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의료 비디오: [5분 건강 톡톡] 눈 뻑뻑·코 간질…가을철 건강 주의보
습도는 공기 중 수증기의 양을 말하며 알레르기의 발달과 치료에 모두 중요한 역할을합니다. 예를 들어, 알레르기 성 비염은 종종 코 충혈, 염증 및 미세 염증, 비강 점막의 촉촉한 조직으로 나타납니다. 구강 건조와 같은 일부 증상은 알레르기 증상을 조절하기위한 다양한 약물로 치료 한 결과 일 수 있습니다. 더 높은 공기 습도로 호흡하는 것은 알레르기 증상과 약물 치료를 방해하는 부작용을 완화하는 한 가지 방법입니다.
다른 한편, 알레르기의 가장 흔한 가해자 중 하나 인 하우스 티끌 진드기는 특정 최소치를 초과하는 습도 수준에서만 발달합니다. 이런 이유로, 다년생 알레르기 및 알레르기 유발 천식으로 고통받는 사람들에게 중요하기 때문에 가정 환경에서 습도의 이상적인 수준을 유지하십시오.
수분 함량이 낮 으면 먼지와 곰팡이 진드기가 없어 실내 공기 오염이 줄어들지 만 습기가 높아지면 목구멍과 코 조직에 훨씬 편리합니다. 트릭은 너무 습기가없고 너무 건조하지 않도록 방에 공기를 유지하는 것입니다.
습도 이해하기
습도 (일반적으로 상대 습도라고 함)는 공기 중 수증기의 양입니다. 이론적으로 0 %에서 100 % 이상까지 다양 할 수 있지만 실내의 상대 습도는 일반적으로 약 20 %에서 70 % 사이입니다.
특정 온도의 공기가 습도가 높을수록 따뜻해지기 때문에 개인적인 편안함은 습도에 달려 있습니다. 반대로 습도가 낮 으면 같은 온도의 공기가 차갑습니다.
집 먼지 진드기, 죽은 피부 세포를 "재활용"하는 우리 주변의 보이지 않는 생물은 사람이 사는 곳이면 어디든 살 수 있습니다. 기술적으로, 그것은 폐기물로 공기가되어 마침내 우리에게 흡입되어 알레르기를 일으키는 효소입니다.
이 절지 동물은 70-80 %의 고온 고습에서 발생합니다. 하우스 먼지 진드기와 그 알레르기 성 불순물을 제거하는 것은 거의 불가능하지만 습도 수준을 조절하여 그 숫자를 제어 할 수 있습니다. 진드기는 50 % 이하의 습도로 발전 할 수 없습니다.
가습기 현대인들은 대개 습도계 또는 습도 측정기를 가지고 있습니다. 습기가 40 ~ 48 % 사이의 설정을 선택하기 만하면 먼지 진드기의 조절과 피부에 편안한 습기 찬 공기 사이의 균형을 유지할 수 있습니다.
습도의 종류
집의 전체 습도를 모니터링 할 수 없다고 가정 할 때, 최선의 선택은 사용법입니다 가습기. 이 가전 제품은 일반적으로 휴대용이며 1 개에서 여러 개의 방에서 공기를 보습 할 수 있습니다. 이 기계에는 정기적으로 보충해야하는 물 탱크가 있습니다.
가장 일반적인 유형은 증발 식 가습기로 "저온 미스트"가습기라고도하며 저수지, 축 및 필터를 사용하여 실온의 수증기를 공기 중으로 퍼뜨립니다. 위에서 언급했듯이, 일부는 프로그램되고 최적의 습도 수준을 유지하기 위해 통합 습도계를 가지고 있습니다. 필터는 수돗물의 미네랄로 인한 과도한 성장과 포화를 피하기 위해 정기적으로 교체해야합니다.
가정용 습도 장치의 다른 유형에는 증발기 (증기 발생기), 임펠러 가습기 및 초음파 가습기가 있습니다. 이러한 도구는 필터를 사용하지 않기 때문에 임펠러 및 초음파 모델은 인접한 가구에 미세 먼지와 같은 미네랄을 저장할 수 있으므로 최선의 선택이 아닙니다. 기화기는 단순 증발 식 가습기보다 훨씬 더 많은 에너지를 사용하여보다 효과적입니다.
