목차:
- 의료 비디오: 【충격】반점이 있는 바나나를 매일 2개씩 먹은 결과.몸에 일어나는 놀라운 7 가지 변화.【미용】
- 웃음에 관한 여러 가지 사실은 몸을 키울뿐만 아니라
- 1. 실제로 농담이나 농담이 있기 때문에 웃음이 반드시 필요한 것은 아닙니다.
- 2. 함께 자주 웃는 부부는 더 오래가는 관계입니다.
- 3. 웃음은 "전염성이있다"
- 4. 웃음은 칼로리를 태울 수있다.
- 5. 웃음은 몸을 키울 수 있습니다.
의료 비디오: 【충격】반점이 있는 바나나를 매일 2개씩 먹은 결과.몸에 일어나는 놀라운 7 가지 변화.【미용】
웃음은 향상시킬 수 없습니다.분위기 그리고 너의 마음을 행복하게해라. 일부 과학자들은 웃음이 무수히 많은 건강상의 이점을 가져다 준다는 사실을 믿고 발견합니다. 당신이 알아야 할 웃음에 관한 사실은 무엇입니까? 자, 아래 리뷰를 참조하십시오.
웃음에 관한 여러 가지 사실은 몸을 키울뿐만 아니라
1. 실제로 농담이나 농담이 있기 때문에 웃음이 반드시 필요한 것은 아닙니다.
메릴랜드 대학의 심리학자 인 Robert Provine은 농담을 한 것이 아니기 때문에 사람들이 친구들과 부담없이 이야기 할 때 실제로 웃을 수 있다는 이론을 발견했습니다. 로버트는 또한 우리가 혼자있을 때보 다 다른 누군가와있을 때 우리가 뭔가 웃을 가능성이 30 배 더 높다고 말했다.
로버트는 쇼핑몰에있는 사람들의 대화를 관찰하여 조사를 실시했습니다. 쇼핑몰에서 1,200 명이 웃음을 짓는 가운데 웃음 거리가 농담을하기 때문에 웃음이 약 10 % 만 생성된다. 나머지는 일상 대화에서 웃음입니다.
웃음은 서로 또는 그룹으로 유대 관계를 강화하는데도 유용합니다. 네.인간은 종종 다른 사람의 말과 주석을 웃으며, 항상 웃기는 것은 아닙니다. 웃음은 반응 일뿐만 아니라 의사 소통의 한 형태 일 수도 있습니다.
2. 함께 자주 웃는 부부는 더 오래가는 관계입니다.
캘리포니아 버클리 대학교 심리학과 교수 인 Robert Levinson은 몇 명의 부부를 연구하여 그의 실험실에 초대했습니다. 그는 각 쌍에게 자신의 파트너에 대해 화나게하는 것을 토론하도록 요청했습니다.
웃으면 서 웃고있는 동안 토론하는 부부가 더 좋은 감정을 느낄 수있는 결과가 있습니다. 웃고, 부부는 또한 그들의 사랑 관계에 더 높은 수준의 만족감을 느꼈고 더 오래가는 관계를 수립했습니다.
3. 웃음은 "전염성이있다"
당신이 웃고있는 사람들을 보았을 때, 때때로 당신은 저항하거나 웃을 수 없다고 느낍니다. 웃기는 것이 무엇인지 모를 때에도 다른 사람들을 보면서 웃으면 서 즐겁게 놀 수 있습니다. 이것은 뇌가 다른 사람들의 얼굴에있는 근육의 활동을 모니터하기 때문에 발생합니다.
런던 대학 (University College London)의 신경 학자 인 소피 스콧 (Sophie Scott)은 자신의 연구에서 사실을 발견했습니다. 누군가 웃으면 뇌의 전두엽 피질이라고 불리는 부분이 웃고있는 사람처럼 얼굴의 근육을 자동으로 움직입니다. 이것은 당신의 뇌가 다른 사람들의 웃음에 반응 할 수 있기 때문입니다. 당신이 그것을 깨닫지 못하더라도 같은 표현을 모방해서 말입니다. 그렇게 드물지 않게, 다른 사람들이 웃을 때 당신은 웃을 것입니다.
4. 웃음은 칼로리를 태울 수있다.
웃음이 칼로리를 태울 수 있다고 들었어요? 예, 10-15 분 동안 웃으면 서 몸에서 나오는 40 칼로리를 태울 수 있습니다. 밴더빌트 대학 (Vanderbilt University)의 한 연구에 따르면, 웃을 때 심장 박동수가 증가하고 산소가 많이 사용됩니다. 이 모든 신체적 반응은 확실히 에너지를 필요로하므로 몸이 당신이 침묵 할 때보 다 더 많은 칼로리를 태울 것입니다.
5. 웃음은 몸을 키울 수 있습니다.
연구 후 연구는 웃음의 건강상의 이점을 보여주었습니다. 한 예로, Loma Linda University의 한 연구에서 웃음은 60 대와 70 대 성인의 기억력을 향상시킬 수 있음을 보여줍니다.
또한 메릴랜드 대학교 의과 대학의 연구자들은 코미디 영화를 보는 것이 혈관 기능을 향상시키고 뇌로의 혈류를 증가시킬 수 있음을 발견했습니다. 이것은 확실히 당신의 심장 혈관계를 키우는 것입니다. 웃음에 관한 다른 사실은 웃음이 면역 강화에 도움이되고 혈당 수준을 조절하는 데 도움이되며 수면 패턴을 개선한다는 것을 보여줍니다.
