목차:
- 의료 비디오: 불륜은 불륜인데 뭔가 쫌 웃기다? ㅋ *코믹 주의*
- 그래서 섹스를하는 것이 부끄럽다는 것이 사실입니까?
- 나는 섹스를하는 부끄러움을 어떻게 극복합니까?
- 1. 변화하는 수치심이 행복해진다.
- 2. 너 자신을 알기.
- 3. 자신을 수락하십시오
의료 비디오: 불륜은 불륜인데 뭔가 쫌 웃기다? ㅋ *코믹 주의*
섹스를하는 것에 대한 수치심은 대부분의 여성들이 경험하는 문제입니다. 특히 처음 섹스를 경험 한 경우 특히 그렇습니다. 이 수치는 낮은 자부심, 당혹감에서부터 몸 모양과 크기, 최소한의 경험 등 여러 가지로 인해 발생할 수 있습니다.
그래서 섹스를하는 것이 부끄럽다는 것이 사실입니까?
대답은 당연한 것입니다. 실제로, 수치심은 거의 항상 "중독"을 일으킬 수있는 심리적 상태의 일부입니다 - 연속성. 성적 수치심은 가장 강하고 가장 고통스러운 형태의 부끄러움 중 하나입니다. 패트릭 카 네스 (Patrick Carnes)는 종종 중독성이있는 성적 전문가라고 말합니다. 성적인 비밀은 종종 누군가의 가장 큰 감정을 부끄럽게하는 원인이지만, 불행히도 그 수치는 다른 사람들에게 드러내는 가장 불가능한 비밀입니다.
성적 수치심은 종종 유년기에 형성되며, 대부분은 성적 외상 또는 공개적으로 또는 은밀하게 감정적 인 학대 또는 거절 경험과 함께 발생합니다. 또한, 섹스를하는 수치심은 자신의 몸 모양과 크기에 대한 불신 때문에 커질 수 있습니다. 자신의 신체 곡선을 알게되고 배우자와 섹스를 즐기는 데있어 가장 큰 장벽이 될 수있는 기분을 느끼게하는 것은 드문 일이 아닙니다.
나는 섹스를하는 부끄러움을 어떻게 극복합니까?
성생활은 다른 사람의 사업이 아니지만 성은 당신과 당신의 파트너에게 속합니다. 그래서 당신과 당신의 파트너는 섹스와 오르가즘을 즐길 수 있어야합니다. 섹스는 신체적, 정신적 행동으로 매우 즐겁고 유혹을 받아야합니다.
성관계는 강요와 짐이 없이는 살아야만하는 과정이며, 이것이 당신 자신을 지배하게 만드는 과정입니다. 언제, 어디서, 어디서나 파트너 계약을 통해 성관계를 가질 수 있습니다.
안전하다고 느끼면 모든 관련 당사자가 명확한 동의를했고, 당신은 불법적 인 일을하지 않았으며, 그 다음에는 아무 것도 잘못되지 않았기 때문에 자신이 느끼는 것과 잘못한 것에 대해 아무것도 말하지 말라. .
수줍은 성교를 극복하기위한 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.
1. 변화하는 수치심이 행복해진다.
섹스를하는 동안 즐거움과 행복을 느끼지 못하게하는 수치심을 저 지르지 마십시오. 섹스를하는 것을 부끄러워하게하는 것을 제거하기위한 단계별 접근법을 수행하십시오. 편안한 상태로 머물러 있어도 성적으로 즐거움을 느낄 수 있습니다. 섹스는 항상 청결하고 깨끗한 것은 아니지만 재미 있고 흥미 진진해야합니다.
2. 너 자신을 알기.
이 시간 동안 우리는 우리 자신의 마음과 몸을 스스로 알기위한 시간을 갖지 못했습니다. 무엇이 정말로 우리를 변화시킬 수 있습니까? 감정적으로나 영적으로 우리의 소망에 대해 어떻게 생각합니까?그러므로 시간을내어 자신을 알아 보는 법을 배우십시오. 욕망, 쾌락, 그리고 자신을 어떻게 표현하고 싶은지에 관한 모든 것을 배웁니다. 이것은 당신이 정말로 원하고 필요로하는 것을 당신이 아는 데 도움이 될 것입니다.
3. 자신을 수락하십시오
이미 자신을 알고 있다면 자신 안에있는 것을 받아들입니다. 자신을 받아 들일 수 없다면 결코 줄 수 없을 것입니다. 자신에게 즐거움을 줄 수있는 방법을 안다면, 다른 사람들이 결정할 필요가 없습니다. 섹스는 신체뿐만 아니라 숨겨진 모든 것을 감정을 표현하는 방법입니다. 섹스는 아름답고 건강하기 때문에 거부하지 말고 즐기십시오.
