목차:
- 임신 중 아로마 테라피를하는 것이 안전합니까?
- 임신 중 아로마 테라피는 언제 할 수 있습니까?
- 임신 중에 아로마 테라피를하는 경우 어떤 에센셜 오일을 사용할 수 있습니까?
- 임신 할 때 필수적인 성분들이 사용하기에 안전하지 않은 것은 무엇입니까?
임신 중 아로마 테라피를 즐기는 것은 임신 중에 편안하고 차분하게하는 엄마의 선택 일 수 있습니다. 아로마 테라피 자체는 다양한 종류의 식물로 만든 다양한 정유 또는 에센셜 오일을 사용하는 치료법입니다. 그러나 임신 중에 이러한 오일을 사용하는 것이 안전합니까? 임신 중 아로마 테라피는 허용됩니까? 임신 중 아로마 테라피로 인한 부작용이 있습니까?
임신 중 아로마 테라피를하는 것이 안전합니까?
일부 연구에서는 아로마 테라피가 임산부를 도울 수 있고 임신 중에 발생할 수있는 증상 중 일부를 극복 할 수 있다는 것이 증명되었습니다. 임신 중 아로마 테라피에는 다음과 같은 좋은 부작용이 있습니다.
- 임산부에게서 종종 발생하는 메스꺼움 및 구토 증상을 완화하십시오.
- 임신 중 산모의 불안과 걱정을 덜어줍니다.
- 임신 중에 평온하고, 편안하며, 우울하지 않게하십시오.
처음 증상, 구토, 현기증이 나면 레몬 오일이나 민트 오일과 같은 상쾌한 향기로 일부 오일을 흡입하여 아로마 테라피를 시도하십시오. 몇 가지 연구에서이 두 오일은 임신부가 종종 겪는 메스꺼움의 증상을 완화시킬 수 있음이 입증되었습니다.
또한 감미로운 주황색 아로마가 함유 된 오일은 변비가있는 임산부를 도울 수 있습니다. 궤양. 라벤더의 향기가 임산부가 더 잘 수 있도록 도울 수 있습니다. 에센셜 오일로 마사지하면 엄마가 더 편안해지며 스트레스 해소를위한 최선의 선택이 될 수 있습니다. 부드러운 마사지와 향기로운 오일의 향은 임신 한 여성의 몸에서 행복한 호르몬을 자극합니다.
임신 중 아로마 테라피는 언제 할 수 있습니까?
임신 초기에 아로마 테라피를하는 것이 가장 좋습니다. 조기에 사용하려면 전문가 또는 전문가와상의해야합니다. 그 나이에 기름의 호흡을 호흡하면 유산과 조산을 증가시킬 수있는 수축을 일으킬 수 있으므로 임신 초기에해서는 안됩니다.
또한 임신 중 아로마 테라피에 좋고 나쁜 에센셜 오일의 종류를 알아야합니다. 당신은 또한 당신의 건강 상태를 알아야합니다. 왜냐하면 당신이 경험하는 어떤 건강 상태 때문에 임신과 같이 아로마 테라피를 할 수 없기 때문입니다.
- 저혈압이나 고혈압의 병력이있다.
- 당뇨병
- 갑상선 문제
- 간질의 병력이 있고 피부 알레르기가있다.
임신 중에 아로마 테라피를하는 경우 어떤 에센셜 오일을 사용할 수 있습니까?
임신 중 및 임신 중에 유용 할 수있는 몇 가지 유형의 에센셜 오일이 있습니다. 분만 중 아로마 테라피 호흡이 통증을 완화하고 출산 과정을 촉진 할 수 있음을 보여주는 여러 연구가 있습니다. 임신 기간 동안 사용하기에 안전한 에센셜 오일은 다음과 같습니다 :
- 로마 카밀레
- 진저
- 라벤더
- 북경어
- 레몬 럼
- 클라리 세이지
- 제라늄
- 유칼립투스
- 베르가 모
- Cypress
- 검은 후추
- 독일 카밀레
- 감귤류, 오렌지와 네롤리 같은
임신 할 때 필수적인 성분들이 사용하기에 안전하지 않은 것은 무엇입니까?
분명히 모든 에센셜 오일이나 에센셜 오일이 임신 중에 사용하는 것이 안전하지는 않습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 혈압을 높이고 일찍 수축을 일으킬 수있는 로즈마리
- 바질, 태아에서 비정상적인 세포 발달을 유발할 수 있습니다.
- 장미와 샐비어는 출혈을 일으킬 수 있습니다.
- 시트로 넬라 (Citronella), 임산부에게 수축을 일으킴
- 육두구, 환각 효과가 있고 진통제와 반응합니다.
- 주니퍼 열매는 태아의 신장 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
