목차:
- 의료 비디오: 당신이 몰랐던 임신 중 태교에 대한 충격적인 진실
- 임산부는 언제 여행 할 수 있습니까?
- 임신 중에 여행 할 수있는 사람은 누구입니까?
- 여행하기 전에 어떤 준비를해야합니까?
- 1. 의사에게 확인하십시오.
- 2. 여행하는 동안 편하게 지내십시오.
의료 비디오: 당신이 몰랐던 임신 중 태교에 대한 충격적인 진실
임신은 여러 장소로 여행하는 것을 방해하지 않는 것처럼 보입니다. 이것은 임산부에게 평화와 즐거움을 줄 수 있습니다. 임신 중에 합병증이 없으면주의 깊게 준비하십시오.
임산부는 언제 여행 할 수 있습니까?
여행의 즐거운 시간은 재태 기간의 중간이나 임신 14 주 ~ 28 주 정도입니다. 임신 초기 및 임신 후기 또는 첫 번째 및 두 번째 삼 분기 중에는 여행을 권장하지 않을 수 있습니다.
임신 12 주 전에 어머니는 메스꺼움을 느낄 수 있으며 피곤함이 더 많아 여행 중에 엄마에게 불편 함을 줄 수 있습니다. 또한, 임신 초기의 나이에, 유산을 가진 어머니의 위험은 아직도 높습니다.
임신이 늦은 경우에도 여행 할 때 불편을 줄 수 있습니다. 임신이 끝날 때까지 여행하면 피곤할 수 있습니다. 28 주 임신 이후에는 오랫동안 움직이고 앉아있는 것이 더 어려울 수 있습니다.
많은 임산부는 임신 4 ~ 6 개월에 여행을 선택합니다. 이것은 임신 중에 여행하는 가장 안전한 시간입니다. 그러나 임신이 건강하고 임신 중에 문제가 없거나 합병증이 없다면 임신 중 언제든지 여행을 잘 할 수있는 한 안전 할 수 있습니다.
임신 중에 여행 할 수있는 사람은 누구입니까?
건강하고 합병증이없는 모든 임산부는 여행 할 수 있습니다. 반대로, 임신 중에 합병증을 경험 한 임신부는 임신 중에 여행해서는 안됩니다. 임산부의 상태가 악화 될 우려가 있습니다.
임산부가 여행하는 것을 예방할 수있는 합병증은 다음과 같습니다.
- 어머니의 자궁 경부 (자궁 경관)의 문제. 자궁 경부의 무능력. 자궁 경부는 출생 전에 너무 빨리 열리거나 가늘어집니다.
- 질 출혈
- 쌍둥이 임신
- 임신성 당뇨병
- 고혈압
- 자간전증
- 태반의 문제점
- 유산이있다.
- 자궁외 임신이 있었습니까?
- 조산을 경험했다.
- 당신이 35 세 이상이고 이것은 당신의 첫번째 임신입니다
여행하기 전에 어떤 준비를해야합니까?
여행을 시작하기 전에 먼저 여행 준비, 건강 상태, 휴대해야 할 물건 등을 준비해야합니다. 다음은 여행을 시작하기 전에해야 할 일입니다.
1. 의사에게 확인하십시오.
여행하기 전에해야 할 중요한 일 중 하나는 산과 전문의에게 상담하는 것입니다. 의사에게 무엇을 어디서나 여행하고 싶다고 말하십시오. 의사는 여행이 본인과 태아에게 안전한지 여부를 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 의사는 여행을 시작하기 전에해야 할 일을 알려줄 것입니다. 어쩌면 특정 국가로 여행하기 전에 예방 접종을해야 할 수도 있습니다.
2. 여행하는 동안 편하게 지내십시오.
여행 할 때 여행을 편안하게하기 위해 아래 항목을 가져와야합니다.
- 작은 베개 가져와. 여행 중에 잠자기에 사용할 수 있습니다. 또는 허리 통증을 막기 위해 앉은 상태에서 허리에두기도합니다.
- 여행 도중 간식 가져와.
- 산전 비타민 또는 여행 중에 필요한 다른 약을 가져 오십시오.
- 먼 거리를 여행하는 경우 출생 전 기록 사본을 가져 오십시오. 또한 귀하는 가장 가까운 의료 서비스를 알아야합니다.
또한 편안하고 느슨한 옷을 사용하고 여행 중에도 편하게 운동 할 수있는 신발을 사용하십시오. 자동차 또는 비행기에 관계없이 길을 갈 때 안전을 위해 안전 벨트를 착용하십시오. 앉아있을 때 가능한 한 편안하게하십시오.
비행기에 탑승하는 경우 통로 근처의 좌석을 예약해야 좌석에서 쉽게 일어날 수 있고 비행 중에 다리를 펴는 것도 가능합니다. 차로 여행하는 경우 5-6 시간마다 휴식을 취해야합니다. 이렇게하면 몸을 움직이거나 다리를 늘릴 수 있습니다. 붓기, 메스꺼움 및 다리 경련을 예방하기 위해서는 여행 중 매시간 또는 그 이상으로 쉽게 스트레칭해야합니다.
한 가지 더 중요한 일과 여행을 준비하기 전에 반드시 여행 중에 일어날 일을 아무도 모르기 때문에 보살핌 및 배달과 같은 모든 이벤트에 필요한 모든 것을 커버하는 여행 보험을 확보해야합니다. 임신 중에 장거리 여행을해야한다면 계획하고 준비하는 것이 가장 좋습니다. 여행을 즐기고 충분한 휴식을 취하는 것을 잊지 마십시오.
또한 읽는다.
- 임산부가 안전하게 비행기를 타기위한 팁
- 차량을 탈 때 울리는 귀를 극복하기위한 팁
- 여행하는 취미 여성 임산부를위한 10 가지 팁