목차:
- 인간으로서, 한 번에 두 사람 (또는 그 이상)을 사랑하는 것은 당연합니다.
- 사랑 삼각형에 갇혀 있는데 어느 것을 선택해야합니까?
- 1. 스스로에게 묻기를 시도하십시오.
- 2. 비교하기
- 3. 미래를위한 계획
사랑 삼각형에 갇혀있는 것은 여행이 끝나면 무엇을 기다리고 있는지 모른 채 교차로에서 멈추는 것과 같습니다. A를 선택하면 B의 감정을 상하게하는 것을 두려워합니다 (A가 아닌 행복을 잃을 까봐 두려워 할 수 있습니다). 그 반대. 이 상황에 오래 걸리는 것이 길수록 둘 다 잃을 확률이 높아집니다. 그러면 어떻게해야합니까?
인간으로서, 한 번에 두 사람 (또는 그 이상)을 사랑하는 것은 당연합니다.
우리는 종종 데이트 또는 결혼 여부에 관계없이 다른 사람들에 대한 매력은 사라질 것입니다. 사실 관심은 언제나 존재할 것이고 피할 수없는 자연스러운 인간 본능입니다. 왜냐하면 우리가 다른 사람들을 볼 때 두뇌는 우리가 보는 시각 정보를 처리하기 시작하고 자신의 매력에 따라 즉각적인 판단을하기 때문입니다.
이 본능은 세계에서 더 많은 자손을 낳고 우리 종의 생존을 보장 할 수있는 가능성을 높이기 위해 성을 순전히 생물학적 활동으로 판단한 고대 인간 유산의 뇌의 무의식적 인 충동에 근거합니다.
그래서 많은 전문가들이 두 명 이상의 사람들을 사랑하는 것이 불가능하지 않다고 말합니다. UCLA 심리학과 교수 인 Ramani Durvasula 박사는 사랑 삼각형을 아이스크림에 비유합니다. 초콜렛과 딸기 맛 아이스크림 맛은 다르지만 똑같이 맛있습니다. 나폴리탄 아이스크림의 맛처럼 한번에 결합 할 수 있다면 더 재미있게 보내십시오. 그러나 연애 사건은 아이스크림 맛을 선택하는 것만 큼 쉬운 일이 아닙니다, 맞습니까?
Durvasula는 인간이 감정의 관점에서 복잡한 생물이라고 덧붙였다. 예를 들어 지적이고 개방적인 사람들과 관계를 맺음으로써 내적 만족을 얻을 수 있습니다. 그러나 한편으로는 유머러스하고 놀라움으로 가득 찬 사람들과 어울릴 때 만족감을 얻게됩니다. 이런 사람들에 대한 관심은 자연스럽고 자연 스럽습니다.
동시에 다른 특성을 가진 두 사람을 사랑하더라도 가능합니다. 이것은 이상적인 관계에서 필요한 것을 서로 보완 할 수있는 특성, 성격 및 어쩌면 두 사람 사이의 신체적 특성 때문일 수 있습니다.
음, 생물학적으로도 사랑이 기분과 행복을 조절하는 도파민 호르몬의 급증이라는 것도 잊지 마십시오. 그래서 당신이이 사람에 대해 호감을 가졌지 만 다른 사람들에게 끌리는 느낌이 든다면 이것은 완전히 자연스럽고 통제 할 수없는 뇌의 호르몬 인 도파민이 증가하기 때문입니다.
사랑 삼각형에 갇혀 있는데 어느 것을 선택해야합니까?
비록 자연스럽지 만, 당신은 확실히 사랑 삼각형에 갇혀있을 수는 없을 것입니다. 어쩌면 당신은 당신이 둘 다 사랑한다고 느낄 것입니다. 그러나 이제는 최종 결정을 내릴 때입니다. 점차적으로 자신이 스트레스를받을뿐만 아니라 다른 사람의 미래에 매달리는 것은 주변 사람들과의 관계의 질에 부정적인 영향을 미칩니다.
1. 스스로에게 묻기를 시도하십시오.
당신은 당신의 딜레마에 대해 다른 사람들과 확신 할 수 있습니다. 그러나 보통 당신이 반성하고 자신에게 질문 할 때 문제는 밝은 지점을 얻을 것입니다. 너 혼자서 너 자신을 누구보다 잘 알기 때문에. 당신은 당신이 필요로하는 것을 확신하지만 그것을 표현하는 방법을 모른다.
노스 웨스턴 대학교 (Northwestern University)의 조교수 인 알렉산드라 솔로몬 (Alexandra Solomon) 박사는 A 또는 B와의 관계를 탐구하기를 서두르기로 결정하기 전에 다음 두 가지 질문을 던지라고 조언합니다.
- "나는 어느 관계를 더 진심으로 사나요?" 당신이 살고있는 두 가지 관계 중에, 당신은 진지하게 당신이 어떤 관계를 갖고 있는지 알고있을 수 있고 더 편합니다. 어떤 것들이 재미있는거야?
- "내가 선택을하지 못하게하는 것은 무엇인가?"
2. 비교하기
서로 다른 두 사람과 관계를 맺고있는 한, Ada는 각자의 약점과 장점이 무엇인지 알아냅니다. 허용 할 수있는 몇 가지 사항이있을 수 있지만 그렇지 않은 항목이 있습니다. 당신이 함께있는 경우 어떤 그림이 당신을 더 편하게하고 자신이 될 수 있는지를 비교하십시오. 어쩌면 이런 식으로, 당신은 당신을위한 올바른 사람을 찾을 수 있습니다.
3. 미래를위한 계획
당신은 비교를했습니다, 그것은 당신의 관계가 어떻게 지속될 것인지 생각할 때입니다. 결혼 치료사 인 Andrew G. Marshall은 우리의 일상 생활에서 인용 한 것으로 관계의 중요성이 친밀감, 열정 및 헌신이라고 말했다.
당신이 더 심각한 수준 (결혼)을 계속하기를 원한다면, 물론 당신이 사랑하는 인물은 책임감과 직업 안정과 같은 미래에 대해 더 긍정적 인 특성을 가져야합니다.
일반적으로하는 상호 작용의 두 가지 특성을 찾아보십시오. 그런 다음 미래의 비전과 사명이 실제로 당신에게 적합한 지 이해하십시오. 그렇게하면, 당신은 더 어두운 사랑 삼각형에서 벗어나기 위해 당신의 마음을 확증 할 수 있습니다.
