목차:
- 의료 비디오: Calling All Cars: Invitation to Murder / Bank Bandits and Bullets / Burglar Charges Collect
- 1. 의사와 면밀히 확인하십시오.
- 2. 통증 최소화
- 3. 지원 장치 사용
- 4. 많이 움직이지 마라.
- 5. 물리 치료를해라.
- 6. 비정상적인 증상이 나타나면주의를 기울이십시오.
- 7. 부상 방지
- 부러진 다리가 회복되면
의료 비디오: Calling All Cars: Invitation to Murder / Bank Bandits and Bullets / Burglar Charges Collect
골절로 인한 회복 과정에는 다른 시간이 필요합니다. 때로는 부러진 뼈의 유형, 위치 및 심각도에 따라 수주 또는 수개월이 걸릴 수도 있습니다. 발 골절 후 회복과 치료를위한 몇 가지 요령이 있습니다 :
1. 의사와 면밀히 확인하십시오.
회복 과정의 목적은 수술 후 통증을 최소화하고 발 기능을 회복시키는 것입니다. 회복 단계는 일반적으로 오랜 시간이 걸리며 경험되는 다리 골절 유형에 따라 상당히 어려워집니다. 수술 후, 회복 과정을 빠르게하고 필요한 치료에 따라 최상의 전략에 관해 의사와 상담하십시오.
2. 통증 최소화
부러진 다리의 흔한 증상은 통증, 통증, 멍이 들거나 부어 오르는 현상입니다. 누워있는 것, 얼음 조각으로 발을 압축하는 것, 최소 2 일 동안 발을 높이는 것과 같은 간단한 방법을 사용하여 이러한 징후를 최소화 할 수 있습니다. ibuprofen이나 naproxen과 같은 통증 완화에 가장 좋은 약제를 의사에게 문의하십시오. 사실 복잡한 골절을 가진 사람들에게는 마약과 다른 행동을 사용하는 것이 일반적입니다.
3. 지원 장치 사용
의사들은 일반적으로 뼈 회복 과정에서 몇 주 또는 몇 달 안에 체중을 지탱할 수있는 충분한 다리 힘을 사용하지 않을 것을 권장합니다. 따라서 골절을 경험할 때 많은 사람들이 다음과 같은 신체 지원 장치를 사용하도록 권장됩니다. 목발 (1 피트 있음) - 또는 워커 (4 피트)가 회복 과정에서 도움이 될 것입니다.
어떤 종류의 부러진 다리도이 방법으로 치료할 수 있습니다 중량 베어링 또는 p체중 감량 - 즉 철 부츠 모양의 다리에 환자의 짐을 두는 양 보행시 안정성을 제공합니다.
4. 많이 움직이지 마라.
심하지 않은 일부 다리 골절은 치유 과정에서 짧은 시간이 필요하므로 다시 움직일 수 있습니다. 그러나 허벅지 뼈 (대퇴골)와 같은 심한 골절을 겪을 때 취한 행동은 견인 (철수), 완전한 휴식 또는 수술입니다.
두 가지 경우 중 요점은 모든 활동을 천천히해야한다는 것입니다. 너무 많은 운동을하지 마십시오. 악화되는 새로운 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 부러진 뼈가 위치를 이동할 수 있습니다. 발이 다 치거나 부어 오르면 쉬어야한다는 표시입니다. 시간이 매일의 활동에 안전 할 때 의사에게 문의하십시오.
5. 물리 치료를해라.
의사가 운동을 권장 할 수도 있습니다. 치료의 또는 회복 과정을 돕기위한 물리 치료. 단순 골절이있는 경우 의사는 집에서 할 수있는 운동을 권장합니다. 그러나 다른 경우에는 물리 치료사와 함께 치료를해야합니다.
처음에는 치료 과정이 실제로 고통 스러울 것입니다. 그러나 일상적으로 시행 될 때 치료 과정에서 야기되는 통증을 조절할 수 있습니다. 운동 물리 치료사는 일반적으로 스트레칭과 힘 훈련과 같은 다양한 운동을 수행합니다.
6. 비정상적인 증상이 나타나면주의를 기울이십시오.
회복 과정에서 발의 합병증에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 발열, 다리의 변색, 마비, 따끔 거림, 과도한 부기 또는 통증이 있으면 합병증의 징후가 될 수 있으므로 의사에게 즉시 연락하십시오.
관절염 및 기타 만성 질환은 다리 골절을 경험 한 후에 발생할 수있는 장기간의 질병입니다. 증상이 지속되거나 다리가 부러진 후 재발하는 경우 의사와 상담하십시오.
7. 부상 방지
주의를 기울이는 것은 부상을 처벌하는 열쇠입니다. 예를 들어 보호용 스포츠 장비를 착용하고 승차시 안전 벨트 나 헬멧을 사용하거나 미끄러지지 않도록 바닥에 웅덩이를 피거나 떨어 뜨릴 수있는 다른 물건을 착용하십시오.
뼈에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 매일 다른 운동을해야 할 수도 있습니다. 또한 칼슘과 비타민 D와 같은 적절한 영양 섭취가 뼈의 강도를 유지하는 데주의를 기울이는 것을 잊지 마십시오.
부러진 다리가 회복되면
부러진 다리의 성공적인 회복은 발이 통증없이 제대로 기능 할 수있을 때입니다. 그렇더라도 상처를 입은 후 정상으로 돌아갈 수없는 부러진 다리 부상자가 있습니다.
명심해야 할 것은 무거운 활동을하기 위해 발을 밀지 않는 것과 같이 천천히 일을 시작하는 것입니다. 의사와 상담하여 개발 후 진행 상황을 확인하십시오.
