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자궁 내막증이있는 여성은 파트너와 성관계를 가질 때 불편한 느낌을 느낄 수 있습니다. 가끔 자궁 내막증이있는 여성들도 성관계 중 통증을 경험합니다. 그러나 모든 여성이 그것을 경험하는 것은 아닙니다. 일부는 깊은 침투 동안에 만 통증을 경험하고 다른 일부는 성관계 후에 통증을 경험합니다. 그러나 이것이 자궁 내막증 환자가 파트너와 성관계를 가질 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 자궁 내막증 환자가 만족할만한 몇 가지 정보를 얻을 수 있습니다.
자궁 내막증 환자를위한 팁 만들기
자궁 내막증은 파트너와 성관계를 맺는 데 장애가되지 않습니다. 그러나 성관계가 매우 고통 스럽다면 의사와 상담하십시오.
그 전에 자궁 내막증이있는 분들을 위해 이러한 사랑 팁을 시도해보십시오.
1. 파트너와 함께 열기
파트너와의 원활한 의사 소통은 건강하고 쾌적한 섹스의 열쇠입니다. 성관계로 인해 아프거나 행복하게 될 때 파트너에게 알려주십시오. 이것은 당신과 당신의 파트너의 친밀감을 증가시킬 수 있습니다.
섹스에 대한 감정, 욕구, 두려움, 좌절감을 나누는 것이 중요합니다. 당신의 파트너는 동일한 감정을 경험할 수 있으며, 걱정은 당신을 사랑 중 아프거나 불편하게 만듭니다.
침실 밖의 중립 장소에서이 대화를 시작하는 것이 더 쉬울 수도 있습니다. 비난하기보다는 대화를 불러 일으키는 문장을 사용하십시오. 예를 들면 "나는 너를 때 정말 좋아."
당신과 당신의 파트너는 당신이 선호하는 것과 그렇지 않은 것 그리고 당신이 좋아하는 종류의 육체적 인 자극에 대해 의논해야합니다.
전반적으로, 고통스러운 섹스를 다루는 것은 어렵고 감정적 인 작업 일 수 있습니다. 목표는 섹스가 재미 있고 각 파트너에게 고통이 없음을 보장하기 위해 성실하고 열린 커뮤니케이션을 개발하는 것입니다.
2. 다른 성별을 선택하십시오.
너와 너의 파트너를 편안하게 해주는 성 자세를 찾는다. 일부 성관계는 자궁 내막 조직이 포함 된 골반 부위의 압력을 줄일 수 있습니다.
자궁 내막증 환자에게 편안한 것으로 여겨지는 성관계는상단에 여자, 당신은 얼마나 깊고 빠르게 침투를 제어 할 수 있습니다. 또한 다른 직책도 권장됩니다.대면하다, 스푼, 리프팅 엉덩이 (제기 된 엉덩이), 수정 된 강아지 스타일.
구강 자극, 전희와 같은 다른 유형의 성행위를하거나섹스 토이.
3. 윤활제 사용
자궁 내막증을 가진 일부 여성들은 질 건조 또는 천연 윤활제 부족으로 인해 성관계 중에 통증을 느낍니다. 이를 극복하기 위해 성계 동안 수계 윤활유를 사용할 수 있습니다.
젖어있을 때까지 가능한 한 많이 사용할 수 있으며, 질이 다시 건조 해지면 다시 추가 할 수 있습니다.
4. 진통제 사용
성관계 1 시간 전에 아스피린이나 이부프로펜과 같은 항 진통제를 복용하거나 통증이 생기면 성교 직후에 마실 수도 있습니다.
5. 올바른 리듬 찾기
깊고 신속하게 침투하면 자궁 내막증이있는 여성이 불편을 느끼게되어 아프게 할 수 있습니다. 올바른 리듬을 발견하면 섹스 중에 약간의 불편 함을 경험할 수 있습니다.
성교 중에 천천히하고 강요하지 않기 위해 파트너와 이야기하십시오. 위치를 전환하여 속도를 제어하고 자신에게 좋은 느낌의 깊이로 침투를 제한 할 수 있습니다.
6. 잠재적 출혈 계획
출혈 후 출혈이라고 알려진 성 후 출혈은 자궁 내막증의 흔한 증상입니다. 출산 후 출혈은 침투로 인해 자궁 조직이 자극을 받고 부드럽게되기 때문에 발생할 수 있습니다.
이 상태는 실망 스러울 수 있지만 잠재적 출혈을 준비 할 수있는 방법이 있습니다.
- 성관계를 시작하기 전에 수건을 넣으십시오.
- 쉽게 도달 할 수있는 장소에서 티슈를 준비하십시오.
- 덜 자극적 인 위치에 집중하십시오.
- 당신은 또한 당신의 파트너를 사전에 준비시켜야하므로 그들이 성관계를하는 동안 어떤 일이 일어나는지 궁금하지 않게됩니다.
