
• 전신 코르티코 스테로이드. 응급 처치는 아니지만 경구 용 부 신피질 호르몬은 회복을 가속시키고 악화를 방지하기 위해 SABA 이외에 중등도 및 중증 악화에 사용됩니다.

2. 단동성 기관지 확장제를 사용하십시오.

다른 재발 성 천식을 치료하는 한 가지 방법은 단기 연기 기관지 확장제. 거의 모든 천식 환자는이 약을 사용합니다. 기관지 확장제는 천식으로 인한 막힌기도를 여는 데 도움이됩니다.

이전 약물과 마찬가지로 천식이나 구조 약물에서 단기 조치 기관지 확장제가 응급 처치 약물로 사용됩니다. 장기간 지속되는 기관지 확장제는 흡입 된 스테로이드와 함께 천식을 조절하기 위해 매일 사용할 수 있습니다.

이 기관지 확장제는기도를 열면 급성 천식 증상을 줄이거 나 천식 발병을 매우 빠르게합니다. 이 구조 약은 언제든지 갑자기 갑자기 갑자기 나타나면 천식을 극복하는 가장 좋은 방법입니다. 이 기관지 확장제는 흡입 후 몇 분 안에 작동하고 2-4 시간 후에 끝납니다.

또한, 운동과 관련된 천식을 예방하기 위해 운동 전에 단 기성 기관지 확장제를 자주 사용합니다. 또한 다음과 같이 사용할 수 있습니다. 분무기 집에서 천식 발작을 치료할 수있는 액체 형태의 천식.

단발성 기관지 확장제는 매일 사용할 수 없습니다.흡입기, 태블릿, 또는 액체 중 너무 짧은 시간에이 중성 지방 조절제를 사용해야하는 경우 천식이 통제 불능이고 더 나은 대우를 받아야 함을 의미합니다. 일주일에 2 회 이상 복용하는 경우 천식 증상을 조절하기 위해 치료 계획을 세우는 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

그러나 기관지 확장제는 또한 부작용을 일으킬 수 있음을 잊지 마십시오. 이 약물을 사용하는 가장 흔한 부작용은 다음과 같습니다.

• 떨리는 소리
• 불안한
• 심장의 심계항진이나 심계항진
• 복통
• 불면증
• 근육통이나 경련

3. 호흡기를 사용하십시오.

흡입 한 약물의 사용은 마약을 직접 호흡 기관으로 보낼 수 있으므로 더 효과적이라고 생각됩니다. 그러나 흡입 된 천식 치료제는 대개 특별한 도구가 필요하므로 효과가 최적으로 느껴질 수 있습니다.

천식 환자에게 가장 일반적으로 사용되는 호흡기는 흡입기 및 분무기입니다. 이 도구들은 모두 증상을 조절하고 재발하는 천식 발작을 완화시키는 역할을합니다.

• 흡입기

작은 스프레이 모양의 천식 흡입기. 이 도구는 실용적이며 공간을 차지하지 않기 때문에 대개 청소년과 성인에게 사용됩니다. 의사가 지시 한대로이 도구를 사용하는 한, 흡입기는 천식 및 최소한의 부작용을 통제하는 데 매우 효과적입니다.

흡입기는 다른 사람들과 상호 교환하여 사용되어서는 안됩니다. 기사 : 천식 흡입기에는 복용량과 기능이 다른 많은 종류가 있습니다. 또한 다른 사람의 흡입기를 사용하면 감염 위험이 높습니다.

• 분무기

Nebulizer는 만성 천식이나 심각한 천식의 치료를위한 치료법으로 어린이와 노인 모두에게 더 보편적으로 사용됩니다. 이것은 흡입기와 비교하여 분무기에서 생성 된 증기가 너무 작아서 약물이 폐의 표적 부분으로 더 빨리 흡수 될 수 있기 때문입니다.

이 도구는 배터리 또는 전기로 작동되는 기계입니다. 흡입기에 작은 깔때기가있어 입안에 약을들이 마시면 ​​분무기에는 보통 약을 흡입 할 때 사용할 마스크가 달린 호스가 장착되어 있습니다.

천식 발작의 재발을 방지하는 방법

1. 폐 기능을 자주 확인하십시오. 피크 유량계

인용구 :WebMD천식 발작이있을 때 의사 또는 천식 전문가에게 연락하여 응급 천식을 예방해야 할 때를 아는 것이 매우 중요합니다. 천식을 모니터하는 방법을 배우면 비상 천식을 언제 다룰 지 알 수 있습니다.

다음과 같은 도구를 사용할 수 있습니다. 피크 유량계이것은 천식을 조절하는 전문가의 권고 중 하나입니다. P유량계 집에서 사용할 수 있으며 당신에게 유용한 간단한 장치입니다. 이 도구를 사용하여 호흡하면 최신 폐의 움직임과 기능을 읽을 수 있습니다.

처음 천식으로 진단되면 의사가 천식으로 진단 할 수 있습니다 피크 유량계 매일 2-3 주 동안. 나오는 가장 높은 숫자 피크 유량계 당신을위한 최고의 가치입니다. 대부분의 천식 행동 계획은 피크 흐름. 이 수치를 토대로 천식에 대처할 때 다른 행동을 취할 수 있습니다.

2. 트리거 피하기

천식을 유발할 수있는 많은 것들이 있습니다. 따라서 천식 발병을 막기 위해 어떤 특정한 것들이 재발 할 수 있는지를 아는 것이 중요합니다.

다양한 천식 유발 요인에는 다음이 포함됩니다.

• 스포츠 또는 신체 활동이 너무 무겁습니다.
• 먼지 진드기와 같은 흡입 알레르기 항원; 쏘는 향수와 향수; 차량 배기 가스로부터의 대기 오염 / 공장 폐기물 화학 흄 / 담배 연기; 동물 모피; 꽃가루; 나무 가루; 및 기타.
• 추위와 건조한 바람이 많이 부는 날씨, 열악한 기상 조건 (오염으로 가득 차 있음)으로 인한 더운 날씨 및 급격한 기온 변화
• 상부 호흡기 감염 (감기, 독감 또는 폐렴과 같은).
• 음식 알레르기.
• NSAID (아스피린 및 이부프로펜) 및 심장 질환에 대한 베타 차단제와 같은 특정 약물의 부작용.
• 위산 역류 (GERD) 병력이 있습니다.
• 방부제가 함유 된 식품 또는 음료 (예 : MSG).
• 과도한 스트레스와 불안.
• 노래하거나, 웃거나, 너무 많이 울다.

3. 항상 약을 복용하십시오.

천식 발작은 언제 어디서나 발생할 수 있습니다. 따라서 천식 환자는 항상 응급 의약품을 휴대하고 다니는 것이 중요합니다. 흡입기, 기관지 확장제 또는 다른 빠른 약물을 가지고 다니십시오. 잊지 마라. 항상 휴대하다. 실천 계획 또는 의사의 천식 치료 계획에 대한 지침. 이 지침은 증상이 반복 될 경우 천식에서 응급 처치의 응급 조치로 사용할 수 있습니다.