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거의 모든 새로 결혼 한 부부는 즉시 자손을 원합니다. 그러나 모든 커플이 그렇게 운이 좋은 것은 아닙니다. 불임을 경험하는 부부가 있습니다. 여성과 남성 모두에서 발생할 수있다.. 그럼에도 불구하고, 커플이 자손을 가질 수 없다면 여성은 종종 비난을 받는다. 항상 그런 것은 아니지만. 불임의 40 %는 남성에서, 40 %는 여성에서, 나머지 20 %는 모두에서 비롯됩니다. 건강 검진 후 불임이 선고되어 혼합 감정을 유발할 수 있습니다. 특히이 상태에 대해 종종 비난받는 여성의 경우.
금지 된 후 감정적 인 혼란에 직면
남성과 여성 모두 산과 의사에 의해 불임을 선고받을 때 실망하고 충격을받을 것입니다. 그러나 대개 둘 다이 문제에 대해 서로 다른 반응을 보입니다. 예를 들어, 남자는 금지 된 이유로 스트레스를받을 때 자신의 일에 몰두할 것입니다. 여성이 원하는 경향이있는 반면 환기구 그의 슬픔을 환기 시키십시오.
그렇다면 불모의 선고를받은 여성이 어떻게 감정적 인 혼란에서 다시 일어날 수 있습니까? 당신이 할 수있는 일이 여기 있습니다.
1. 파트너와의 커뮤니케이션 유지
자손을 가질 수 없다는 것은 당신과 당신의 파트너에게는 실망 스럽습니다. 이것은 결국 귀하의 결혼 관계의 붕괴로 이어질 것입니다. 파트너에게 열려 있어야하며,이 문제 이후에 파트너와 파트너가 할 일에 대해 이야기하는 것이 가장 좋습니다.
문제 해결과 다음 단계에 집중하십시오. 너무 잘못 생각하지 마십시오, "누구의 잘못입니까?"왜냐하면 그것은 전혀 쓸모가 없기 때문입니다.
2. 슬픔과 감정을 잊어 버려라.
울거나 화가 나서 그냥 느끼는 모든 것을 꺼내십시오. 꼭 그 감정을 억제하려고하지 마십시오. 네가 원한다면 울고있는 또는 화가, 그냥 가자, 묻지 마라.
당신의 감정을 풀어 냄으로써 당신은 그들을 감추고 명확하게 사고하고 극복 할 수있는 더 많은 에너지를 선택하는 것보다 기분이 좋은 경향이 있습니다. 모든 것을 털어 내기 위해 대담한 사람이 필요하면 가장 가까운 사람들과 이야기 할 수 있습니다. 또한 감정 상태가 당신의 일상 활동을 방해하는 경우 치료사 및 심리학자와 같은 전문가의 도움을 요청할 수 있습니다.
3. 스트레스를 줄일 수있는 활동을 찾으십시오.
당신이 좋아하는 활동을하는 것이 스트레스 해소 너. 예를 들어 친구 나 가족과 함께 여행하거나 새로운 취미를 시작하면 마음의 짐을 풀 수 있습니다.
일을함으로써 당신이 겪고있는 문제를 잊을 수 있습니다. 하루나 이틀 만 아니라이 활동을 정기적으로하십시오. 이유는 아마도 스트레스가 완전히 극복되지 않았기 때문에 다시 올 것입니다.
4. 다음 단계 결정
여성으로서 임신을 할 수 없기 때문에 부끄러움, 혼란 또는 절망에 빠지게됩니다. 이것이 정상적 일지라도,이 느낌이 당신을 괴롭히지 않게하십시오. 선택하지 않으면 위험이 있습니다. 우울증.
따라서 귀하와 남편이 다음 단계를 결정하는 데 집중하는 것이 중요합니다. 다음 단계에 대한 계획을 세우면 마음이 절망과 수치에서 벗어날 것입니다.
기억하세요, 당신은 여전히 어머니가되기 위해 애를 먹을 수 있습니다. 예를 들어, 통과 아동 입양. 마침내 아이들없이 살기로 결정할 수도 있습니다. 당신과 당신의 파트너의 결정이 무엇이든, 중요한 것은 신중하게 생각하는 것입니다.
