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목구멍의 마른 기침과 가려움증은 매우 성가시다. 마른 기침을 경험하게 할 수있는 많은 것들이 있습니다. 알레르기, 천식, 담배 연기, 공해 또는 공기 중 먼지를 마시는 것부터 시작합니다. 그럼 잘 못 간다면 어떻게 대합니까? 걱정마! 아래에서 전통적인 마른 기침 약을 선택할 수 있습니다. 가정에서 재료를 섭취 할 수 있습니다.
너의 부엌에있는 전통적인 마른 기침 약의 유형
꿀
집에서 전통적인 마른 기침약으로 꿀을 사용할 수 있습니다. 따뜻하고 신선한 차에 꿀 2 큰 스푼을 섞으십시오. 칵테일이 끝나면 약간의 레몬 주스를주세요.
꿀은 기침을 줄이기 위해 효과적입니다. 실제로,이 유용성은 덱스 트로 메 토르 판 (dixtromethorphan)과 디펜 틸라 민 (diphenhydramine) (항히스타민 제)을 함유 한 기침약과 유사합니다. 또한 꿀은 신체의 지구력을 높일 수 있습니다. 레몬 주스는 목구멍을 덜어줍니다.
민트 잎
민트 잎의 멘톨 성분은 목과 코끝을 덜어줍니다.
이 방법은 따뜻한 물 한 컵에 민트 잎의 정유 4 방울을 넣고 혼합물에서 따뜻한 증기를 흡입하기 만하면됩니다.
따뜻한 국물
기침이 건조하고 가려움증이 치료되지 않으면 따뜻한 치킨 스프에 마늘, 레몬 주스 및 약간의 심황을 섞으십시오.
마늘에있는 활성 화합물 알리신 (allicin)은 다양한 기침을 일으키는 유기체를 죽이는 데 효과적인 항 바이러스, 항균 및 항진균 기능을 가지고 있습니다. 한편 심황은 기침을 불완전하게 만들고 가렵고 가려운 염증을 일으 킵니다.
지구력을 높이기 위해 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 채소와 고기로 수프를 채우는 것을 잊지 마십시오.
파인애플
파인애플을 먹거나 신선한 파인애플 주스를 하루에 2-3 번 마시는 것은 전통적인 마른 기침약처럼 효과적이었습니다. 이 혜택은 염증을 완화시켜 기침을 줄이고 목구멍을 덜어주는 파인애플에 브로 멜라 인을 함유하고 있기 때문에 가능합니다.
백리향
백리향은 민트 가족에 속하는 이집트 초본 식물입니다. 백리향 잎에는 많은 건강상의 이점이 있으며, 그 중 하나는 전통적인 마른 기침약입니다.
백리향 잎은 인후 근육을 이완시키고 염증을 줄일 수있는 항산화 화합물을 함유하고 있습니다.
이 방법은 뜨거운 물 1 컵에 말린 백리향 2 작은 술을 끓이는 것입니다. 잘 섞어서 여과하기 몇 분 전에 기다리십시오. 따뜻한 동안 백리향 차 가져 가라.
