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루틴 커피는 집, 사무실, 카페 등 모든 사람들의 삶의 일부가되었습니다. 최근 연구에 따르면 커피는 졸음을 격퇴시킬뿐만 아니라 커피의 카페인 함량이 만성 신장 질환을 앓고있는 사람들에게 유익합니다. 그러나, 그것은 정말로 사실입니까? 자, 다음 리뷰에서 답을 찾아보십시오.
만성적 인 신장 통증을 일으킬 수있는 커피의 잠재적 인 카페인
National Nutrition Health Examination Survey의 일환으로 실시 된 신장 투석 이식 (Nephrology Dialysis Transplantation)에 의한 연구에 따르면 카페인을 더 많이 섭취하면 만성 신장 질환 환자의 사망 위험을 줄일 수 있습니다. 실제로 이러한 결과는 연령, 체중, 성별, 인종, 혈압, 흡연 습관 및 기타 질병과 같은 다른 요소를 고려한 결과입니다.
이 연구의 연구원은 1999 년부터 2010 년까지 만성 신장 질환을 앓고있는 4,863 명의 미국인의 건강 데이터를 조사했습니다. 모든 환자는 4 개의 그룹으로 나누어 져 있습니다 :
- 그룹 I : 하루에 차 한 잔 마시 며 (카페인은 29.5mg 이하)
- 그룹 II : 하루 커피를 마시는 데 익숙하다. (카페인 30.5 ~ 101mg)
- Group III : 1 일 또는 2 잔의 커피를 마시는 데 익숙합니다 (카페인 101.5 ~ 206mg)
- Group IV : 하루에 2 잔 이상의 커피를 마시는 데 익숙하다. (카페인 206.5 ~ 1,378mg)
그 결과 두 번째 그룹의 삶의 질 향상은 12 %, 세 번째 그룹은 22 %, 네 번째 그룹은 24 % 증가했다. 그룹 1은 다른 그룹보다 백분율이 낮습니다.
만성 신장 질환 환자의 커피 수명을 연장시킬 수있는 이유는 무엇입니까? 연구자들은 커피에 함유 된 카페인이 혈관에 긍정적 인 영향을 미침으로써 혈관의 기능을 향상 시키는데 동의합니다.
"신장 문제가있는 환자에게 카페인 섭취를 지시하면 사망의 위험을 줄일 수있다"고 Dr. 헬스 라인 (Health Line) 페이지에서보고 한 바와 같이 신장 투석 이식 (Nephrology Dialysis Transplantation) 연구원 중 한 명인 미구엘 비 구트 비에이라 (Miguel Bigotte Vieira).
만성 신장 질환을 앓고있는 사람들은 커피를 마실 수 있습니다.
신장 환자 영양사 인 RDN의 Jessianna Saville은 신장 질환 환자가 커피를 섭취 할 수 있다고 설명했다. 그러나 섭취량이 너무 많으면 다른 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어 갑자기 혈압이 급증합니다. 이 상태는 신장 질환 환자 나 건강한 사람들에게 좋지 않습니다.
만성 신장 질환을 앓고있는 사람은 체액 섭취를 제한해야한다는 사실을 다시 상기시켜야합니다. 그래서 그들은 의사가 권장하는 액상 요구량으로 커피의 양을 조절해야합니다. 체액 이외에, 신장병 환자를위한 무기질 섭취도 제한되어야하며, 그 중 하나는 칼륨입니다.
칼륨은 신장 기능에 매우 영향을 미칩니다. 신장 기능 부전이나 신장 질환이있는 사람은 칼륨을 적절히 처리 할 수 없습니다. 결과적으로, 칼륨은 혈류에 축적되어 심장 리듬을 파괴 할 수 있습니다.
커피 한 잔에는 신장 장애가있는 사람들을 위해 하루에 116mg의 칼륨과 칼륨을 섭취해야합니다. 커피가 만성 신장 질환을 앓고있는 사람들에게 이익을 가져다 주지만 섭취량은 여전히 제한되어 있습니다. 건강 전문가들은 신장 환자가 매일 3 잔 이상의 커피를 마시면 안됨을 권고합니다.
칼륨 외에도 우유 나 크림이 종종 커피에 첨가됩니다. 이러한 물질의 첨가는 신체가 쉽게 흡수 할 수있는 미네랄을 함유하고있어 신장 질환 환자에게만 제한되는 미네랄 수준에 영향을 미칩니다. 다행히 블랙 커피의 종류는 나트륨, 단백질, 인, 칼로리가 적으므로 신장 질환 환자를 마시는 것이 안전합니다.
경증 및 만성 신장 질환이있는 경우, 취미 인 경우 의사와상의해야합니다.커피. 그런 다음 정기적으로 커피를 마시면 어떤 혜택과 위험을 감수해야하는지 생각하십시오.
