목차:
- 의료 비디오: 짚신벌레처럼 노 저어 약물 전달…수십 배 빨라진 로봇 / YTN 사이언스
- 왜 내가 트림하는 데 어려움이 있습니까?
- 허우적 거리기가 힘들다면 무엇을해야합니까?
- 음주로 위장에 가스 압력을가한다.
- 음식을 통한 압력
- 이동
- 숨을 쉬는 방법을 조정하십시오.
- 자만심을 해결할만큼 트림을하고 있습니까?
의료 비디오: 짚신벌레처럼 노 저어 약물 전달…수십 배 빨라진 로봇 / YTN 사이언스
기침은 굶주림을 덜어주는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. burping은 소화관에서 입으로 가스를 방출합니다. 방출 될 기체는 산소와 질소의 혼합물이다. 그러나 어떤 사람들은 몹시 힘든 일을합니다. 어떻게 처리합니까?
왜 내가 트림하는 데 어려움이 있습니까?
인후의 밸브가 공기 방출 능력을 잃어 버리기 때문에 트림에 어려움을 겪는 사람들이 발생합니다. 그런 다음 더 큰 가스 압력으로 밀어야 만이 밸브가 열리게되어 트림을 유발할 수 있습니다.
식도 괄약근이라고 불리는이 밸브는 음식이 구강을 통과하는 통로입니다.
괄약근은 삼키는 동안 진정됩니다. 삼키지 않을 때,이 근육은 수축하거나 조여줍니다. 트림 할 때,이 괄약근은 공기가 빠져 나가도록 잠시 휴식을 취해야합니다.
그것은 사소한 것처럼 보이지만, 사람들을 괴롭히는 느낌을주기 위해 트림을하는 것은 어렵습니다. 그것은 잃어버린 식도 주위에 공기 방울이있는 것처럼 느껴집니다. 이것은 매우 성가 시며 때때로 고통 스럽습니다.
허우적 거리기가 힘들다면 무엇을해야합니까?
음주로 위장에 가스 압력을가한다.
청량 음료를 마시면 뱃속에서 가스 압력을 더 쉽게 뺄 수 있습니다. 특히 짚으로 마시는 경우 압력이 증가하여 가스가 빠져 나올 수 있습니다.
또는 숨을 멈추고 코를 꼬집어 과량의 물을 마셔도 과용하지 않도록 할 수 있습니다.
음식을 통한 압력
가스 함유 식품을 섭취하면 뱃속의 가스 압력이 증가합니다. 이 압착 식품을 먹어서 즉시 격분하도록 격려 할 수 있습니다.
- 애플
- 배
- 당근
- 통밀 빵
- 츄잉껌
이동
몸의 움직임은 위장에 압력을 가할 수 있으며 위쪽으로 밀면 몸을 굽힐 수 있습니다. 이 움직임은 복부 근육이 조여 지도록합니다. 그렇게하면 위장에 갇힌 가스에 압력을 넣어보다 쉽게 빠져 나올 수 있습니다.
- 앉아 있으면 빨리 일어나십시오. 아니면 서 있으면 빨리 앉아보십시오. 당신은 또한 거짓말과 서있는 동작을 빠르게 할 수 있습니다.
- 이러한 움직임 이외에, 걷거나 조깅하거나 위 아래로 뛰어 공기를 위장 밖으로 밀 수 있습니다.
- 배 위에 누워서 가슴 앞에서 무릎을 구부리고 가능한 한 팔을 똑바로 앞으로 당깁니다. 팔을 앞쪽으로 뻗으면서 등을 아치십시오. 머리와 목을 똑바로 유지하십시오.
숨을 쉬는 방법을 조정하십시오.
숨을 쉬는 방법도 이것에 영향을줍니다. 트림에 어려움이 있으면 다음을 수행해야합니다.
- 똑바로 앉아있을 때 숨 쉬다.
- 목구멍에 공기 방울이들 때까지 입을 통해 공기를 흡입하여 목구멍에 공기를 넣으십시오.
- 그런 다음 윗입구를 닫아 입을 통해 숨을 내쉬면서 나오는 공기의 경로가 좁아 지도록하십시오. 그것을 반복적으로하십시오.
자만심을 해결할만큼 트림을하고 있습니까?
복부는 긴장감이 보통 시간이 지남에 따라 사라지는 상태입니다. Burping은 단지 당신을 일시적으로 편안하게 만들 것입니다.
보통 헛배는 그 자체로 향상 될 것입니다. 그러나, 특히 트림 후 개선되지 않으면 즉시 의사를 만나야합니다.
또한, 귀하의 헛파름이 동반되면 즉시 의사를 만나십시오 :
- 설사
- 장기 복통
- 의자에 피가 묻어있다.
- 변색 변색
- 원치 않는 체중 감량
- 가슴 통증
- 메스꺼움과 구토가 계속 재발 함.
이러한 증상을 동반한다면, 특별한 치료가 필요한 특정 소화 장애가있을 수 있습니다.
