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머리카락은 자라며 또한 빠져 나갈주기가 있습니다. 일반적으로 90 %의 모발이 계속 성장하고 나머지는 탈모를 경험할 것입니다. 임산부에서는 일반적으로 탈모가 줄어 듭니다. 그러나, 반대쪽을 경험하는 사람들도 있으며, 머리카락이 더 부서지기 쉽고 쉽게 빠져 나옵니다. 사실, 무엇이 임신 중에 탈모의 원인과 그것을 어떻게 다루는가?
임신 중 탈모의 원인은 다양합니다.
위장 메스꺼움이나 신체 통증 이외에도, 대부분의 임산부는 탈모에 대한 불만을 가지고 있습니다. 명백한 증상을 일으키지는 않지만 임신 중 탈모가 문제가되거나 증상이 나타날 수 있습니다. 이를 위해 머리 손실을 극복하기 쉽도록 무엇이 원인인지 알아야합니다.
임신 중 탈모의 원인은 다음과 같습니다.
1. 호르몬 변화
임신하면 신체의 호르몬이 변할 것입니다. 이러한 호르몬의 변화로 정상적인 모발 성장주기가 멈추거나 불규칙하게됩니다. 이 상태는 telogen effluvium이라고도하며 일반적으로 임신 중 1 ~ 5 개월 내에 발생합니다.
임신 중에 호르몬 프로게스테론 수치가 바뀌면 머리가 건조 해 지므로 머리카락이 부서져서 쉽게 빠지게됩니다.
2. 영양 부족
신체는 정상적으로 작동 할 때마다 매일 영양소가 필요합니다. 몸의 영양 결핍 증상 중 하나는 탈모입니다. 임신 중 영양 요구량이 평소보다 많아서 어머니가이 상태를 경험할 수 있습니다.
예를 들어 빈혈이있는 임산부. 임신 중 빈혈은 철분이 모체에 혈액을 공급하기 위해 필요하고 태아가 충분하지 않을 때 발생합니다. 음식에서 단백질을 충분히 섭취하지 않으면 비슷한 증상이 나타나고, 머리카락은 더 약해지고 쉽게 빠집니다.
3. 다른 건강 문제가 있음
임신성 당뇨와 같은 탈모의 원인이되는 많은 질병이 있습니다. 이 유형의 당뇨병은 대개 임신 중에 만 발생합니다. 또한 피부 곰팡이에 감염되어 우울하고 불안해지고 우울한 임산부도 탈모를 경험할 수 있습니다.
갑상선 호르몬 결핍 (갑상선 기능 저하증)이있는 임산부도 탈모 증상이 있습니다. 갑상선 호르몬은 소화 기계의 신진 대사 속도, 정신 건강, 모발 및 손발톱의 성장을 방해하는 역할을 담당합니다.
임신 중 탈모에 문제가있는 경우, 특히 임신 증상 이외의 다른 증상이있는 경우에는 즉시 의사와상의해야합니다.
그런데 그것을 극복하는 방법?
임신 중에 탈모를 다루는 방법은 여러 가지가 있습니다. 질병이나 영양 결핍으로 인해 발생하는 경우 의사의 추가 치료가 필요합니다. 의사는 임신 중에 마시는 것이 안전 할 수있는 여러 가지 의약품을 추천 할 수 있습니다.
치료 이외에도 건강한 생활 방식으로 돌아가는 데주의를 기울여야합니다. 더 심한 탈모를 예방하기 위해 할 수있는 일들에는 다음이 포함됩니다 :
- 머리를 더 자주 빗질하고 들쭉날쭉 한 빗을 선택하지 마십시오.
- 헤어 드라이어를 만들기 때문에 헤어 컬러링을 사용하지 마십시오.
- 머리를 너무 단단히 묶지 말고 헤어 로프 대신 머리핀을 사용하여 머리카락을 묶어 야합니다.
- 안티 샴푸 샴푸를 사용하고 샴푸하는 동안 작은 마사지를하십시오.
- 많은 양의 화이트 워터를 마시고 높은 항산화 물질을 함유 한 과일이나 채소 섭취를 늘리십시오.
