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콜드 압축은 대대로 이어지는 열을 덜어내는 고전적인 트릭입니다. 그러나이 방법이 잘못되어 실제로 신체에 해를 끼칠 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?
열이있는 동안 감기에 걸릴 위험이 있습니다.
발열은 바이러스 나 박테리아에 의한 감염에 대한 신체의 자연스런 반응입니다. 사람의 체온이 섭씨 37도보다 높고 몸이 떨리거나 땀을 흘리며 몸이 약해지고 두통과 통증이 느껴질 때 열이 난다고합니다.
열을 덜어주는 사람들이 좋아하는 방법은 얼음 조각으로 가득 찬 물통에 헝겊을 담아 이마에 붙이는 것입니다. 추운 온도는 체열을 흡수하여 열이 빨리 내릴 것으로 생각됩니다.
실제로 전세계의 의사와 건강 전문가들은 열이 나면 감기에 걸리지 말라고 충고하지 않았습니다. 발열은 신체의 온도를 정상적으로 유지하는 방법입니다. 그러나, 압축의 차가운 온도 자극은 실제로 신체가 점점 온도를 올릴 수 있도록 면역계의 위협으로 간주됩니다. 결과적으로 열이 내려 가지 않습니다. 심지어 악화 될 수도 있습니다. 냉난방 시설을 갖추고 있거나 열이있는 동안 차가운 샤워를 할 때도 똑같은 일이 발생합니다.
그렇기 때문에 열이 나는 경우 감기약이나 냉탕을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 콜드 압축은 염증이나 붓기를 다루기에 더 적합합니다. 예를 들어, 다리가 부러 지거나 다리가 부딪혀 머리가 부딪칩니다.
그래서 열을 줄이는 올바른 방법은 무엇입니까?
열이있는 어린이 또는 성인을 상대 할 때 취해야 할 응급 처치가 여기에 있습니다.
1. 휴식을 늘리십시오.
발열은 실제로 몸에서 오는 신호이므로 휴식을 취하십시오. 몸의 상태가 열악 할 때 열이 나면 계속 움직이면 실제로 상태가 악화됩니다. 그래서 열이 나면 즉시 활동을 중단하고 편안한 곳에서 쉬십시오.
2. 유체 흡입구 채우기
열이있는 동안 체온이 상승하면 체액이 손실되어 탈수되기 쉽습니다. 그것이 열이있을 때 수액 섭취를 회복시키는 이유입니다. 탈수를 예방하는 것 외에도 체내에 들어있는 체액은 땀과 소변을 통해 방출되어 체온을 낮추는데 도움을줍니다.
유의해야 할 중요한 것은 소비되는 액체의 양뿐만 아니라 소비 할 음료의 유형입니다.
3. 약을 복용하십시오.
발열 약물은 체온이 섭씨 39도 이상에 도달하면 필요합니다. 파라세타몰 (아세트 아미노펜), 이부프로펜 또는 아스피린을 복용 할 수 있습니다. 이 약들은 처방전없이 약국이나 약국에서 쉽게 발견됩니다. 항상 마약을 사용하기 전에 올바른 복용량에 대해 포장 라벨을 올바르게 읽어야한다는 것을 잊지 마십시오.
그러나 고열이 발생하지 않고 febrifuge의 관리가 효과가없는 경우에는 즉시 의사와 상담하여 도움을 받으십시오.
