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그녀는 임신 중이지만 엄마는 여전히 집안일을 괴롭 히고 있습니다. 그러나 임산부가 집안 일을해서는 안된다고 말하는 사람들이 있습니다. 실제로, 임산부는 집안 일을 할 수 있느냐 없느냐? 임신 중에 모든 가사일에 안전한가요?
임신 중에 집안일을하니 괜찮습니까?
임신 한 여성도 매일 신체 활동을해야하기 때문에 실제로 임신 한 여성은 가벼운 숙제를 할 수 있습니다. 가벼운 숙제를하면 확실히 그를 계속 움직일 수 있습니다.
접시를 닦거나 바닥을 쓸기 같이 할 수있는 가벼운 숙제. 그러나 임신 상태가 양호하고 위험하지 않은지 확인하십시오. 실제로 임신 위험이 높거나 합병증이 있으면 잠시 숙제를 떠나야합니다.
임신 중 숙제는 피해야합니다.
실제로 모든 숙제가 임산부가 할 수있는 것은 아닙니다. 당신은 어떤 활동이나 직업이 가벼우 며 임신 중에 문제를 일으키는 지 선택할 수 있어야합니다. 임신 중 합병증의 위험이 높아 지므로 피해야 할 숙제는 다음과 같습니다.
리프팅 무거운 하중
임신 중에 물건을 옮기거나 들어 올리면 유산, 조기 진통 및 저체중 출생의 위험이 높아질 수 있습니다. 일부 연구는 또한 무거운 짐을 들게하는 임산부는 임신 중 자간전증과 합병증을 경험할 위험이있는 것으로 나타났습니다. 숙제를하면서 물건을 옮겨야하는 경우 주변의 다른 사람들에게 도움을 요청해야합니다.
화학 물질이 포함 된 제품 사용
임산부는 안전하고 독성이없는 제품을 세척하지 않아야합니다. 일부 클렌저에는 임산부의 합병증 및 유산의 위험을 증가시키는 것으로 알려진 글리콜 에테르가 함유되어 있습니다. 임신 문제를 일으킬 수있는 또 다른 내용은 선천적 결함을 일으킬 수있는 페놀입니다. 소독 스프레이를 사용하면 합병증의 위험이 높아질 수 있습니다.
임신 중에 안전하게 집안일을하는 방법
또한, 임신 중에 숙제를 할 때주의해야 할 것들이 있습니다 :
- 청소하는 구역이나 방이 통풍이 잘되고 공기 순환이 잘되는지 확인하십시오.
- 집을 청소할 때 피부를 보호 할 수있는 장갑과 옷을 사용하십시오.
- 먼저 청소 용품을 사용하는 방법을 항상 읽으십시오.
- 베이킹 소다와 식초 같은 천연 세제 제품을 사용할 수 있습니다.
- 몸이 편안하지 않다고 느끼거나 피로, 어지러움, 흐린 시력, 체온 변화 및 경련과 같은 증상이 나타나면 멈추십시오.
