목차:
- 플립 플롭을 너무 자주 사용하는 것은 위험합니다.
- 1. 다리가 쉽게 탈골
- 2. 발 뒤꿈치 및 발 통증
- 3. 취약한 부상자
- 4. 차를 운전할 때 사고의 위험이 있음.
- 5. 자세와 당신의 도로 스타일을 바꿉니다.
거의 모든 인도네시아 인들은 여유롭게 산책을하기 위해 한 쌍의 플립 플롭을 가지고 있습니다. 플립 플롭은 편안하며 발바닥을 흙이나 날카로운 물체에서 밟지 못하도록 보호 할 수 있습니다. 슬리퍼는 습기가 많은 토양을 밟기 때문에 백선이나 작은 구멍을 피할 수도 있습니다. 그렇더라도, 플립 플롭을 오랫동안 사용하는 습관은 발에 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.
플립 플롭을 너무 자주 사용하는 것은 위험합니다.
1. 다리가 쉽게 탈골
플립 플롭을 사용하여 복잡한 정면 포장 마차로 가거나 가정용 정원을 돌보는 일에 익숙해지면 발이 쉽게 아프거나 삐걱 거리거나 구부러 질 수 있습니다.
이유는 플랫 플립 플롭이 자연 다리의 곡률을 지탱하지 못하기 때문입니다. 이렇게하면 발 앞쪽이 신체의 중심을 잡아 당겨서 똑바로 유지하지 않으므로 사용 중 샌들의 위치가 일정하게 유지됩니다.
리더스 다이제스트 (Reader 's Digest)가 보도 한 바에 따르면, 발목이 안쪽이나 바깥쪽으로 회전하는 경향이있어 시간이 지남에 따라 발목 염좌가 발생할 가능성이 더 높다고 Eunice Ramsey-Parker (DPM, MPH, New York의 podiatric 의학 교수)가 말했다.
2. 발 뒤꿈치 및 발 통증
플립 플롭의 평평한 밑창은 또한 발 뒤꿈치가 장시간 상처를 입힐 수 있습니다. 발 뒤꿈치가 적절한 신발로 세우지 않으면 발의 힘줄이 끌리고 염증을 유발합니다. 이 염증은 바닥에 발을 올려 놓더라도 발 뒤꿈치가 아프게 만듭니다.
발 뒤꿈치에 더하여, 발바닥의 발바닥은 평평한 밑바닥 플립 플롭을 사용하는 빈도 때문에 통증과 붓기가 발생하기 쉽습니다.
고통을 덜어주기 위해 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하고 퍼 플립 착용을 줄일 수 있습니다. 자연 발의 구조를 지탱할 수있는 신발을 사용하여 교체하십시오. 통증이 사라지지 않으면 담당 의사가 물리 치료를 받거나 코티존 주사를 추천 할 수 있습니다.
3. 취약한 부상자
일반적으로 시간이 지남에 따라 고무로 만들어진 플립 플롭 솔이 얇아 질 수 있습니다. 얇은 밑창은 예리한 물체가 발바닥을 관통하고 천공하기 쉽습니다.
플립 플롭은 보통 더 미끄러 워서 물이나 땀에 의한 마찰과 수분이 발 뒤꿈치 나 손가락 끝에 물집을 일으킬 수 있습니다.
4. 차를 운전할 때 사고의 위험이 있음.
플립 플롭은 자동차 또는 다른 차량을 운전하는 데 이상적인 신발이 아닙니다. 취약한 미끄러운 밑창은 가스 페달이나 브레이크를 밟거나 실제 페달을 밟지 않으려 고 할 때 미끄러지게합니다. 이 과실은 매우 위험이 높으면 교통 사고에 연루 될 수 있습니다.
5. 자세와 당신의 도로 스타일을 바꿉니다.
2008 년 연구에서 어번 대학 (Auburn University)의 연구자들은 플립 플롭을 착용하는 것이 실제로 사람의 걷기 스타일과 자세를 바꿀 수 있음을 발견했습니다. 변경 사항은 영구적 일 수 있습니다.
평평한 경향이 발을 만들어 오랜 시간 동안 다리의 자연 곡선을 따르지 않는 샌들의 평평한 발바닥. 그 이유는 발이 발의 아치가있는 가운데 또는 앞쪽에 반사되기 때문입니다.
발바닥의 곡률은 움직일 때 몸의 균형을 잡는 역할을합니다. 편평한 다리는 엉덩이와 허리에 퍼질 수있는 다리 근육에 통증과 통증을 유발할 위험이 있습니다. 이것은네가 서서 걸을 때 몸을 똑바로 세우려고하는 몸의 등뼈.
최근에 허리 통증에 대해 불만을 제기 한 경우, 너무 오래 걸린 슬리퍼를 신고 할 수 있습니다.
