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의료 비디오: HYA TV|관절 통증을 위한 생강 사용법
생강은 추운 날씨에 따뜻한 음료로 유용 할뿐 아니라 허브 식물 의이 유형은 몇 가지 신체 문제를 극복 할 수 있다고 믿고, 그 중 하나는 통증이나 통증을 줄이는 것입니다. 고통을 줄이기위한 생강의 이점은 무엇입니까? 이것은 그의 연구 결과입니다.
생강의 고통을 줄이는 이점에 대해 어떻게 말합니까?
Pain of Journal의 최근 연구에 따르면 생강은 통증과 부종을 효과적으로 줄이는 천연 항염증제가 될 수 있습니다. 이 생에서 생강과 생강을 사용 하였다. 연구진은 특히 생강의 근육통에 미치는 영향을 '탐구'했다.
생강은 천연 항염증제로 사용될 수있는 식품으로 인도에서 의학에서 수천 년 동안 의학적으로 사용되어 왔습니다. 박사. Krishna C. Srivastava는 통증과 통증을 줄이기위한 향신료 치료의 효과에 대한 연구를 수행했습니다. 이 연구 결과는 덴마크 오덴세 대학 (University of Odense)의 연구 결과에 의해 뒷받침됩니다.이 연구진은 항 진통 효과가 생강에 미치는 영향에 대한 연구도 수행했습니다.
한 연구에서 Dr. Srivastava는 매일 3 개월 동안 류마티스 환자에게 생강을 제공합니다. 생강을 정기적으로 섭취하는 환자는 매일 생강을 먹음으로써 통증, 부기 및 뻣뻣함이 크게 개선됩니다.
박사가 진행 한 연구 Srivastava는 또한 생강이 NSAIDs가 염증성 화합물의 형성을 차단하는 한 단계에서만 작용하기 때문에 생강은 타이레놀 (tylenol) 또는 advil과 같은 비 스테로이드 계 항염증제 (NSAIDs)보다 우수한 것으로 나타났습니다.
생강은 염증성 화합물 인 prostaglandin과 leukotrienes의 형성을 억제 할 수 있으며 또한 관절 내 유체의 염증과 산도를 분해하는 항산화 작용을합니다.
생강을 정기적으로 사용하여 근육통, 관절 통증 및 붓기를 처리 할 수 있습니다. 이 연구에서 사용 된 생강의 양은 신선한 생강 5 그램 또는 말린 생강 1 티스푼으로 나누어 져 있습니다.
gedang을 통증 완화에 도움이되는 방법
생강을 생식으로 먹으면 당연히 생강의 많은 장점이 있습니다. 회복중인 사람의 경우 생강의 이점을 사용하여 통증이나 통증을 완화시킬 수 있습니다. gedang 또는 생강수를 만들어 생강의 혜택을 얻으려고 시도 할 수있는 맛있는 방법이 있습니다.
생강 물을 만드는 방법은 매우 쉽습니다. 트릭은 한 개의 생강 뿌리를 준비하고 철저하게 씻어 내고 화격자를 뿌리는 것입니다. 또한 큰 물컵 2 개를 준비하고 끓여야합니다. 생강을 물에 넣고 생강이 요리되고 물이 완전히 끓을 때까지 기다리십시오. 물과 스트레인을 들고 생강 수분이 따뜻해질 때까지 기다리십시오.
신선한 생강 수를 마시고 싶지 않다면, 더 달콤하고 신선한 맛을 내기 위해 꿀을 첨가 할 수 있습니다. 생강 물을 섭취하면 느리게 느끼는 통증이나 통증이 잘 치료됩니다. 뿐만 아니라, 당신의 몸은 더 적합 할 것입니다. 이 생강 물은 또한 몸 상태를 유지시켜 독감이나 기침의 위험을 피할 수 있습니다. 행운을 빌어 요!
