목차:
- 의료 비디오: 레드 와인의 10가지 효능
- 차이점은 레드 와인, 블랙 와인 및 그린 와인입니다.
- 건강을위한 적포도주의 이점
- 1. 암 예방
- 2. 조기 노화 방지
- 3. 뇌 건강 유지
- 4. 알레르기 및 염증 증상 완화
- 5. 균형 콜레스테롤 수치
의료 비디오: 레드 와인의 10가지 효능
고대에는 붉은 포도와 준비가 귀족과 왕에게 종종 제공되었습니다. 과거에는 적포도주가 호화로운 과일로 알려졌지만 요즘에는 와인을 합리적인 가격에 구입할 수 있습니다. 그러나 적 포도주가 왕들의 열매로 부탁받는 것이 적절합니다. 적포도주에는 얻을 수있는 많은 혜택이 있습니다. 아직 안 믿어? 건강을위한 적포도주의 이점은 다음과 같습니다.
차이점은 레드 와인, 블랙 와인 및 그린 와인입니다.
적포도주는 녹색 포도주 (일컬어 백색 포도주)보다는 더 적은 열량을 포함합니다. 또한, 건강을위한 적포도주의 이점은 녹색 포도보다 큽니다. 과일의 색이 많을수록 식물 영양소와 항산화 물질의 함량이 높아지기 때문입니다.
레드 와인의 영양 성분은 블랙 와인과 매우 유사합니다. 두 종류의 포도 사이에서 가장 두드러진 차이점은 바로 맛입니다. 검은 포도는 붉은 포도보다 강하고 단맛이납니다.
건강을위한 적포도주의 이점
당신의 아름다움과 건강을 유지하기 위해 정기적으로 붉은 포도를 먹습니다. 적포도주에 대한 다양한 혜택이 있습니다.
1. 암 예방
레드 와인은 신체의 암세포 성장을 막아주는 항산화 제인 레스베라트롤이 풍부합니다. 이 내용물은 햇볕에 의한 자외선 A (UVA) 및 B (UVB)와 같은 유해한 방사선을 차단하는 데에도 효과적입니다. 방사선에 노출되면 피부암을 일으킬 위험이 있습니다.
2. 조기 노화 방지
적포도주의 항산화 성분은 신체의 유리기를 포착하는 역할을합니다. 유리기는 공해, 식품 또는 피부 관리 제품의 화학 물질 또는 담배에서 유래합니다. 유리기는 신체의 여러 세포를 손상시키고 죽일 것입니다. 이 세포 손상은 조기 노화를 일으킬 수 있습니다. 증상으로는 주름, 회색 머리 또는 다공성 뼈가 있습니다.
3. 뇌 건강 유지
적포도주의 이익은 또한 당신의 두뇌에 느낄 수 있습니다. 레드 와인의 Revesratrol은 뇌로 혈액 순환을 촉진 할 수 있습니다. 혈액은 산소와 영양소의 원천으로 뇌 기능을하는 데 필요합니다. 또한 독일에서의 한 연구는 revestratrol이 인간의 기억을 강화시키는 데 도움이 될 수 있음을 입증했습니다.
4. 알레르기 및 염증 증상 완화
적포도주에는 항히스타민 제 항염 기능이 있습니다. 그래서이 열매는 폐렴, 인후염 또는 맹장염과 같은 염증 때문에 아플 때 좋습니다. 한편 항히스타민 제는 인체 면역 체계에 의해 생성 된 천연 물질 인 히스타민이 과민 반응을 일으킬 때 신체가 필요로합니다. 히스타민 반응은 알레르기 증상을 일으킬 수 있습니다.
5. 균형 콜레스테롤 수치
이 과일은 사포닌의 함량으로 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 효과적입니다. 이 물질은 혈액에 흡수되기 전에 신체의 과도한 콜레스테롤을 잡을 수 있습니다. 그렇게하면 콜레스테롤 수치가 균형을 유지하게됩니다. 균형 잡힌 콜레스테롤 수치는 비만이나 심장병과 같은 질병을 피할 수 있습니다.
